LaghSlàinte agus sàbhailteachd

Fire-Gnìomhaichte Sports: atharrachadh cudthromach agus clàran-ama

Fire-iarrtais (no teasairginn) spòrs - seòrsa àraid de ghnìomhachd chorporra seirbheis caractar. Tha coileanadh ann an eacarsaichean complexes, a 'sgrùdadh dhòighean-obrach a tha air a chleachdadh ann an cleachdadh airson cur às teintean. Tha co-fharpaisean a chumail an dà chuid ann an neach fa leth agus ann am buidheann standings.

prògram Basics

Tha an siostam gu lèir de cheumannan (sheòrsaichean de na farpaisean bidh cunntas gach fa leth), a tha an còmhnaidh a 'gabhail a-steach an-teine a chur an gnìomh spòrs.

talamh ionnsaigh

Tlia i 'gabhail a-àrdachadh anns an uinneig air a' cheathramh làr an trèanadh tùr le fàradh. Tha iad seo co-fharpaisean air an cumail ann an òrdugh sònraichte. Tha an lùth-chleasaiche a ghabhail a-suidheachadh, na sheasamh air beulaibh an tòiseachaidh loidhne, a tha air an tarraing bho bonn an trèanadh tùr, ceum air tha e gu tur toirmisgte. Ceadaichte a ghabhail suas an ionnsaigh fàradh làmhan ann an suidheachadh cofhurtail. Tha an com-pàirtiche a 'tòiseachadh air chomharran agus tha an làimh dheis a' cleachdadh an dòigh sam bith a thogail an làr an tùir, gun dragh a chur air daoine eile. Cor na h-farpais a tha air an toirmeasg bho na sheasamh air an uinneig sill a 'cluich ejection na staidhre. Ball de chòmhdaichean, nuair a thig e leis an dà chois air an ùrlar sgìre agus a 'dùnadh na cuiribh fios gu inneal.

Furtachadh a 'chnap-starra 100 meatair

Tha iad seo co-fharpaisean air an cumail ann an òrdugh a leanas:

  1. Tha an lùth-chleasaiche ann an suidheachadh mus deach an loidhne-tòiseachaidh, nach buin i. Mar so tha an com-pàirtiche a 'cumail a' bharaille, a dh'fhaodas a bhith ann an suidheachadh sam bith.
  2. Ged a bha a 'ruith air an t-slighe gus faighinn thairis air na feansa, a' gabhail a stealladair, gus faighinn thairis air an leudachadh, cuireadh hoses ri chèile. An uair sin tha e riatanach a 'faighinn faisg air a' meuran, a 'ceangal an loidhne-mach às an muilichinnean agus luidh e. Gearr leum fheansa 'sa ghabhas gun a bhith a' dèanamh do chasan stad a chur air leòidean, agus sgeilpichean. Tha muilichinnean Tha cead aig a 'gluasad a thoil. Splachivanie choimhcheangal an ceann fhèin a 'bharaille agus cead a thoirt gu buil mheuran anns a' phròiseas mar stad, is gluasad. Ma tha thu far fiodha a dhèanamh gus stad a chur air, an lùth-chleasaiche Feumaidh seachad an deuchainn seo an toiseach. Chan urrainn dhut gluasad a 'mheur aca location.
  3. Uile a dh'fheumas sibh dùin 'choimhcheangal cheann às dèidh crìoch.
  4. Mar thoradh air cha tèid a chunntadh ma tha, rè a 'bhad crìochnachadh Ìre pàrtaidh nach Chùm Tubular loidhne ann an dòigh anns a bheil am britheamh bhiodh an cothrom gus measadh a dhèanamh ceart rèiseadh chàraichean' choimhcheangal cinn na ciste agus a muilichinnean.
  5. Tha e toirmisgte gu beantuinn an muilichinnean an dèidh an tòiseachaidh chomharran bidh fuaim.

Aig an àm conaltraidh na mac-meanmnach loidhne crìochnachaidh le pàirt sam bith den chorp ach a-mhàin an ceann, amhaich, gàirdeanan agus casan, stèidhichte crìochnachadh.

Spòrs Lochlannach còmhla

Tha seo a 'riochdachadh an seòrsa co-fharpais, a' ceangal an dà chuid de na h-àrd. Co-dhùnadh de na toraidhean a 'gabhail àite le obrachadh a-mach na h-ùine a chaidh a chur leis a' gabhail pàirt ann an dà chuid airson co-fharpaisean a 'farpais fa-leth, ach san fharsaingeachd tha an sgioba standings nach cunntadh.

