Dè ma bha bruthaidhean air a chasan airson adhbhar sam bith follaiseach

Chan eil sibh a 'cuimhneachadh eas no a' sèideadh, ach na casan a chaidh a bhruthadh? An suidheachadh seo faodaidh a bhith air adhbharachadh le caochladh de fhuil galaran. Ma tha an facal a 'conaltradh ris a' chraicinn agus a 'fàgail comharran milleadh, fhiach a' smaoineachadh mu an cuid slàinte inbhe. Mar eisimpleir, aon de na h-adhbharan carson a tha bruthaidhean air na casan, 'S e a' chiad ìre de varicose cuisleanan. Ann an suidheachadh mar sin tha e riatanach gus Cuir ris an dotair cho luath 'sa ghabhas.

Dè a dhèanamh le coltas bruthaidhean?

Chiad de na h-uile, tha e riatanach a 'meudachadh an gnìomhachd chorporra. Regular coiseachd no eacarsaich urrainn stad a chur air a shruthladh fala anns an casan agus a 'leasachadh fuil cuairteachadh. Ma tha thu chan eil fhios carson air mo chasan bruthaidhean, dh'fhaodadh gum biodh e math a 'chiad cheum gus fuasgladh air an trioblaid. Cleachd a h-uile cothrom gluasad: 'cuimhneachadh mu na Elevator, fhaighinn dheth aig a' stad nas tràithe na a dhìth oirbh, agus a dhol air chois, a 'dol a ruith no a' snàmh, a 'rothaireachd no air sgithean, a rèir an t-seusain. Ma tha thu, air an aghaidh, a chosg air an casan a 'mhòr-chuid an latha, a' feuchainn ri suidhe anns a 'briseadh, a' tilgeil a chasan suas. Mar sin, bidh thu comasach air piseach a thoirt air fuil cuartachaidh agus cuideachadh fois a ghabhail an casan. Ma tha thu air ais air a chasan a bha brùite, feuch beagan suathadh. Tha ea 'cuideachadh agus ma tha damhan-allaidh beag cuisleanan air an casan. Mus modh-obrach, feumaidh tu tagradh a chur a moisturizing uachdar, an uair sin gu socair knead a 'chraicinn ann an sgìre o glùinean gus an cruachainn, a' dol airson a 'Shins agus nas ìsle na casan a knead. Tha gach mheur cuideachd gu feum suathadh aonar. Mash-coise timcheall ann an cearcall a 'gluasad, agus an uair sin a' cur crìoch a bhleith modh Sìn agus àrda cas. Ma bha casan brùite bho ciod a tha thu uairean fada aig a 'choimpiutair, a' dèanamh na leanas. Feuch suidhe ann an cathair rèidh, gun a bhith a 'cromadh agus tilting ais. A h-uile dà uair a thìde de luach pacing, no co-dhiù a dhèanamh an eacarsaichean airson an glùinean agus troigh dìreach anns an àite-obrach. Mar eisimpleir, ag èirigh air tiptoe ìsleachadh agus an uair sin a 'chas air an làr agus a' tarraing a-stocainnean.

Ciamar gus casg a chur subcutaneous hematoma?

Mar sin faodaidh tu 'dìochuimhneachadh mu dheidhinn a' faireachdainn nuair a bha casan brùite, lean beagan riaghailtean sìmplidh. A thaghadh gu cùramach brògan ùra. Bu chòir a bhith cofhurtail, sail - chan eil cus a dh'àirde agus caol, ach chan eil feum a dhèanamh às aonais. Dhìonach pumpaichean a tha freagarrach fuasgladh. Aire don eile sa phreas-aodaich. Mar eisimpleir, teann stocainnean agus stocainnean a tha e ion-mhiannaichte a dhùnadh bhon phreas-aodaich. As fheàrr a chur an àite a tha iad a cheannach dlùthadh stocainnean. Càileachd modailean 'coimhead math mar as àbhaist, ach tha mòr slànachadh a' bhuaidh. Tha iad gu teann mu thimicheall an adhbrann, ach chan eil bacadh air a cuairteachadh agus slaodadh air a chasan. Coimhead gu cùramach daithead agaibh - feumaidh e bhith cothromach agus a 'toirt a' chuirp gu leòr leis na beothamain agus mèinnirean. Deoch mu dà liotair uisge latha. Chan eil a 'cur orra teann, aodach mì-chofhurtail. Feuch gun a bhith a 'giùlan luchdan troma agus chan eil iad a' gabhail fada teth bat. Feuch a dhèanamh cho buailteach ro theth a 'chorp, mar a tha e a' dol gu varicose cuisleanan.