Comharraidhean sprains agus ciad-chobhair

Ann an daoine, tòrr de na cnàmhan, a dh'fhaodas a bhith co-cheangailte fixedly, leth-ghluasad agus gluasadach. As ar corp gluasadan a thoirt seachad le altan. Tha iad sin an cumadh a tha an dà chuid maireannach agus - taing do ligaments - glè a 'gluasad.

Gu math tric, a 'gluasad ceàrr, a' tuiteam dh'fhaodadh a ghoirteachadh. Leig dhuinn fhaicinn dè na soidhnichean leòn, sprains agus sheòrsan. Bidh sinn a 'deasbad dè an ciad-chobhair a bu chòir a thoirt seachad airson an leithid luach-challa.

Dè th 'ann sprain?

Airson daoine a tha a 'stiùireadh gnìomhach dòigh-beatha, an lot seo chan eil e neo-chumanta. Dìreach aon ceàrr gluasad - agus tensile crìoch gluasaid. ligaments daonna, a dh'aindeoin a neart, fhathast fo bhuaidh an luchd Faodar shìn agus a mhilleadh.

Le bhith a 'sìneadh a tha e a' tuigsinn leòn ann a tha rupture an connective maothraidh stuthan, a 'dèanamh suas buidheann. Mar a tha iad a 'bhealaich àireamh mhòr de nearbh deiridhean agus fuil soithichean, na comharraidhean a' sìneadh cha mhòr sa bhad Manifest mar pian agus Edema. Milleadh a chaidh a ligaments Faodar diofar ìrean, as miosa a tha a 'beachdachadh aca a lìonadh rupture.

Èiginneachd crochadh cuideachd air an àireamh de bhuaidh air stuthan. Sam bith gu h-obann gluasadan, mòr luchd dh'fhaodadh gu bheil na soidhnichean sprains rim faotainn. A leithid de leòntan a tha neo-chumanta ann an clann, lùth-chleasaichean agus an fheadhainn a b 'fheàrr leis an dòigh-beatha ghnìomhach.

Dè as urrainn adhbharachadh sprain

Ligaments tha connective maothraidh, air a bheil uallach airson an cuid co-neart agus mhial na fèithean a cnàmhan. Anns a structair, an snàithleach e gu math làidir agus is urrainn seasamh luchdan troma, mar sin a 'dèanamh cinnteach gluasaid. Ma tha mì-fhreagarrach buaidhean fiosaigeach, na soidhnichean strì a 'nochdadh air an làimh dheis an sin. Chuid as motha de na leòntan a 'tachairt:

• Ma tha meacanaigeach milleadh a dhèanamh air an co-.
• Tha cus eacarsaich.
• Airson ùine mhòr an-altan agus air a smachdachadh gu ligaments Tha an aon seòrsa luchd.
• Aithghearr air gluasad ann an co, a tha a 'dol thairis àbhaisteach amplitude.

Factaran a 'meudachadh cunnart a' sìneadh

Aig an cunnart còmhnaidh a tha lùth-chleasaichean. A dh'aindeoin dian agus trèanadh cunbhalach, ligaments chan eil iad daonnan a 'seasamh luchdan cus. Clann ligaments chan eil iad fhathast gu h-iomlan a chaidh a chruthachadh, agus mar sin faodaidh iad cuideachd a bhith air a 'bhuidheann seo. Tha cuid de nithean a tha an cunnart a mheudachadh nan sìneadh:

1. Ma tha neach tàmh dòigh-beatha, an sin sam bith neartaichte gnìomhachd chorporra urrainn toradh ann gu bheil soidhnichean sprain Chan eil ghabhail fada a 'feitheamh.
2. Tha mòran daoine, a 'dol dhan gym, no air thu fhèin a' dèanamh ceàrr a sgaoileadh an luchd nuair a ruith, a 'leum, ruith cunnart dochann.
3. leudachan cunnart a lùghdachadh gu mòr ma ron a 'cluich na prìomh bhuidheann de dh'eacarsaich a dhèanamh co-dhiù beagan eacarsaich.
4. Chan eil e riatanach gus leantainn air ma chleachdas a 'faireachdainn glè sgìth. Ann an suidheachaidhean mar sin, co-òrdanachadh a dh'fhaodadh a ghabhail, agus gluasad sam bith somalta a 'leantainn gu teann.
5. Le aois elasticity ligaments lùghdachadh mòr, mar sin, an tricead de leòn àrdachadh.
6. Anns an dara leth den torrachas ligaments tha mar-thà ag ullachadh airson na tha ri thighinn breith agus a 'fàs ro sùbailte, tha e a' meudachadh cunnart teannachadh le gluasadan somalta.