Fire sealaidheachd

Tha seo a 'farpais a chumail ann an ceithir ìrean, gach fear de na 100 meatair air falbh. An seo, tha com-pàirtiche sam bith urrainn ruith ach aon ìre. Fire stoc a thathar a 'cleachdadh airson an t-sealaidheachd. Tha an com-pàirtiche mu dheireadh a tha a dhìth gus faighinn thairis air an loidhne crìochnachaidh còmhla ri baraille. Aig an àm conaltraidh na mac-meanmnach a 'crìochnachadh as ùire bhall de phàirt den bhodhaig ach a-mhàin an ceann, amhaich, gàirdeanan agus casan, stèidhichte Cur Crìoch an sgioba.

sabaid cleachdadh

Anns an fharpais, a 'tòiseachadh, lùth-chleasaichean a' faighinn thairis air astar a tha an sgiath, a tha luchd-obrach le teine-uidheam teicnigeach. An uair sin tha ceangailte ri mheuran pìoba agus pumpaichean agus an uair sin uk Gheibhear 'Pave an dà lines ann an aon ghàirdean, fhad' sa tha am fear-smàlaidh a 'seasamh ann an suidheachadh an làthair an stad (45 meatair gu h-ìosal am meadhan an sgiath). Aig an aon àm a 'mucail stealladair feumar co-cheangailte ris an charbadan pumpa agus a' trusadh clèithe, a thoirt air an dàrna feumar a bhith ceangailte ris a 'mucail stealladair mus bi e air a bhogadh ann an tanca-uisge. An dèidh crìoch a chur air coitcheann britheamhan sùil air na ceart muinchill co-cheangailte ris a 'chliath. An uair sin tha na pumpaichean air a thionndadh air. Às dèidh sin, an t-uisge bhon loch tasgaidh a 'biadhadh a h-poca lines. Tha an fharpais air a chòmhdach ma smàladair a stiùireadh a lìonadh an comas an dà chuid an targaid leabhar de 10 liotair.

Fire-Gnìomhaichte Sports: mìneachadh, a chuidicheas

Tha an tiotal a mhaighstir na spòrs air a thoirt do chom-pàirtichean a tha a ràinig 17 làn bliadhna, tagraiche airson mhaighstir de spòrs - 16 bliadhna. Seanalair ìre - an dèidh a chur gu bàs air 14 bliadhna. Mar a gheibh thu na urramach tiotal Master? Fire-spòrs a chur an gnìomh, riaghailtean a tha air an stèidheachadh ann an co-rèir ris a 'aois, a' toirt seachad cuid de na slatan-tomhais airson a bhith a 'faighinn tiotal. Mar eisimpleir, MS air a thoirt seachad aig dùbailte ìrean ann am buileachadh de na trì bliadhna, a rèir na leanas ullachaidhean: com-pàirteachadh ann an eadar-nàiseanta farpaisean, na Ruis ann an suidheachaidhean èiginn Ministrealachd de shuidheachaidhean èiginneach Championships agus co-fharpaisean nàiseanta sgèile, a chur ris an aonaichte plana airson uile-Ruisis, eadar-roinneil agus eadar-nàiseanta tachartasan spòrs. -Teine a chur an gnìomh spòrs gabhail a-steach grunn fo a h-inbhean na silteach 'meas a bhith air a choileanadh. Nam measg, gu sònraichte, a gabhail a-steach: thagraiche airson MS - an fharpais, inbhe nach eil gu h-ìosal roinneil Farpais Moe. Bu chòir gum biodh co-dhiù deich a chlàradh com-pàirtichean airson gach seòrsa de phrògram. Tha a 'chiad roinn-seòrsa - a' farpais, tha inbhe nach eil nas ìsle na an Championship EMERCOM an Russian Federation. Riaghailtean tha coltach ris an fheadhainn a chaidh a stèidheachadh airson MMR: a 'char as lugha deich a chlàradh com-pàirtichean airson gach seòrsa de phrògram. Tha an dàrna, an treas òg ìre a tha ri fhaotainn air an oifigeil co-fharpais sam bith inbhe.

Tha a 'nochdadh agus a' leasachadh

Fire-Gnìomhaichte Sports thòisich a 'dol ann an làithean an Aonadh Shòibhiatach. Air ais ann an 1937, a chaidh a chumail air a 'chiad cho-fharpais. Luchd-obrach aca a bha com-pàirtichean air an NKVD. A bharrachd air na prìomh sheòrsachan thachartasan, lùth-chleasachd, sealg agus lùth chleasachd eileamaidean a chur ris a 'phrògram. -Oifigeil, an teine-spòrs a chur an gnìomh a chaidh aithneachadh ann an 1964 - an uair sin Caidreachas-seòrsa seo a stèidheachadh. An ath bhliadhna, ann am baile Leningrad, mar-thà air a dhol seachad a 'chiad Cupa na Cruinne. Ann an 2001 anns an Ruis, bha spòrs Caidreachas-teasairginn agus luchd-smàlaidh (Clas Eadar-nàiseanta). Anns a 'Ghiblean 2002, chaidh a chumail ann Zelenogorsk air a' beachdachadh Seall an fhèill-spòrs. Bhiodh e eadar-nàiseanta caractar. Anns an fhèill-chluich, bhuannaicheas tu na Àisianach Cup. San t-Sultain 2002, a chaidh a chumail a '1d den t-saoghail teasairginn agus teine ann am Moscow. Ann Kazan chùm a 'chiad fharpais an t-saoghail am measg Juniors ann an 2010. Tha sin mar sin a leasachadh anns an Ruis-teine a chur an gnìomh spòrs. Women air a bhith gnìomhach a 'gabhail pàirt ann am farpais a-mhàin bho chionn ghoirid - ann an 2013. Gu ruige sin b 'e fear spòrs.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.delachieve.com. Theme powered by WordPress.