Aodann suathadh

A 'gabhail cùram airson na coltas a tha a dhìth airson gach neach, ge bith dè an aois aige. Aon de na dòighean-obrach làithreach airson craiceann Tha cùram aodann suathadh a leasachadh fuil cuairteachadh, ìsle bruthadh-fala, furtachd a thoirt sèid, a thogail an tòn a 'chuirp, cho math ri a leasachadh sunnd.

Gus a dhèanamh cinnteach nach aodann suathadh tha mìorbhaileach deagh bhuaidh air a 'chorp, chan eil sin a chur an dreuchd gu proifeiseanta. Tarsainn suathadh a dhèanamh gach aon, agus chan eil e a 'gabhail a leudachadh fad ùine, a' char as àirde 5-10 mionaidean.

H-uile latha, a 'cur air a' chraiceann uachdar, càraidh Baroda, tha sinn gar cumail fhìn a 'dèanamh ain-deònach, socair suathadh. Ach an so tha e 'fhiach cuimhneachadh gu bheil a' epidermis e glè lag ann a structair, mar sin tha teann toirmisgte a bhith ag obair air a 'chraiceann leis an fhorsa. Ann an cùis sam bith nach eil a 'suathadh ri d' aghaidh, nach eil a 'tarraing na ghruaidhean, mar a tha seo ag adhbharachadh e droch mhilleadh a bhiodh a' stiùireadh an dèidh sin nochd an àireamh mhòr de wrinkles.

Facial suathadh - dòigh-obrach de

Tha grunn dhòighean air suathadh a tha beachdan eadar-dhealaichte air a 'bhuaidh air a' chraiceann. Tha a 'chiad dòigh a tha a' phrìomh gluasad dòigh seo - tapotement. Air uachdar a 'chraicinn le ur corragan beag buaidh ann an riochd rapadh. Bu chòir a bhith mothachail air an sgìre mu na sùilean, mar cus àireamh de stròc faodaidh bruthaidhean. Uime sin effleurage bu chòir a bhith fìor shocair, dealasach le gach mheur ann an turn. Chaidh an dàrna gluasad an uidheamachd a tha solas stroking de chraicionn cruth tìre (lines).

• Tha a 'chiad stiùir - bho na mhala a' ghruag. Ceangail an dàrna agus an treas mheur agus stroking socair fhèin ann an loidhne dhìreach a 'dol bho na mhala a' ghruag.
• Tha an dàrna stiùireadh - bhon t-sròin chun an teampaill. An dèidh a bhith dùinte air an treas agus a 'cheathramh mheur, a' Chabair orra bho chùl an t-sròin chun an teampaill ann an arc.
• Tha an treas roinn a 'cur cudrom air massaging an ghruaidhean. Dà corragan a 'coileanadh an solas stroking de na h-àrd bheilleag a chluas, mar sin a' glacadh na meadhan cuibhrionn an ghruaidhean.

Tha an dàrna slighe a tha sin a ' aodann suathadh a dhèanamh ann an òrdugh teann. Ann am briathran eile, gach sgìre bidh sinn a 'cleachdadh fa leth. Feumaidh tu tòiseachadh bho bràigh aige.

• Tha an taobh a-staigh na mine a 'cur seachad ùine anns an stiùireadh bho na meadhan na bhathais agus a' crìochnachadh aig an teampaill. Stroking bu chòir a bhith socair, agus nach adhbharachadh mì-chofhurtachd. Dèan a-rithist seo gluasad mu 10 tursan, agus an uair sin a dhol gu sgìre fo shùilean.
• Lùbte loidhnichean a 'dol thairis air an craiceann an aghaidh, a' tòiseachadh bho na ghruaidhean agus an drochaid an sròin gu crìch.
• Crack Fosgail do bheul mar gum biodh sibh a 'bruidhinn a-mach an litir "o". Bho mheadhan an smiogaid stroking shnìomhanach coiseachd gus na cluasan. Tha seo a 'leigeil leat suathadh an ghruaidhean.
• Chan eil fhàgail gun aire do an t-sròin. Corragan a 'coileanadh cruinn cuairteachaidh ruith tro fad an t-sròin bho a tip suas gu shròin.

Dè a tha riatanach airson suathadh

Gus a dhèanamh fèin suathadh na aghaidh, feumaidh sibh: an toiseach, uachdar no beathachadh ola, agus san dàrna, glanadh tonic agus blàth compress a bhios ag ullachadh an craicionn, agus, gu dearbh, do skillful làmhan.

Facial suathadh, a 'bhuannachd a bhith air a dhearbhadh le luchd-saidheans, tha e cuideachd a tha cuid contraindications. Chan eil e a 'moladh a' cleachdadh an dòigh seo airson craiceann cùram a tha buailteach do acne agus broth na pustules agus Ghuireanan. Chan eil e riatanach gu ìre suathadh an aghaidh, ma tha e ri fhaotainn fiù 's airson àite beag Burns. Tha mòran eòlaichean nach eil a 'toirt comhairle ro thric a' cleachdadh na dòigh-obrach de massaging daoine a tha a 'faicinn barrachd fàis de fhuilt aghaidh. Chan eil e riatanach gu ìre seo fois-alt, mar eisimpleir, ma tha do bhodhaig a tha ann an droch staid. Buannachd sam bith a gheibh sibh bho seo, ach faodaidh an staid nas miosa.