Spòrs agus a FitnessUidheam

Ciamar a thaghadh airson teanas bhata aige? molaidhean

'S dòcha, de sheòrsa sam bith airson spòrs, chan eil choitcheann uidheam a bhiodh math cluicheadair sam bith, no dòigh sam bith de chluichd. Uime sin, air an làimh dheis roghainn teanas-bùird racaidean - chan eil an leisg 'cheist. Ged a tha (san fharsaingeachd) sìmplidh, tha e fhathast nuances, a 'toirt buaidh làidir aig a' gheama.

Ann an òrdugh a-mach ciamar a thaghadh bhata aige airson teanas, tha e riatanach, a 'chiad, gu dè an ìre teanas, airson a thathar an dùil. Seo na lùth-chleasaichean Faodar garg geàrr-chunntas ann an trì buidhnean: lùth-chleasaichean, luchd-tòiseachaidh agus adhartach. Proifeiseanta cluicheadairean Chan eil feum comhairle.

Dhut cuid de na bun-bheachdan. Lùth-chleasaiche - cuideigin a bhios a 'cluich teanas airson cur-seachad, chan trèanadh sònraichte fhaighinn agus chan eil e a' gabhail pàirt ann am farpaisean. Beginner - neach aig a bheil a 'chiad ìre den ghèam, ach, ann an coimeas ri na sporty, gnothaicheil trèanadh agus' feuchainn ri toraidhean, chan e dìreach deagh faireachdainnean. Leantainn - cuideigin aig a bheil deagh clas 'gheama, ach chan eil e fhathast a' cleachdadh proifeiseanta agus uidheam nach eil eòlas droch ullachadh.
Tha an dòigh as fhasa a fhreagairt air a 'cheist ciamar a thaghas an racket airson sporty. Bidh e a 'freagairt cha mhòr uidheam sam bith bho earbsach-saothrachaidh, leithid teanas bùird racaidean Stiga no DHS, Joola, Yasaka, Butterfly. Sin uile a 'riochdachadh chompanaidhean am bathair clas rionnagan - bho aon gu còig. Tha an roghainn as ciallaiche a tha 's dòcha an racket le trì no ceithir rionnagan.

Ùr-ionnsaiche Chan eil e fhathast ann an suidheachadh gus co-dhùnadh dè an stoidhle cluich freagarrach ris a 'mhòr-chuid, agus mar sin racket gus cuideachadh ris a' dèanamh roghainn, nach eil a 'cur bacadh. Dìreach teanas-bùird Tha trì prìomh stoidhlichean: a 'gheama air a dìon, a' toirt ionnsaigh stoidhle agus mar sin an t-ainm a h-uile mu'n cuairt, anns a bheil eileamaidean de an fheadhainn roimhe. Gu dearbh, a-tòiseachaidh cluicheadair teanas bu chòir a thaghadh racket fad. Cuidichidh e ris a bhith ag obair a-mach na h-eileamaidean bunaiteach, a bhith ag ionnsachadh a smachdachadh agus a chumail na ball air a 'bhòrd.

Structar a h-uile cuairt bhata aige a tha tro mheadhan na cois ionad agus còmhdach sponge cuibheasachd tighead. Fo a 'chiad ionad a' tuigsinn uile, agus H-UILE + Off-seòrsa (le cumhachan). Tha a 'chuid as motha freagarrach tighead de na sponge airson a leithid a racket - 1.5-1.7 mm.

Ciamar a thaghadh bhata aige airson teanas dhol air? A leithid de neach air co-dhùnadh mar-thà air an stoidhle air a 'gheama, ach tha e fhathast nach urrainn iad fhèin a thaghadh airson an uidheamachd.

Beachdaich air dà stoidhlichean: "ionnsaigh" agus "dìon". Cluicheadair teanas, ionnsaigh stoidhle cluiche, faodaidh sibh a 'cleachdadh an ionad clas taipidh dheth. A thuilleadh air sin, an tighead de na sponge Faodar barrachd suas ri dà Astar. Dìon stoidhle mar as trice a 'cleachdadh farsaing làn ceapan - a' cho-ainm pimple a-mach. A 'cluich còmhla riutha tha sònraichte agus eadar-mheasgte, agus an roghainn a tha gu math mòr, mar sin, ann an absentia rudeigin a mholadh do neo-proifeiseanta tha cluicheadairean chiall.

A 'leantainn an cluicheadair mar-thà a tha aige fhèin dè tha e ag iarraidh, ach a' taghadh as fheàrr - tha e an-còmhnaidh slighe deuchainn agus ceartachadh, agus chan eil iad a 'feuchainn ri lorg anns a' bhad coimhlionta measgachadh.

Mar sin, ann an ceann a cuid stiùireadh coitcheann air mar a thaghadh bhata aige airson teanas:

- a 'dol gu sònraichte stòr nas fheàrr eòlach sa chùis seo neach aig a bheil fios air mar a thaghadh racket airson teanas-bùird;

- bu chòir feuchainn ri deuchainn cho mòr 'sa ghabhas an àireamh de dhiofar ghnèithean ialtagan a bhith a' cleachdadh uidheam b / y, no a chaidh a thogail bho caraidean;

- prìomh rud anns an racket - tha e bunait, agus a lìnigeadh - agus an rud cudromach ge-tà, ach fhathast a minor;

- cha d'fhiach a 'cluich aon uair, a ghabhail sa bhad eile racket. Chan eil ach beagan workouts ann an sreath, le aon chlàr-seilbhe nì an ceart-bhreithneachadh mu dheidhinn;

- chan eil e riatanach airson an dà chuid atharrachadh ceapan agus an t-ionad, tha e riatanach gus feuchainn orra ann an diofar mheasgachaidhean;

- a h-uile ann an lìnig aon phàrtaidh, mar as trice na h-aon, ach do roghainn de stèidh a bu chòir a bhith dèante air leth mothachail agus tagh e pearsanta.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.delachieve.com. Theme powered by WordPress.