Bho na h-uile h-àrd, tha e soilleir gu bheil a leithid dochainn a gheibh cha mhòr a h-uile duine. A-nis, tha e cudromach a bhith ag aithneachadh na comharraidhean de sprains agus a 'toirt ciad-chobhair a bhith a' fulang.

seòrsachan sprains

sprain urrainn tachairt ann an cha mhòr sam bith co-, seo na leanas sheòrsaichean de na leòn:

1. Sìneadh ann an co-acromioclavicular. A leithid milleadh gu tric a 'tachairt nuair a bhios neach a' tuiteam no ag buille air mullach an co-. Anns a 'bhad a' faireachdainn còrr is pian a-muigh ceann an-uga le làimh an gluasad air feadh a 'chuirp.
2. Sìneadh ann an co-sternoclavicular dh'fhaodas tachairt ma tha a 'tuiteam air an làmh sìnte.
3. Wrist sprain 'tachairt nuair a obann Straighten' bhruis.
4. an glùn dochann a thèid a lorg cho tric. Dh'fhaodadh seo a bhith le buaidh dhìreach no torsion.
5. Milleadh cruciform ligament urrainn tachairt nuair a bhios làidir lùbach hip stèidhichte aig a 'murachadh mac phàrlain. an fhaireachdainn a chruthachadh aig an àm a leòn gu bheil an glùin a tha "a 'tuiteam às a chèile."
6. Sprain na adhbrann co-. Tha e gu tric a 'tachairt, ma bhios an Tuck chois no gun fhiosta air tìr air bonn faisg air làimh duine.

Comharraidhean cuideam ann an diofar sheòrsaichean de leòntan a tha cha mhòr co-ionann, agus a 'faighinn eòlas air iad.

an ìre de 'sìneadh

Cho dona 'sa sìneadh atharrachadh, mar sin secrete grunn cheuman:

Ìre 1 - an dòigh as fhasa. Tha beag ligament milleadh cuibhrionn. A 'fulang a' faireachdainn pian, ach chan eil e a 'toirt buaidh air gluasad. Sèid dh'fhaodadh a bhith neo-làthaireach.

Ìre 2 - Meadhanach. Mar as trice, pàirt de rupture ligaments. Tha an sgìre a leòn dhroch pian thathar a 'faireachdainn sin, tha at agus bleeding fon chraiceann.

Tha a 'chuid as motha de dhroch ceum - an treas. Comes iomlan ligament rupture, tha làidir geur pian mòr, sèid, bruthadh. Ma tha na adhbrann roimhe, a dh'fhuiling dòcha nach eadhon ceum air bonn.

soidhnichean teannachadh

Nuair a shìn cha mhòr a h-uile luchd-fulaing a ràdh coltas pian. Tha seo air sgàth àireamh mhòr de nearbh deiridhean ann an ligaments agus fala, agus mar sin tha e fhathast air at.

Pain agus sèid - tha seo a 'chiad soidhnichean tensile, ach tha buaidhean eile:

• Bruthadh, 'leum a-steach do maothraidh.
• Mhilleadh sgìre swells.
• Deargachd a 'chraicinn.
• Limited gnìomhachd chorporra.
• Ma tha thu beantuinn a leòn àite, pian a 'faireachdainn.
• fiabhras (chan eil an-còmhnaidh).
• Hyperthermia tha làrach leòn.

Soidhnichean leòn, sprains a tha gu math coltach. Anns gach suidheachadh, tha e uaireannan a 'tachairt a' fulang anns a 'chiad mòmaidean nach eil a' faireachdainn pian, mar sin fhathast a 'gluasad air adhart. Ach tha e cunnartach nach robh ach strì am meud mar an gluasaid an co-injures maothraidh.

A bharrachd air a 'sìneadh a-, comasach rupture de ligaments, agus bidh e a' cur feum air tur eadar-dhealaichte leigheas agus cùram. A thuilleadh air sin, soidhnichean fògradh, soidhnichean teannachadh a tha cuideachd gu math coltach, mar sin feumaidh iad a bhith comasach air tuigsinn.

