Dè a th 'anns an ola tinnsearachd?

Tha massage an dà chuid feumail agus taitneach. Anns an ùine againn, cha mhòr nach eil duine sam bith a dh 'aindeoin a chuid feartan leigheas. Às deidh sin, chaidh cumhachd slànachaidh massage a dhearbhadh airson mìltean de bhliadhnaichean agus tha e ri fhaighinn don a h-uile duine an-dràsta. Is e aon dhòigh airson buaidh a thoirt air buaidh massage a bhith ag adhbhrachadh no a 'meudachadh gu mòr an cleachdadh cleachdadh ola tinnsean. Bho àm a 'chogaidh, bha ola a' cleachdadh ola airson caochladh fheumalachdan. Mar eisimpleir, sa Ghrèig, bha feum air ola massage dha Oiliompaics.

Bunasach agus gnìomhach

All ola a tha sònraichte buaidh air a 'chorp :.' Panelec ', a' gabhail fois, mì-cellulite, nas buige, fuarachadh, etc. uile suathadh ola air an roinn ann an dà phrìomh bhuidhnean: bunaiteach agus gnìomhach (ris an canar cuideachd riatanach). Bu chòir don ola toll-bhualaidh dèanamh cinnteach gu bheil deagh shìde de làmhan an t-seiseadair. Faodaidh ola den leithid seo a bhith an co-phàirt ioma-riochdach no aon phàirt ann an riochdachadh. A bharrachd, ionad ola Soften, moisturize agus rejuvenate chraiceann. Eisimpleirean de na h-olaichean mar sin: olive, peach, sunflower, apricot.

Faodaidh beag bunaiteach a bhith na mhèinnear, nàdarra no measgachadh dhiubh sin. Mineral ola a 'toirt seachad sàr-shleamhnach pragtaigeach nach eil an sàs ann an craiceann. Ach leis an tagradh iom-fhillte, tha coltas gu math tlachdmhor den fhilm air a 'chraiceann a' nochdadh. An-diugh tha ola mhèinnearach cloinne air a ghlanadh gu mòr. Chan eil an ola seo slaodach, cha mhòr a 'tuiteam, tha e a' cumail an taighe gu math agus a 'dèanamh a' chòd mìrean. Tha ola nàdarrach (glasraich) air a thoirt a-steach gu math, a tha riatanach nuair a tha thu a 'glùin. Tha na h-ola seo gu leòr làn de thaidean searbhach (oleic, linoleic, palmitic, stearic) agus toinntean de vitamain riatanach agus antioxidants. An-dràsta, as cumanta a herbal suathadh ola leithid Sesame, olaidh, grape, Apricot, jojoba ola agus cocoa.

Tha na h-oilean gnìomhach aig a 'char as motha agus tha buaidh shònraichte aca air a' bhodhaig. Tha an cleachdadh ann an massage agus aromatherapy na fìor saidheans agus seann sheann ealain. Tha iomadh roinn fìor eadar-dhealaichte aig gach ola massage ethereal air an dà chuid air inntinn agus air corp an duine. Uaireannan tha an co-mheasgachadh seo no an cothrom sin a 'toirt cothrom dha ath-bheachdan iongantach agus iongantach fhaighinn. All ola airson Ayurverdic seòrsachadh air an roinn ann fuar (Chamomile, peppermint), teth (Thyme), a 'tiormachadh (giuthais, citrus mheasan), moisturizer (pinc). Tha a h-uile h-uile ola riatanach air an sgrùdadh gu mionaideach agus tha mòran eòlais air a chruinneachadh airson an tuairisgeul mionaideach agus an tagradh. Ach, cha bu chòir do luchd-masgaidh a bhith a 'dìochuimhneachadh mun chomas a thaobh ath-bhualaidhean aileasach, a lùghdaicheas na sochairean a th' ann de mhilleadh gu neoni.

Càite an tèid ola tìgearachd a cheannach agus dè a lorgas tu?

Faodar ola massage a cheannach mar ann an stòran cunbhalach, agus air an eadar-lìon. Anns a 'chùis seo, is fhiach aire a thoirt don cheann-latha a tha a' tighinn gu crìch, a 'phacaid agus cunbhalachd na h-ola. Bu chòir dha a bhith follaiseach, gun sgiobalta agus cha bu chòir dha neo-ionnanachd sam bith a bhith ann (tha cuid de ola ann an eisimeileachd, ach mar as trice tha seo air a sgrìobhadh air a 'bhileig).  

Ciamar a nì thu ola massage?

Bidh còig tiogaidean deug air an cur ris an ola bunaiteach (mar eisimpleir, ola ola-ola neo-chrìochnaichte) aig ìre trithead milliliters. -Suim seo bu chòir gum biodh gu leòr airson coitcheann suathadh a 'chuirp gu lèir. Feumar an ola-masgaidh deiseil a dhòrtadh an uair sin a-steach do ghobhar glainne dorcha. Agus rè an massage tha e nas fheàrr botal plastaig a chleachdadh le cnap cofhurtail.

Mar a chì thu, is e aon de na h-eileamaidean as cudromaiche airson massage ola an t-sluaigh. Càite an ceannach e, tha fios agad mu thràth. Chan eil e ach airson ionnsachadh mar a nì thu massage. Is fhiach a bhith mothachail nach eil an ola air a chleachdadh anns a h-uile modh. Mar eisimpleir, le tàladh inneal-ceangail nach eil e air a chleachdadh.