Dè an squash chùirt? Tuairisgeul, riaghailtean, seòlaidhean agus feartan na cùirtean

Aon de na neo-àbhaisteach is spòrs iongantach a tha squash. 'S e seo gun choimeas trèanaidh spòrs a' gabhail àite a-staigh agus tha e a 'coileanadh a' cleachdadh sònraichte racaidean agus bàlaichean Super. Raon-cluiche, far a bheil a h-uile gnìomh a 'gabhail àite an t-squash chùirt. Leugh tuilleadh mu dheidhinn agus na feartan aig a 'gheama agus bidh sinn a' còmhdach anns an aiste seo.

Tha beagan fiosrachaidh mu squash

Tha ainm an geama a tha dìreach co-cheangailte ri cleachdadh an solas agus cha mhòr lag ball de 40 mm trast-thomhas. A rèir eòlach lùth-chleasaichean, a 'gheama seo skillfully eileamaidean de badmantan, beag agus mòr teanas. Tha e ùidheil gun a 'chiad co-fharpaisean a dhèanamh air prìomhadail chùirt squash le cruaidh ball, agus a' gheama a chaidh a ghairm "racaidean."

Dè an smior a 'gheama?

Tha brìgh squash mar a leanas: aon chluicheadair no paidhir de leannanan gu feum an racket a chur am ball anns an àite cheart. An t-inneal feed. Anns a 'chùis seo, bu chòir a bhuail am balla ann an àite sònraichte. an uair sin am ball bu chòir a bhith air an glacadh air racket a-rithist agus a-rithist air an làimh dheis, ach air an taobh eile a 'bhalla an squash chùirt.

Ma tha an cluicheadair a 'dèanamh h-uile càil ceart, cho-fharpaiseach aige dìreach Chan eil ùine gu faigh am ball agus puing a chosnadh ann an deadh-ghean. Mar sin, an neach-dùbhlain ceàrr gnìomha a 'buannachadh na bhuannachd ann an riochd puingean brosnachaidh, agus cailleadh tu i.

Tha na duilgheadasan a tha na laighe ann gu bheil e riatanach a bhith luath. A bharrachd air sin, aig àm a 'bualadh am ball urrainn leum far na ballachan, chan a-mhàin, ach eadhon an làr. Agus agaibh eil rùm ann airson mearachd, oir ceàrr fhòn a-mach agus an uair sin bheir a 'phuing don neachdùbhlain agaibh. Airson na h-aon adhbharan, is urrainn a bhuannachadh a-mhàin as Hardy cluicheadair squash chùirt, a 'dèanamh a' chuid as motha ceart bheir i buille.

Bha beagan faclan eachdraidh

Thathar a 'creidsinn gun robh a' chiad cluicheadair squash nochd ann an iar-fhlaitheach na Sasainn. Ach, an dearbh àm a 'gheama seo nach eil aithnichte. Mar sin, airson a 'chiad uair air an spòrs seo air ainmeachadh ann an leabhar, leis an deit 1807 bliadhna. Tha e a 'dèiligeadh ri cleachdaidhean an luchd-àiteachaidh Albion, agus chaidh dealbhan a shealltainn do na prìosanaich, a chluich neònach racaidean agus ball. Anns a 'chùis seo, meud an cùirtean squash, breithneachaidh leis an dealbh, a bha beag, agus tha na ballachan cumhach.

Ged a bha an geama air fàs a-steach dhan spòrs mar as aithne dhuinn e, thug e barrachd air aon mhìle bliadhna. Aig an àm seo, an squash air atharrachadh a-mhàin Chan eil an t-ainm. Atharrachaidhean a dhol tro chùirt fhèin, a chùm na geamannan. Mar sin, a thuilleadh air an bunaiteach a thòisich e a 'nochdadh tuilleadh taobh ballachan. An dèidh sin, ùr cùirtean squash fhuair an aghaidh, chùlaibh agus dà taobh ballachan.

