Ciamar a chuidicheas le neach tighinn a-mach à inntinn gu sàbhailte

Ìsleachadh - 'S e faireachail mì-rian a chomharrachadh le trom-inntinn sunnd, dragh a chur air a' smaoineachadh air a 'phròiseas, slowness agus neo-chomas gu' faireachdainn tlachd agus spòrsail. Ann an suidheachadh mar sin, beagan dhaoine fios mar a chuideachadh neach. Faigh a-mach à inntinn air agad fhèin - nach e obair fhurasta. Airson rannsachaidh, a 'mìneachadh na prìomh adhbhar san t-saoghal.

Aon de na adhbharan cumanta ìsleachadh ann an nuadh neach sòisealta easbhaidh - dìth labhairt agus nonverbal conaltradh ri neach eile, a bhriseas an neach fa leth obrachadh ann an comann-sòisealta. Ann facail sìmplidh, gun Pat air a 'ghualainn, gàire, gàire agus brosnachadh neach a thuiteas gu staid a' sàrachadh. Bochda an cothrom aca a chur an cèill aoibhneas agus faireachdainnean, neach a 'tòiseachadh a dhol an sàs ann an anam-lorg, a tha gu tric a' dol gu sgrios uabhasach buaidh. A dheagh eisimpleir de bhochdainn sòisealta e aonaranach braighdeanas no aonaranach braighdeanas anns a 'phrìosan. 'S e sin àiteachan a chumail as motha a tha eagal air, oir' se an dìth conaltraidh - tha e an dòigh do-sheachanta airson an lagan, Madness agus Schizophrenia. Ciamar a chuideachadh gus neach a 'faighinn a-mach de inntinn agus bheir e vivacity fad an latha Cuidichidh sìmplidh daonna cùram agus spèis.

Ainmeil sociologist Zygmunt Bauman ag innse mu latha an-diugh mar an comann-sòisealta pearsanta, far a h-uile duine a 'fuireach air a' aige fhèin. Agus sin a 'toirt dhuinn an dàrna adhbhar airson a' còrdadh inntinn - unrealized rùintean. Nuadh-cultar le na luachan aice de neo-eisimeileachd, fàs pearsanta agus farpaiseachd gu tric a 'fàgail a-mach cuibhreann mhòr de na daoine. Ann an leithid de chomann-shòisealta, air an telebhisean, bùird, pàipearan-naidheachd, a 'bruidhinn air a bhith daonnan a' fiosrachadh a-mhàin an neach a bu choireach airson an uile àmhgharan. Ann an leithid de an t-saoghal nach eil e a 'gabhail ris a' faighneachd airson cuideachadh, agus feumaidh sinn a ghabhail 'choire ach air fhèin. A leithid dàna agus ionmholta smuaintean nach eil an-còmhnaidh fìor, bhon a tha an saoghal a 'fulang bho na rudan fa leth nach eil a' crochadh.

An dèidh cho fada inntrig a 'dol seachad air a' cheist ciamar a chuidicheas le neach tighinn a-mach à inntinn gu sàbhailte. Tha a 'mhòr-chuid daor agus an roghainn as fheàrr a tha a chòrdas ris an teisteanas dotair. Ruis a tha a 'sìor fhàs a' gabhail ri cultar Siar, a tha a 'buntainn ri psychotherapists eil nàire, agus fiù fasanta. Mar sin cha bhi eagal air an leubail "gòrach" no "tinn," ma tha thu a 'sireadh cuideachadh le teisteanas. Ach feumaidh sinn tuigsinn gur e am prìomh rud anns an t-strì an aghaidh trom-inntinn a tha thu. Chan eil an eòlaiche, ge bith dè cho ainmeil agus tàlantach feudaidh e bhi, nach urrainn neach a 'faighinn a-mach à inntinn gun a chom-pàirteachadh.

Another adhbhar lagan S e sgaradh-pòsaidh. Tha còrr air 60% de na h-uile clàraichte pòsaidhean san Ruis ghrod, gu tric a 'fàgail a' chàraid ann an trom-inntinn stàite. Tha e coltach, càirdean agus fhaisge daoine fios agad mar a 'cuideachadh an neach a' faighinn a-mach à trom-inntinn. Ach anns a 'chùis seo, bu chòir dhut cuideachd a' sireadh cuideachadh bho eòlaichean-inntinn proifeiseanta. Caraidean agus càirdean nach urrainn, oir tha iad an sàs ann an faireachail beàrn de na cèile agus a 'cumail aon de na fàisneachdan an t-suidheachadh.

Na dìochuimhnich gur ann an cùis sam bith, tha e riatanach a 'coimhead air rudan cothromach. Ann an trom-inntinn stàite a 'coileanadh cothromachd anns a' mheasadh nach eil e comasach, mar sin, bu chòir dhut an-còmhnaidh a 'sireadh cuideachadh eòlach, neo-eisimeileach, agus mar sin, a' faicinn an t-suidheachadh bho gach taobh de Shruth na dotairean. Tha fios aca ciamar a luath 'faighinn a-mach de throm-inntinn, fhad' cumail an "mi". Agus mu dheireadh, na dìochuimhnich faclan Sigmund Freud: "Mus deach thu 'breithneachadh fhèin le trom-inntinn agus ìosal fèin-mhisneachd, a' dèanamh cinnteach nach 'eil thu a chuairteachadh le idiots."