Ciamar a lùghdachadh Brùthadh gun leigheas

Ro àrd uairean a tha comasach air tighinn bho "òrdugh" neach sam bith. The Saddest rud tha sin anns na bliadhnachan barrachd bruthadh-fala a 'toirt buaidh a-mhàin Chan eil inbhich agus seann daoine, ach cuideachd do dhaoine òga.

Gu dearbh, a 'Chogaidh seo an trioblaid, agus a' cur cuid de na h-riatanach, a thuilleadh air daithead mì-fhallain agus neo-ghèillidh rèim an latha. Mar sin, mus tòisich thu a 'smaoineachadh mu ciamar agus dè as urrainn dhut ìsleachadh a' chuideam, a tha a 'gabhail cùram do latha-àm ceart agus beathachadh. Ged a tha, ann an cothromachd a bu chòir a bhith fa-near gun mhòr-chuid de dhaoine a 'cuimhneachadh mu dheidhinn dòigh-beatha fhallain a-mhàin an dèidh tinn mar-thà.

Ma tha an sreath a 'tuiteam tearc, bruthadh-fala àrd agus mar sin nach eil ann, agus an uair sin a' freagairt air a 'cheist ciamar a lùghdaicheas an sreath gun leigheas, bidh e mòran nas fhasa. Tha a 'chiad lùghdachadh dòighean a tha dòighean a dheasbad gu h-àrd, i.e., ceart beathachadh agus dòigh-beatha fhallain. Co-dhiù, tha e a 'moladh a bhith ag ithe uiread mar Watermelon vasodilation iad a 'brosnachadh, a tha a' ciallachadh meudaichte sruth fala agus Brùthadh drop. Uaireannan tha cuideachadh a 'cumail na fala anns an àbhaisteach stàite agus soilire, bananathan, Oilibh Ola, creamh, etc.

Agus mar a cas ìsleachadh a 'chuideam, mar eisimpleir, airson 5-7 mionaidean? Glè thric, an Brùthadh leum oir an neach a 'tòiseachadh air dragh. That ann an leithid amannan thoirt Brùthadh ais gu àbhaisteach, feumaidh e a 'suidhe air ais, fois a ghabhail agus a' dèanamh no dhà domhainn anail. A-nis feumaidh sinn a 'coimhead air bharr na mheur de beag a làmh chlì, agus feuchainn ri faireachdainn an rud a tha a' suathadh a 'mheur bheag, a' feuchainn aig a 'phuing seo a' cuimseachadh uiread 'sa ghabhas.

Nuair a tha an eacarsaich a chrìochnachadh leis a 'bheag mheur, tha e riatanach a dhol air adhart leis a' cur an gnìomh an aon eacarsaich, ach le fàinne a chorrag. Aig deireadh a 'coileanadh e riatanach a dhèanamh trì domhainn anail. A-nis faodaidh sibh sàbhailte a chur air an gàirdean bruthadh-fala a sgrùdadh agus sùil air an sreath. Tonometer 'sealltainn gu bheil a' chuideam air tuiteam gu mòr. Eacarsaich seo gu h-iomlan a 'freagairt na ceist air ciamar a lùghdachadh Brùthadh gun leigheas. Tha e inntinneach gu bheil e a ghabhas seinn air beulaibh an àite sam bith agus aig àm sam bith mhiannaichte.

Uaireannan faodaidh e tachairt gu bheil a 'chuideam air a dhol suas gu mòr cuideachd, mar sin, bu chòir a bhith air mar a thoirt air ais a rèiteachadh cho luath' sa ghabhas. Ciamar a lùghdachadh Brùthadh gun leigheas sa chùis seo? 'S e as fheàrr ann an suidheachaidhean seo a' cuideachadh glan pìos aodaich, a bu chòir a bhith ro-moisten na 6% de fuasgladh fìon-geur, agus an uair sin a 'ceangal an clò ri na casan le 6-11 mionaidean.

Aig àrd a Brùthadh bhios glè fheumail airson coimeas amaran troigh. ie aon mhias riatanach gus dòrtadh uisge teth agus fuar eile. Beagan mhionaidean a chumail chasan an toiseach ann an mias le uisge teth, agus an uair sin ann am bobhla le fuachd, ach bu chòir seo a bhith nach eil barrachd mionaid.

Tha e normalizes bruthadh-fala agus deagh tì le Hibiscus. Tha e gu leòr a bhith trì cupannan. Feumaidh mi ràdh gu bheil e a 'moladh a bhith ag òl tì le Hibiscus gu cunbhalach mar bacadh bruthadh-fala àrd.

Dè as urrainn dhomh a ràdh - a chuidicheas fiù 's solas, sàmhach, ach an-còmhnaidh taitneach ceòl no a h-uile h-aon leigheas-boltrachais. Thachair, anns a 'chùis mu dheireadh, tha e riatanach gu dòrtadh a-steach dhan tuba uisge blàth gu boinne snighe beagan Drops bergamot no Lavender ola agus nan laighe ann an amar airson greis. Às dèidh tlachdmhor modhan uairean a dhèanamh sàbhailte, ach an buatham bidh a leasachadh gu mòr.

Cuidich fois na fèithean agus Linden Blossom. Infusions aoil Blossom-iomlan a 'cuideachadh ann an suidheachaidhean nuair a bruthadh-fala àrd a tha co-cheangailte ri eòlasan spàirneach.

A-nis tha fios againn ciamar a lùghdaicheas an sreath gun leigheas? Ann goirid, anns an tachartas de leithid mì-thlachdmhor an suidheachaidhean nach eil a greasadh agus anns a 'bhad a' greimeachadh air airson cungaidhean-leigheis. Ach tha seo fìor a-mhàin ma tha an staid slàinte agus nach eil cho deatamach. Ma bruthadh-fala àrd a tha air a bhith tric no maireannach staid, chan urrainn dhuinn a chur dheth tadhal air an dotair.