Foillsicheadh fògradh

Nuair a fògradh a leanas a 'bhuaidh:

• Torn ligaments.
• Ghabh de na cnàmhan.
• Co-uachdair nach eil fios, no pàirt dheth sin a dhèanamh.
• Co-atharrachadh a-muigh fhoirm.
• Broken charbadan gnìomh.

Gu dearbh, fògradh agus briste - 'S e droch leòn, ach a' chiad dreach coltach ris a 'phìos, mar sin feumaidh tu cho luath' sa ghabhas gus breithneachadh a dhèanamh agus tòiseachadh èifeachdach therapy.

Comharraidhean fèithe teannachaidh

A thuilleadh sprains faodaidh an aon leòn, ach a 'toirt buaidh air fèithean stuthan. Ma tha iad a 'tarraing a-thairis no a ghearradh, an sin tha mar-thà soidhnichean fèithe teannachaidh:

• Pain anns na fèithean rè a 'gluasad agus palpation.
• Muscle swells agus a 'dol roimhe.
• 'S dòcha gur bruthadh.
• goirt ròn nochdadh ann an àite a mhilleadh.
• Briseadh tur no ann am pàirt obrachadh fèithean.

Ma tha a 'dochann tha ciùin ceum, bidh e sgur dragh a chur air beagan làithean. Tuilleadh droch mhilleadh gu feum dotair theachd.

Aithnich fèithe cuideam bho sprain a dh'fhaodas a bhith air a 'bhunait a leanas:

1. Ma tha ligament leòn, pian a 'tachairt sa bhad cha mhòr no taobh a-staigh ùine ghoirid.
2. Nuair a tha thu a 'sìneadh na fèithean pian mar as trice a' nochdadh air an ath latha.

Ciamar a chuideachadh fhulang?

Mar sin, tha sinn mar-thà dè na soidhnichean a 'sealltainn an t-sìneadh de ligaments. Agus ciad-chobhair urrainn a thoirt don a 'fulang ann an dòigh amail, a tha gu mòr a' lùghdachadh cunnart dhuilgheadasan. Tha an algairim mar a leanas:

1. Leòn bhall a tha a dhìth cho luath 'sa ghabhas gus immobilize. Cuidichidh seo furtachd a thoirt am pian agus an lùghdachadh cunnart droch bhuaidhean.
2. Le bhith a 'dochann làrach a ghabhas a chur fuar - bidh e air falbh an sèid, pian a lùghdachadh. Ann an suidheachaidhean mar sin, a 'chùrsa faodar a dhol gu an dòigh sam bith ri fhaotainn, bho an t-sneachda bho an t-sràid ri pìos reòite feòil-mach às an reothadair.
3. Dèan co-suidheachadh nàdarra agus a chur an Brùthadh stail.
4. 'S urrainn dhut a thoirt seachad a' fulang an phràmhan ri furtachd a thoirt pian.
5. Ma tha bruthadh, an uair sin gu dearbh tha e riatanach a thoirt a thogail suidheachadh, bidh e a 'toirt rabhadh Edema fàs.
6. Tadhail air an dotair a sheachnadh sprains agus reubta ligaments.

Ma tha beagan aimhreit (soidhnichean), agus ciad-chobhair a lìonadh, agus, an dèidh mu 5 làithean, na comharraidhean tòiseachadh a 'seòladh, agus an comas a bhith ag obair làn ath-nuadhachadh.

Taboo nuair sprains

Aon cuideachd Feumaidh fios a bhith dè nach eil a 'dèanamh ann an aimhreit:

• Tha e toirmisgte a bhith a 'suathadh an làrach a leòn no a theasachadh e. Heat leigheasan a ghabhas a chur ann am beagan làithean às dèidh a leòn gus piseach a thoirt fuil cuairteachadh, luath resorption de hematomas.
• Na toir deoch làidir mar chràdh - faodaidh e àrdachadh dòrtadh fala, ma sam bith, agus bidh maill air a 'phròiseas maothraidh càradh.
• -Mhàin iomlan ciùineas Cuidichidh ligaments fhaighinn air ais na bu luaithe, ach ma cumail a 'trèanadh no ag obair tro na pian, tha e a dh'fhaodas dhuilgheadasan.

Ma tha thu a 'gèilleadh ris na h-uile molaidhean an dotair agus dèanamh cinnteach iomlan còrr a leòn bhall, a leòn sgìre leigheas nas luaithe.