Às dèidh 1970 ghluais e gu Ameireaga squash. An dèidh greis fhuair e gus an Ear Mheadhanach, a bha ann an Àisia. Faisg air 90 mh bliadhna de gheama seo mar-thà a 'cluich an luchd-àiteachaidh a' Ghearmailt, an Ostair agus an Ruis. A rèir tòiseachaidh fiosrachaidh, seo anabarrach inntinneach spòrs glacte 100 daoine bho dhùthchannan cèin. A rèir an rannsachaidh fhoillseachadh Foirbeis eòlaichean, squash chaidh aithneachadh mar aon de na feumail agus fallain spòrs tràth ann an 2003. Tha a 'bhunait airson sgrùdadh a chaidh a ghabhail comharran airson na feartan a leanas:

• Cardiorespiratory eallach.
• Tha an ìre fèitheach neart.
• Cuimsean sùbailteachd is cruadalachd.
• Tha coltas leòn.
• Tha an àireamh chalaraidhean a chleachdadh.

Dè na riatanasan a 'chùirt?

Nuadh-togalach cùirtean squash co-cheangailte ri riaghailtean àraidh. Tha e ùidheil gun meud an achadh airson na co-fharpais a chaidh aontachadh air ais ann an 1920. Tha iad seo ìrean eadar-nàiseanta a bhith air a leantainn ann an togail nan goireasan spòrs. Mar sin, fad na cùirte bithidh eil nas fhaide na 9750 mm. Tha leud bu chòir conaltradh gu 6400 mm.

Nas fhaide, ballachan achaidh agus làr a bu chòir a bhith raschertit ann an co-rèir ri riaghailtean air an stèidheachadh airson cruth. Mar eisimpleir, a-mach de na h-àrd-loidhne a tharraing gu bhith aig an àirde de 4570 mm, agus a 'bhonn - 430 mm (mar as trice tha e air crìochan a tharraing barrachd rim le leud 50 mm). Solar loidhne a bu chòir a dhèanamh, ro-tomhais àirde 1830 mm. A làr agus a 'bhalla a bhith mullach eile a tharraing a-mach an loidhne. Anns a 'chùis seo, an t-astar gu bi e 2130 mm. Agus mu dheireadh thall, air an taobh pannalan a tha mar as trice air a tharraing tiugh trastain lines. Tha iad a 'ceangal eileamaid eadar fhearainn agus an aghaidh a' bhalla.

Dè an stuth a tha a 'chùirt?

Flooring cùirtean - lìomhadh deàrrsadh parquet. A rèir cluicheadairean eòlach, tha e a 'leigeil a' chraobh a ruighinn àirde tron cushioning 'bhuaidh agus a' lùghdachadh bruthadh air altan agad.

Tha ballachan an t-seòmair air an dèanamh de sònraichte, clisgeadh-dhìonach glainne. An toiseach, a bhriseadh e pragtaigeach do-dhèanta, fiù 's ma tha thu a' dèanamh an oidhirp. Agus san dara àite, tro iad cofhurtail a 'coimhead air a' gheama bho phroifeiseantaich. Treas, a 'ghlainne air a ghiullachd ann an sònraichte dòigh a mheudachadh a' cur an aghaidh chrathaidhean na ball. A bharrachd air sin, ma tha e fhathast a bhriseadh, dìreach a-steach crìonadh beag pàirtean, a tha a 'lùghdachadh cunnart a' char as lugha cripple. Tha iad sin a NEÒNACHASAN tha cùirtean squash agus ann am Moscow. Leugh tuilleadh mu orra, agus bidh sinn a 'bruidhinn air.

Far a lorg chùirt ann am Moscow?

Cluich agus sìn a casan aca a tha a h-uile neach-còmhnaidh an calpa. Faodar seo a dhèanamh, mar eisimpleir, a 'tadhal air aon de lìonra de chlubaichean "Factaraidh de squash." Lorg e Luzhnetskaya air an tràigh, 2/4, a 'togail 23. Tha oifisean a tha air a' 5mh den Cable Street, 2 A 'togail air na h-Oiliompaics Avenue, 16, a' togail 4.

'S e seo far an urrainn dhut heartily cluich squash. Rental cùirtean ann an seo a 'toirt a' chlub. Tha a 'phrìs cuideachd a' gabhail a-steach màl a 'ball agus racquets. -Inntinneach, an lìonra oifisean Fosgail math tràth, aig 7 am, agus dhùin nach eil nas tràithe na meadhan-oidhche. Mar sin, bu chòir seo a 'tighinn aig àm sam bith fhasa dhut.

Cùirtean ann an "Factaraidh" 'S e fìor rùmail agus soilleir, air a dheilbh airson dhà no ceithir daoine. Tha iad uile uidheamachadh le glainne cùl balla a 'fosgladh sàr-sealladh airson an luchd-èisteachd. Leabhar Court air a 'fòn no air an làraich.

