Flaxseed Ola - Iarrtas agus feartan

Bho shean, bha ar sinnsearan a 'cleachdadh ola-fhrois-lìn, a' cleachdadh a tha ri lorg mar feumail biadh agus sàr slànachadh àidseant. Cuideachd, tha e ainmeil airson a chomas na leigheas airson lotan, agus tha e gu tric a 'cur an gnìomh mar phràmhan.

Tha seo a 'ola a tha ri fhaotainn ann an dorcha ghlainne botail de dhiofar mheudan no ann an boga gelatin capsalan.

structar

Tha gun choimeas a rinneadh an flaxseed ola e a 'leigeil a chumail a-pailme airson ùine fhada, am measg lusan eile ola. A thuilleadh air àireamh mhòr ann a rinneadh an beothamain (bhiotamain K, retinol, B-bhuidheann, tocopherol), tha e anns an iomlan de polyunsaturated geir acids, a tha na phàirt de bhiotamain F. iad a 'cluich àite glè chudromach ann an diofar bith-eòlasach na pròiseasan a tha a' tachairt ann an corp an duine ( mar eisimpleir, rejuvenation), ach an corp aonar nach urrainn co-chur orra. Tha an ola-fhrois-lìn eòlaichean saidheans air lorg tuilleadh feumail Omega-3 na ann an daoine measail agus feumail leithid ola èisg.

Tha h-uile a 'tòiseachadh leis a' dèanamh ola lusan: Flax sìol a tha air obrachadh le luath fuar deatamaiche, air sgàth an rud deiseil airson ùine fhada a 'gleidheadh feartan slànachadh. An sin fhrois-lìn ola a tha a 'glanadh mionaideach, leis am bheil dath a' bhathar-atharrachaidhean: an tuilleadh mòr ghrinneachadh ola nas aotroime.

Ola-fhrois-lìn: iarrtais

Nàdair ola-fhrois-lìn a tha dìreach a thiodhlac nàduir, mar a tha an àireamh de feumail choimeas feartan a leigeas a chumail bòidhchead is slàinte an duine, air sgàth a bheil raon de iarrtas math farsaing. Mar eisimpleir, na h-ola bho lìon sìol a dh'fhaodadh buaidh metabolism buannachdail ann an corp an duine. -Beathachaidh a 'toirt comhairle do fiù' s àite neòinean-ola -fhrois-lìn, tha e a 'brosnachadh cuideam a chall phròiseas.

Ola bho lìon sìol thins an fhuil, lowers choileastarail, Tones suas seòmarach siostam. Flaxseed bhith a 'cleachdadh ola gu cunbhalach, faodaidh a dhèanamh gu h-èifeachdach agus earbsach bacadh a chur air galaran na cuairt-fala siostam agus a sheachnadh fuil clots.

Fhuaras ola-fhrois-lìn tagradh ann am fuasgladh cheistean a 'chlàir cnàmhach, tha e a' sabaid gu soirbheachail le losgadh-bràghad, gastritis, colitis, cuim, luath lèileagan cnuimhean.

Tha e fìor chudromach airson boireannaich a 'cleachdadh ola seo a' cur bacadh air an leithid seo a leasachadh bitheanta, gu mì-fhortanach, gu ruige seo, a 'ghalair mar aillse-broillich, a thuilleadh air an rectum, a' cuideachadh a ghnàthachadh hormonal ìrean as fheàrr. Thathar a 'moladh a ghabhail a-steach ann an daithead de bhoireannaich a tha trom, an dèidh-operative euslaintich, lusan, clann, agus fiù' s daoine a tha a 'dealbhadh cuideam a chall.

Tha e math nach eil bacaidhean agus teann frèam, nuair a bhios tu a 'cleachdadh ola-fhrois-lìn. Dosing de dhòigh iongantach seo a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte - mar Seasoning, dheoch no cur-kefir. Tha e gu leòr a 'cleachdadh ach dà spàinean air flaxseed ola latha, mar sin tha a' bhuidheann a 'faighinn an suim riatanach làitheil beathachadh.

Ola-fhrois-lìn airson cuim

Ola-fhrois-lìn air fhaighinn iarrtas ann an leigheas de cuim (ann an meadhan agus solas foirm). Thathar a 'moladh seo a chleachdadh reasabaidh:

1 bùird de lìon-ola a chur ris an Yogurt le gobhar no bainne na bà, faodaidh sibh cuideachd (optionally) cuir beagan Drops meala. Tha seo a 'measgachadh bu chòir loisg 50-60 airson min. mus cadail. Cudromach: feumaidh e bhith air a stòradh fuar.

a bu chòir a bhith air a stòradh ola-fhrois-lìn, a 'dìon an aghaidh a' ghrian ghathan agus teas, oir tha e, dh'fhaodadh tu a ràdh, "a 'fuireach bhathar." Dhìth ola feumar a stòradh ann am factaraidh (no dachaigh) dorcha botail às dèidh fosgladh - ann an cool sgìre, sa chùis seo, chan eil ea 'call a-mèinneach feartan leigheasach.