Ciamar a 'cur às do phuinnseanachadh bidhe: ciad-chobhair

Phuinnseanachadh bidhe 'o chionn ghoirid a chithear gu math tric. Os bàrr, an àireamh as motha de chùisean a chlàradh aig àm na Nollaig pàrtaidhean, bainnsean no cinn-latha eile, gu h-àraidh as t-samhradh. Tha an fhìrinn gu bheil na soithichean tric a 'cleachdadh mayonnaise, nach urrainn fada buanachadh. A thuilleadh air sin, bathar dòcha nach bi e glan.

Ma tha thu a 'lorg biadh puinnseanachadh, ciad chobhair dòcha sàbhaladh do bheatha. Gach neach a bu chòir seachnadh a-mach dè na gnìomhan a dh'fheumar a ghabhail sa chùis seo.

Ciamar a tha fios agad gu bheil thu a tha puinnseanachadh?

Ann am prionnsabal, an duilgheadas seo tha feartan sònraichte:

- Dian pian ann an abdomen;

- nausea agus gu tric cur a-mach;

- neo-àbhaisteach àrd teothachd a 'chuirp;

- obann laigse agus call 'chogais;

- atharrachaidhean ann an dath (bhlàth);

- palpitations;

- tric a 'bhuinneach (suas gu 15 uair san latha);

- Brùthadh ìsleachadh.

Ma tha cuideigin air a phuinnseanachadh bidhe, ciad chobhair, feumaidh a thoirt seachad gu luath gus casg a chur air fìor dhroch Intoxication. Tha e glic anns a 'bhad ghairm an carbad-eiridinn. Tha an fhìrinn gu bheil dotairean a tha nas buailtiche a chuideachadh gus an t-euslainteach fhaighinn cuidhteas phuinnseanta bhuaidh a bhith a 'cleachdadh droppers agus dhrogaichean eile.

Dè a dh'fheumas sibh a ghabhail sa chiad àite?

Mar sin, ma tha neach air lorg phuinnseanachadh bidhe, ciad chobhair a dhèanamh sa bhad. Ach, tha e riatanach a bhith a 'comharrachadh a' bhathar a bhrosnaich an t-suidheachadh. Tha a 'chiad gnìomh a tha thu ag iarraidh a dhèanamh anns a' chùis seo - stamag a nighe. Air sgàth seo bidh thu comasach air cur às do phuinnseanan a bhathar a 'chuirp, a thuilleadh air stad Intoxication.

Gus seo a dhèanamh, feumaidh an t-euslainteach òl gu leòr uisge fìor-ghlan, agus an uair sin bu chòir tarraing cur a-mach. Tha an leaghan a bu chòir Cuir beagan spàinean de fuine sòda. Dèan a-rithist modh-obrach a bu chòir a bhith 2-3 tursan dhubhadh às gu tur bho na puinnseanan an stamag. An ath cheum - a thoirt air an euslainteach a sorbent ( "Enterosgel," gnìomhach carbon). Tablaidean bu chòir òl tuilleadh amannan (4 pìosan gach 3 uairean a thìde).

Ma tha cuideigin air a phuinnseanachadh bidhe, ciad chobhair gabhail a-steach gairm ris an dotair, a chionn 'fulang cor Dh'fhaodadh gu luath' dol bhuaithe fiù 's an dèidh iomadh uair a thìde às dèidh an toiseach Intoxication. Chan eil ach faodaidh an dotair co-dhùnadh am puinnsean a fhuair a-steach an fhuil, agus cho mòr 'chron a tha e air a dhèanamh gus a' bhodhaig. A thuilleadh air sin, ann an-ospadal proifeiseantaich urrainn cur às do na buaidh a 'ghalair nas luaithe.

Casg phuinnseanachadh bidhe '

Sin an t-suidheachadh nach eil air an ath-aithris, tha e riatanach gus sùil a predostorozhdnosti ceumannan sònraichte. Mar eisimpleir, cha do dh'fhalbh an ùine air bathar a cheannach. Ma tha thu a dheasachadh le Salads mayonnaise, feumaidh iad a chumail ann am frids agus nach eil barrachd air 12 uair a thìde. Neo-ostavlyate biadh a-muigh, mar a tha iad a gheibh air suidhe sìos cuileagan a ghluaiseas suim mhòr cronail microorganisms.

Cuideachd a 'feuchainn ri mionaideach glan mheasan agus glasraich, a ghiùlan a-mach fìor àrd-chàileachd teas-làimhseachadh feòil agus iasg. Chan eil saillte a stòradh no a bhrachadh biadh airson ro fhada. Agus cuimhnich, ma tha biadh a puinnseanachadh, ciad-chobhair a 'brosnachadh a' mhòr-chuid de ath-bheothachadh luath a 'chuirp an dèidh tinneas, agus ann an cuid de shuidheachaidhean - a' sàbhaladh do bheatha.