Ciamar a bhith a 'dìochuimhneachadh a' Guy

Tha boireannach a tha cridhe socair agus reverent a tha uamhasach leth a 'faireachdainn pian sam bith agus is urrainn eòlas fada agus cràidhteach call. Och, chan eil a 'chùis mar a fèin-mhisneachd aca, agus cha robh a' chaileag nuair a thig e gu fir, i misneachd agus diongmhaltas à sealladh sa bhad - agus a-nis tha sinn a 'choinneamh dìon creutair muladach latha fada mu a ex-bràmar.

Ciamar a dìochuimhnich leannan? 'Cheist seo a' tadhal air a 'Mhàiri Bhòidheach a h-uile tè a bha ag itealaich gu o chionn ghoirid anns na sgòthan agus a' coimhead air an t-saoghal tro ròs odhar glainneachan. Ged nach robh i a 'coinneachadh an aon adhbhar, a tha ullamh gu fuireach beatha, gum feumadh i ri aghaidh na duilgheadasan agus pian eòlasan bho chuairt dheireannaich aice dàimh aon dòigh no eile air an duine òg.

Tha an trioblaid seo nach eil ùr, mar sin, bho àirde de eòlach, iomadh roinn comhairle air mar a 'dìochuimhneachadh an Guy. Eòlaichean-inntinn agus eòlaichean ann an anam an duine agus fialaidh le comhairle a chuidicheas a 'dèiligeadh ri feuman faireachail eòlasan aig an àm seo doirbh ùine a bheatha.

'S dòcha as feumail' sa tha a 'dèanamh stiùireadh seo, a leigeas le na puingean gu freagair a' cheist, mar a 'dìochuimhneachadh an Guy?

1. Switch ri caraidean. Tha, gun robh caraidean urrainn a chuideachadh aig an àm seo tarraing aire bho smuaintean mu dheidhinn a bha roimhe le a chàirdeas le fear òg. Gu dearbh, caraid a tha anns an aon suidheachadh - chan as fheàrr a chompanach anns an ùine seo, mar sin tha e nas fheàrr fòn a chur gu grunn ban-càirdean agus cruinnich spòrsail agus fuaim a 'chompanaidh.
2. Break a h-uile ceangal ris an t-seann. Cha bu chòir dhut claonach gu cuimhne na nithe a tha thu TPO a bha le leannan. Tha e riatanach gu tur iad fhèin a dhìon bho rud sam bith a dh'fhaodadh a bhrosnaicheadh cuimhneachain a bh 'ann roimhe. Till ceòl CDan, a dh'fhaodadh a fhiosta a 'fuireach ann an dachaigh agaibh agus, gu dearbh, a' toirt an stuff, ma bha e a 'fuireach. Agus fiù 's nas cho atharrachadh dealbh ann an cèis air do èididh a' bhòrd agus chuir e eadar-dhealaichte wallpaper air an deasg agad coimpiutair.
3. Sguab às a h-uile cheanglaichean. tha pailteas chothroman ann an-diugh an t-saoghail, daoine òga conaltradh ann an lìonraidhean sòisealta, a tha glè thric àite a ghràidh. A-nis faodaidh tu a thoirt air falbh gu sàbhailte bho caraidean ann an "-oileanaich" agus "OpenID", agus an àireamh fòn buan a sguabadh às a 'fòn seòladh leabhar.
4. Thoir spòrsail. Nise, tha thu nas urrainn de sheòrsa sam bith saor-làithean, agus mar sin brath a ghabhail air seo agus a 'faireachdainn an-asgaidh a dhol còmhla ur caraidean anns a bòbhlaidh alley, club oidhche, taigh-dhealbh, taighean-bìdh, etc. Às dèidh na h-uile, aig a 'coimhead as fheàrr leat film, dìreach nach romansach film mu dheidhinn an gaol - barrachd deòir agus faireachdainnean thu a-nis ri rud sam bith.
5. Ùraich d 'phreas-aodaich. Mhà atharrachadh mòran rudan ann as fheàrr leat phreas-aodaich nach eil e comasach, ni mò a tha e ri rud sam bith, bidh e gu leòr dìreach airson an toileachadh fhèin aodach ùr. New bagannan-làimhe no accessory sam bith eile a tha gu math freagarrach mar antidepressant.
6. Fuirich gnìomhach. 'Ideal roghainn, a tha a' leigeil leat "mharbhadh" grunn eòin le aon chloich. Sa chiad àite, tha e deagh dhòigh a load fhèin gu corporra, a 'fàgail nach eil feachdan air an inntinn. San dara àite, tha e cothrom a cheartachadh an cumadh, a tha, gu dearbh, a 'toirt buaidh air fèin-mheas is misneachd. San treas àite, bu chòir a thoirt fa-near gun robh an gym - tha e an àite sgoinneil gus coinneachadh ri daoine ùra le lùth-chleasachd toned balaich. Aontaich, tha seo sàr roghainn airson an fheadhainn a tha a 'coimhead airson dòighean a bhith a' dìochuimhneachadh an Guy.
7. Gad bhogadh fhèin ann an obair. Ag obair aig làn chomas, agus bidh seo a 'toirt cothrom dhut teicheadh, agus,' s dòcha, a 'faighinn àrdachadh.

Agus cuimhnich gur e am prìomh mearachd a tha tric a 'bhroth acts chrìch air dìoghaltas. Rè breithneachadh air mar a luath 'dìochuimhneachadh an Guy ann an ceann dòcha gun tig beachdan air dìoghaltas. Aig an àm seo, tha e coltach gur e seo an dòigh as fheàrr a phàigheadh air ais an ciontach.

Ged a tha sibh fhathast phràisiche 'chuid as motha iomaguineach' faireachdainn rithe ex-bràmair, cha bu chòir dhuibh a bhith ri feise leis e. Glacadh suas air a 'lorg fhreagairtean air a' cheist, mar a bhith a 'dìochuimhneachadh ex-bràmair, chan fheum tilleadh gu àm a dh'fhalbh agus claonach gu illusory faireachdainn.