Thathar a 'dèiligeadh aig an taigh: a mheur a tha uallach airson dè corp

Ur slàinte a tha dha-rìribh ann do làmhan, gu h-àraidh nuair a smaoinicheas tu gu bheil gach mheur a tha uallach airson a 'chuirp.

Fingers a 'bruidhinn mu ghalaran

Fiù 's cungaidhean-leighis gnàthach ag aithneachadh an lùth sianalan ann an corp an duine a' ceangal na buill-bodhaig eadar-dhealaichte. Agus gach sianal tha leithid de sheòrsa toraidhean, a tha aca air ro-mheasaidhean. Fingers beachdachadh dìreach aon de na faileasan an taobh a-staigh staid na fàs-bheairt.

'S e sin, ma tha fios agad a tha a' mheur a tha uallach airson mar a tha an corp a-rìribh chan e dìreach a bhith a 'comharrachadh trioblaidean na buidhne agus a leigheas fhèin airson an àireamh de ghalaran, ach cuideachd furasta gus dèiligeadh ri cumail-suas cunbhalach de dhiofar sheòrsachan tinneasan. Faodaidh tu seo a dhèanamh dhut fhèin ach ma tha thu ag iarraidh - a 'faighneachd airson cuideachadh bho proifeiseanta suathadh leasaiche, an sin rithist a dòigh-obrach aig an taigh.

Tha e an urra ris airson gach aon mheur?

Ann an Iapan a 'creidsinn gu bheil e comasach gus piseach a thoirt air cor an corp air fad aig an aon àm, ma tha sibh a' dèanamh elasticity chorragan agus gun dèan iad làidir. Gu sònraichte, a 'buileachadh cuid de na breagha obair a' leasachadh pròiseasan inntinneil. Ma tha neach aig a bheil duilgheadas slàinte, a chorragan a tha sùbailte. Mar eisimpleir, daoine le trioblaidean cridhe, fhainne beag corragan.

Ach a chorrag a tha uallach airson a 'chorp? Proifeiseanta masseurs dèanamh cinnteach gu bheil an òrdag cumail smachd air an obair bhuidhnean leithid at-sgòrnain, an grùthan agus na sgamhanan. Ma tha thu a 'fulang bho casadaich, daonnan a' suathadh e - mar sin bidh thu comasach air stad a chur air a 'ghalair. Aire shònraichte a thoirt bonn an nail.

Tha an clàr-amais a mheur a tha uallach airson an siostam air fad mionaich. Bha meadhan a 'sealltainn staid a' grùthan, stamag agus roid aotroman, agus an t-ionad - an dàphuing. Ma tha an toll oir massaging, faodaidh muffle sam bith goirt sar ann am beul, mar eisimpleir, an dèideadh air.

"Mirror" na circulatory siostam meadhan mheur, agus a 'bhuaidh air an fhàinne a' cuideachadh a 'sabaid le a h-uile seòrsa de throm-inntinn, an droch thriom. Pinky cuideachadh sabaid cuim oir tha e co-cheangailte leis a 'chaolan bheag.

A 'gabhail cùram slàinte agaibh, tha e cudromach fios a bhith agaibh nach eil a-mhàin a tha a' mheur a tha uallach airson a 'chuirp. Thoiribh fa-near gu bheil a 'pailme a tha gnìomhach puingean. Mar eisimpleir, ann am meadhan na tha e a 'cho-ainm puing ghnìomhachd. Airson àbhaisteachadh bhuille-cridhe, toileachas suas agus a 'leasachadh sunnd agad, gu tric brùth air. Agus cuimhnich: an corragan, mar bhruis, feumaidh tu suathadh daonnan, Ma gheibh thu mionaidean fois a ghabhail. Gu h-àraidh ma tha do làmhan fuar mar deigh no dìreach fliuch.

suathadh uidheam

Fiù 's ma eil thu cinnteach a mheur a tha uallach airson mar a tha an corp gu sàbhailte urrainn a dhol air adhart gu suathadh - cron air a' chorp ann an cùis sam bith nach eil thu air an adhbhar. Chan eil e gu diofar dè an suidheachadh a tha thu aig an ìre seo, chan eil iad a 'cluich air an dreuchd nithean mar ithe. Ged a tha e a 'creidsinn gun Thèid an seisean as èifeachdaiche, a tha air a chumail anns a' mhaduinn air a falamh stamag.

Chiad, a 'suathadh an làmhan a bhlàthachadh orra - a choisrigeadh chan eil seo nas lugha na mionaid. Mash altan - tha e methodically dhuinte agus unclenched a dhuirn mu 10 tursan. A-nis airson a 'mheòir. Tha gach suathadh, a 'gluasad bho mhullach gu bonn. Agus nach caill aon làrach!

Airson gach mheur a dhèanamh airson 3 seataichean. Ma tha a 'mheur a tha uallach airson a' bhuidheann a tha thu "dhuilgheadas", thoir dha beagan ùine. An sin suathadh an pailme agus caol an dùirn a chuir a 'chuairt dheireannach a' phuing, a 'suathadh ur làmhan a-rithist. Na dìochuimhnich gu bheil na massages bu chòir a bhith cunbhalach. Tha e glic suathadh an corragan suas gu 5 tursan san latha. Gach turas a chosg air a 'bhuaidh aig co-dhiù 7-10 mionaidean.