Feumail agus blasda cranberry rè torrachas - stòr na beothamain agus mèinnirean

Cranberry cowberry le buidheann de theaghlach lusan agus tha e an Evergreen, tuilleadh snàigeach phreasan beaga tana leathery duilleagan agus a 'tighinn. Cranberry Tha flùraichean pinc dearg-dath, agus toradh dorcha dearg. Tha e a 'fàs ann am mòine còinneach agus puill mhònach air, uaireannan a' dèanamh farsaing droighnich.

Cranberries tha fìor luachmhor biadh bathar, oir tha iad air tòrr feumail beothamain agus mèinnirean. Cranberry beairteach citric agus benzoic acids, pectic stuthan, agus beothamain C P. Cranberries ghabhas cumail airson ùine fhada, a chleachdadh gu farsaing ann an deoch làidir agus gnìomhachas a 'bhidhe. A thuilleadh air sin, cranberry an earrann seo air a chleachdadh mar antiscorbutic, antipyretic ùrachail agus dhòigh gus cur an gnìomh sulfonamides, antibiotics agus mionaich secretion fàireagan, cuideachd air a chleachdadh rè an cranberry torrachas airson leigheas gastritis.

Rè an torrachas agad, feumaidh tu a bhith ag ithe tòrr bhiotamain-bheairteach biadh, ach bu chòir a dhèanamh le faiceallach, oir mòran measan annasach faodaidh fìor dhroch chunnart. Tha mòran an dùil moms faighnich trom cranberries? Cranberries, tha antibacterial feartan, feumail airson a h-uile duine, gu h-àraidh airson boireannaich a tha trom, oir tha iad tric a 'fulang bho urinary chlàir galaran. Cur na coire airson seo hormone progesterone, a tha a 'toirt a-steach an ureters, dubhaig pelvis agus urinary aotroman a tig staid ann hypotension. Agus mar thoradh air leasachadh diofar shruthladh, a 'fàs a-steach dhan pyelonephritis, cystitis agus urethritis.

An sheachanta tùs na beothamain agus mèinnirean rè torrachas tha cranberry. Tha gu leòr de na beothamain, leithid PP beothamain, B1, B2, B6, B9, C, E. Nas fhaide cranberry a 'gabhail a-steach beaga agus macronutrients calcium, sodium, magnesium, phosphorus, potassium agus iarann. Caloric cranberry e ach 28 kcal gach 100 gram de bhathar. Cranberries agus saidhbhir ann an siùcair, a 'mhòr glùcois agus fructose, sucrose anns na dearcan co-dhiù.

Cleachdadh cranberry moladh aig àrd Brùthadh, varicose cuisleanan agus mar polyvitaminic dhòigh. Cranberry duilleach agus measan tha oleanolic agus ursolic acids tha mì-at agus lot leigheas-èifeachd.

Cranberry rè torrachas urrainn cuideachadh gus dèiligeadh ris a leithid sin mì-thlachdmhor, agus gu tric na dhuilgheadas torrachas mar bleeding càirean, a tha a 'fuireach ann an leasachadh sgilean labhairteach toll air sgàth bacteria ghnìomhachd. Cranberry, mar shàr-nàdarra antibiotaic inactivates bheòil toll. Sinn a 'moladh an cleachdadh cranberry agus cranberry sùgh agus an postnatal ùine mar cranberries tha nochdte antimicrobial gnìomh, luathachadh an leigheas airson lotan is losgaidhean.

Cranberry rè torrachas leasachadh cuimhne, a 'cuideachadh an t-siostam nearbhach agus a' lùghdachadh cunnart inntinn an dèidh breith chloinne. Cuidhteas fhaighinn de sèid agus Edema, a tha mar thoradh air mheatabolaig tinneasan anns an stuth, 'cranberries cuideachd a' cuideachadh aig àm torrachas ann an riochd sùgh. Os bàrr, cranberry sùgh agus an sùgh air a chleachdadh aig àrd Teòthachd agus mar antipyretic febrile h-àidseantan.

Ach, b 'fhiach e a' cuingealachadh an làthair cuid de ghalaran cleachdadh cranberries. Mar sin, tha e contraindicated cranberry fheadhainn aig a bheil acute at innidh, tinneas stamaig no adha, a thuilleadh air an exacerbation de gastric ulcers agus eile mionaich.

Mar sin cheannaich ùr no luachmhor pearsanta a chruinneachadh dearcan cranberries cho fad 'sa ghabhas a chumail suas feumail feartan a tha gu leòr dìreach a' reothadh. An toiseach, feumaidh iad a bhith air a ghlanadh, a thiormachadh agus a leudachadh ann an 'mhòr-chuid ann an reothadair, agus an uair sin air am pasgadh a-steach do stòraidh pocannan. Tha e comasach cuideachd a 'tiormachadh' cranberries no a 'dèanamh a h-blasta agus leigheasach staing.