Dè tha cuideam

Dè tha cuideam, 's dòcha fios aig a h-uile a' fuireach ann a 'bhaile mhòr. Gu mì-fhortanach, seo eòlas fhaighinn chan ann bho leabhraichean, ach bho m 'eòlas pearsanta. Seachain cuideam e doirbh. Uaireannan, chan urrainn dhut a dhèanamh. Nuadh-duine a 'fuireach ann an Crazy Rhythm, a chumail suas slàinte inntinn chan eil an-còmhnaidh ag obair. Fiù 's beag agus minor duilgheadasan urrainn unsettle, a' dèanamh iomagaineach agus mothachail.

Dè tha cuideam? Gu dearbh - tha seo aon de na stuthan ceimigeach a tha a 'gabhail àite ann ar cuirp ann an cuid de shuidheachaidhean. Aig an àm seo, tha an cridhe a 'tòiseachadh gu cruaidh seachad fuil tro an corp, an siostam nearbhach' S e droch.

Stress urrainn a bhith air adhbharachadh le e a 'tachairt san dòigh làidir, ach a' chuid as motha de na h-uile an t-adhbhar airson gu bheil an neach nach urrainn fois a ghabhail, agus fo bhuaidh na factaran a-muigh 'S e ùine fhada ann an staid cuideam. Gu dearbh, bho seo staid a-siostam nearbhach dol nas miosa.

Tha bun-bheachd de dh'uallach air a bhith ainmeil airson ùine fhada. Tha eòlaichean air a stèidheachadh, agus na diofar adhbharan agus comharraidhean, agus buaidh. Tha iad cuideachd air a chomharrachadh ann an cunnart.

Dè tha cuideam? Tha e co-cheangailte ri faireachdainnean. Emotions nar beatha a tha cudromach. Chan e gu bheil e dìomhair bho orra gu tric an crochadh air an staid a 'bheairt mar gu lèir. Maireannach àicheil a 'toirt dhuinn lethargic, inert, excitable. Airson nan adhbharan sin, faodaidh sinn a 'fulang bho dhiofar sheòrsaichean de na tinneasan inntinn. Deimhinneach faireachdainnean a dhèanamh cuideachd dhuinn fallain, làidir, misneachail. Tha an siostam nearbhach 'S e deagh smaoineachadh neach a tha daonnan ann an socair stàite. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil an cuideam nach eil e cunnartach.

Dè tha cuideam? Tha seo air leth toilichte saidhg-faireachail staid a ghabhas a mhair fada gu leòr. Is e an-còmhnaidh follaiseach cuideam? Iongnadh, ach chan eil daonnan. Tha neach urrainn fàs cleachdte ri bhith a 'fuireach leis, bhiodh e coltach gu bheil an overexcitement, faireachail dian agus mar sin air adhart - a tha an seo àbhaisteach staid. A leithid Illusions a tha gu math cunnartach. Mar dhaoine a bhith mothachail air gu bheil iad fo chudthrom? Uaireannan tha iad a 'faighinn a-mach an fhìrinn càirdean, dotairean, no duine sam bith eile, uaireannan tha iad a' tuigsinn e fhèin. Gun mothachail miann a chuir e fein ann an staid àbhaisteach cuideam rianachd a bhios neo-èifeachdach. Dè tha cudromach gu bheil an duine a bha deiseil gu falbh airson greis bho gnothaichean làitheil. Aig a 'cheum seo beagan deiseil. As oidhirpean fhaighinn air ais le cuideachadh sedatives agus slàinte eile innealan.

Dè tha cuideam? Faodaidh e bhith nach 'eil inntinn a-mhàin, ach cuideachd tig. An t-adhbhar airson an rud mu dheireadh a tha, mar eisimpleir, pian, droch lathadh, acras agus mar sin air. Faodaidh e cuideachd a 'tachairt air sgàth leantainneach corporra sgìths.

Uill, ma tha neach comasach air tràthail a chomharrachadh soidhnichean de dh'uallach. Dè tha iad? Nam measg seo tha cus rian, sgìths, droch thriom, dìonach gus fealla-dhà, irrational feirg, irritability, call càil, memory lapses, droch ceann goirt. Stress neach a 'call an comas a bhith a' cadal math. Ma nì sibh seo agus soirbheachadh, chan eil e ach beagan uairean a thìde gach latha. Cadal a-rithist le inneal-rabhaidh. Airson seo adhbhar, uallach, escalates fiù 's tuilleadh.

Duine sam bith aig a bheil fios bho eòlas a leithid de dh'uallach, a tha gu math mothachail gu bheil e doirbh a bhith beò. Uill, ma tha an cothrom a ghabhail saor-làithean agus a 'fàgail airson fois an àiteigin fada air falbh. Chan eil seo ghabhas - tha trioblaid. Thoir fhèin air ais gu àbhaisteach, gun a bhith ag atharrachadh an dòigh anns a 'chlàr a tha dha-rìribh duilich. Anns a 'chuid as motha de chùisean, feumaidh tu tionndadh gu dotairean a cuideachadh. Separate an aon leigheas a bhith stèidhichte air còrr agus air an ath-sgrùdadh air na diofar sheòrsaichean de luachan ann an beatha. Feumaidh tu ag ionnsachadh nas fhasa a bhith a 'buntainn ri phenomena an t-saoghail.