Ris an dotair gun dàil!

Ma tha an leigheas pròiseas dàil, agus tha an liostadh gu h-ìosal comharraidhean, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair:

• Fìor Dhroch pian neo-chomas gluasad a leòn bhall.
• Numbness ann an co-leòn no nas ìsle.
• Place leòn blushed.
• Mar-thà ann an eachdraidh sin air a bhith an cùisean co-mhilleadh.
• Le duilgheadasan gluasaid ann an co-, tha e a 'faireachdainn "sgàineadh."
• Taobh a-staigh beagan làithean nach eil leasachadh.
• Meudachadh teòthachd an cuirp.

Ma aon no barrachd de na soidhnichean sin a 'gabhail àite, feumaidh tu a' tadhal air an dotair.

a 'sìneadh a leigheas

Slànachadh ceumannan gabhail a-steach na leanas:

• Modhan corporra therapy.
• Injection mì-at dhrogaichean.
• Slànachadh eacarsaich.
• Tha cleachdadh na nonsteroidal anti-at dhrogaichean.

Ma tha a 'sìneadh gun rupture de ligaments, an deagh bhuaidh a tha gluasad-cuirp. Ach chan eil e an-còmhnaidh a tha an cothrom tadhal air oifisean an seo, mar sin, le beag strì gu math freagarrach compressive stail. Anns na beagan bhliadhnaichean a 'sìor fhàs measail cnàmha innealan airson immobilization, air a dhèanamh de stuthan nàdarra no fuadain.

Faodaidh tu cleachdadh na fuarachadh pasgain anns a 'chiad latha no dhà agus an uair sin a' gluasad air a 'bhlàths. Tha deagh cobhair anns a 'sìneadh an leigheas a tha a' cleachdadh na acfhainn agus gels, leithid "Voltaren", "Diclofenac". Chan eil iad a-mhàin a 'cuideachadh a' lùghdachadh na sèid, ach cuideachd furtachd pian.

Aon uair 'at subsides agus pian falbhaidh, faodaidh tu tòiseachadh a' coileanadh a cuid eacarsaichean a bhios a 'cuideachadh gus ath-nuadhachadh àbhaisteach co charbadan ghnìomhachd.

Tha làidir tensile uaireannan a 'cur feum air an cleachdadh steroid hormon, leithid acfhainn le hydrocortisone agus prednisolone. Tha iad sin a tha drogaichean mì-at buaidhean, furtachd a thoirt pian agus at de na bodhaig.

Ma tha droch leòn, dòcha gum feum thu obair-lannsa a 'fuaigheal sgìrean na sracte ligament.

Làimhseachadh aig an taigh

Ma dh'fhuiling Chan eil mhiann a bhith a 'faicinn dotair, mar riaghailt, a dhol air adhart gu dachaigh slànachaidh. Tha a 'chiad rud a bhann air a chas, agus tha e cauterized. Faodar a cleachdadh airson nan adhbharan seo, "diclofenac", "Ketanov".

Dachaigh leigheas a 'cleachdadh acfhainn, compresses, a tha a' cuideachadh gus faochadh sèid, furtachd a thoirt pian. Faodaidh tu a 'moladh reasabaidh airson dachaigh a leigheas:

1. Aon bhuntàta agus onion cliath-theine.
2. Grind leaf càl.
3. Mùchadh bùird de Yogurt crèadha.
4. Còmhla a h-uile tàthchuid agus a 'dèanamh compress airson na h-oidhche.

Faodaidh tu cuideachd eile a 'cleachdadh an reasabaidh:

1. 10 creamh cloves bleith agus cuir 0.5 liotairean de ubhal fìon-geur agus 100 ML de bhodka.
2. Leave a infuse airson 2 sheachdain ann an àite dorcha.
3. Às dèidh 14 latha, gus an criathar agus tuilleadan 20 Drops of eucalyptus ola.
4. Tha composition a chleachdadh gus compress.

Ma minor leòn, as coltaiche, na dòighean sin bi buaidh èifeachdach, a 'sìneadh agus comharraidhean a dh'aithghearr sgur a trioblaid.

Chan eil fiù 's na putannan Leig seachad minor leòn: leigheas dòcha gun dhuilgheadasan a leasachadh, agus tha e mar-thà feum nas miosa a leigheas.