Seòlaidhean "Acadamaidh squash" agus "ioma-"

Ann an "Squash Acadamaidh" suidhichte air an t-sràid Krylatskoj, 10 cuideachd a 'feitheamh airson dòighean-beatha beothail. Tha e ùidheil gun rè an latha an seo faodaidh sibh a thoirt gu sàbhailte clann bho 6 bliadhna. Clasaichean air an ruith le eòlach brògan-trèanaidh le prògram fa leth no ann am buidhnean. Evening cùirtean a tha saor an-asgaidh airson inbhich. Airson bu chòir trèanadh a 'cur orra aodach sgaoilte agus brògan spòrs sleamhnachadh. Ma tha thu nach eil uidheam shònraichte, chan eil e gu diofar. Tha e ri fhaotainn ann an taigh-club.

Beagan dhaoine fios agaibh gu bheil a 'chiad cùirtean nochd ann an "ioma-spòrs" chlub fallaineachd. Taigh-bìdh seo a tha suidhichte air Sràid Luzhniki 24, 10. Tha 'togail dìreach trì de na cùirte, a dh'fhaodas a bhith air mhàl le uair a thìde. Aig an aon àm òrdugh agus an clàr-seilbhe chosgas trì tursan nas saoire airson luchd-tadhail an fheadhainn a tha air am pàigheadh cìs bhliadhnail.

City cluba squash agus a proifeiseanta cùirtean

Tha seo a 'chlub a tha gu ìre mhòr ann an cridhe a' bhaile, air a '5mh Donskoy Siubhail, 15, a' togail 7. Ma tha thu co-dhùnadh a 'tighinn an seo mar iomradh nota as fhaisge metro Stèisean ris an cante "Leninsky Prospect". Tha seo a 'chlub a tha dìreach trì cùirtean proifeiseanta, ag obair bho 7 Am gu 11 pm.

-Inntinneach, tha "Oidhche squash" sa chlub. Tha e air a dhealbh airson luchd-leantainn de spòrs cunnartach. Mar a chanas iad luchd-leantainn na spòrs, a dhol an sàs ann an spòrs agus annasach oidhche. Aig an àm seo, ultraviolet ghathan a ghabhail a-steach agus a h-uile cudromach lines air a chomharrachadh.

Taighean-òsta anns a 'Ghrèig le chùirt squash

Air sgàth a 'fàs gu mòr squash dh'aona uidheamaichte seòmraichean nach robh a-mhàin anns an Ruis ach cuideachd an t-saoghail. Mar eisimpleir, tha iad anns a 'Ghrèig. Uime sin, a 'dol dhachaigh airson làithean-saora na Greugais diathan, ro ionnsachadh mu dheidhinn taighean-òsta, far a bheil a leithid cùirtean. Mar sin, air oirthir a tuath de Crete tha còig rionnagan taigh-òsta Aldemar taighean-òsta. 'S e càraid de cilemeatair bho na meadhan Hersonissos agus 20-25 km bho na prìomh phort-adhair. Seòladh aige: 262 Kifissias Avenue, Kifissia, 145 62, Athens.

Taigh-òsta seo a 'tabhann na cùirtean beaga is mòra teanas, meanbh-goilf agus ball-bholaidh. Air fearann a tha mòr gym. Tha talla airson squash. oide agus uidheam spòrs a 'pàigheadh màil a tha seirbheisean fa leth.

Ann an sgìre na àillidh agus bàgh brèagha leis an ainm Mirabello romansach suidhichte còig rionnagan taigh-òsta Taigh-òsta Elounda Beach. Air falbh bhon phort-adhair eadar-nàiseanta de Heraklion mu 65-70 km. Taobh a-staigh an iom-fhillte a tha uidheamaichte le raointean-cluiche airson ball-coise agus ball-basgaid. Tha rùm ann airson meanbh-raon goilf. Faodaidh clann a 'feitheamh le gluasad mòr tàileasg air mòr air a' bhòrd. Tha an taigh-òsta tha beòthadairean, faodaidh tu a 'cluich squash, badmantan agus teanas. Fo squash chuir dà raointean-cluiche beaga. Tha ullachadh ann airson an tac uidheam.

Ann an aon fhocal, ge bith càite a bheil thu, chan eil seo na adhbhar a thoirt seachad as fheàrr leat spòrs. Aig àm sam bith, agus eadhon an taigh-òsta e gu math comasach a lorg cùirtean squash.