Amazing sailead le dubh olives

Gu bho chionn ghoirid, agus olives olives ùine nas fhaide a chleachdadh ann an sgìre Mheadhan-thìreach biadh. Sailead le olives gabhail a-àite dligheach air a 'bhòrd aig gach mine anns a' Ghrèig, An Eadailt agus an Tuirc. Agus chan ann gun adhbhar. An dèidh olaidh Tha iomadh feumail lotaichean. Tha e air a chleachdadh ann an còcaireachd, cungaidhean-leigheis agus maise-gnùis.

Am measg an olives, iarann, calcium, iodine, phosphorus agus magnesium Tha feum sam bith bheairt, gu h-àraidh an dèidh an tinneas. A freumhag an structar a 'cuideachadh gus àbhaisteachadh, stamag agus caolain.

Sailead le olives bu chòir a 'nochdadh ann an clàr-taice cho tric' sa ghabhas. Gu h-àraidh air sgàth measgachadh de reasabaidhean, agus faodaidh sibh freagarrach dhut fhèin. Beachdaich air beagan roghainnean soithichean le olaidh:

• Sailead le olives agus cearc.

Feumaidh sinn fad a chas (a 'smocadh agus a ghoil), ceud gram de càise, fear an taighe piobar, aon ugh, leth canastairean olives (pitted), Banca na mil agaric picil, mayonnaise. Thoir air falbh na circe bho na cnàmhan agus ghearradh na fòid. Bell piobar glan bho gas agus sìol an uair sin a ghearradh gu grinn. Uighean a bhruich, fionnar agus shred. Le olives agus balgan-buachair choimeasgadh sàl. Ma balgan-buachair a tha beag, agus an uair sin gan cur ann an sailead fad, ma mòr - ghearradh. Olives cruth-atharrachadh a-steach fàinneachan. Cheese crìonadh ann am pìosan beaga. Measgaich na grìtheidean ann am bobhla agus salad a 'seasamh airson leth uair a thìde, agus an uair sin choimeasgadh thoradh lionn. Mayonnaise, a 'measgachadh gu math agus a' gluasad ann an sailead bobhla. Sgeadachadh le balgan-buachair agus fìor-lusan.

• Sailead le olives agus càise.

Olives tha math còmhla ri seòrsa sam bith de càise. Airson seo sailead feumaidh trì cheud gram de seòrsa sam bith de càise, mòr uaine ubhal, tri cheud gram de olives, dà clag peabairean de dhathan eadar-dhealaichte, ùr basil. Shred càise air grater. Le olives dòrtadh a-mach an sàl agus ghearr iad do sliseagan. Green ubhal Peeled agus ghearradh na fòid. Pepper glanadh bho sìol agus a ghearradh na fòid. Measgaich na grìtheidean ann am bobhla agus mayonnaise no ma thogras Oilibh Ola. Ready sailead salainn agus piobar blasad.

• Sailead le olives agus buntàta.

Airson seo feumaidh tu an reasabaidh punnd buntàta beag, ceud gram de olives dubh, dearg onion, ceud gram de dh'fhìor-peirsill, leth liomaid, ola chrainn-ola, dearg piobar, cumin, paprika agus salainn. Goil buntàta beag san fharsaingeachd ann an uisge saillte, an sin Let fionnar agus Peeled. Ullaich eididh de chrainn-ola, a dhinneadh sùgh liomaid, salainn agus piobar blasad. Cuir a-èididh cumin agus paprika. Cuiribh a 'bhuntàta ann an sailead domhainn bobhla agus dòirtidh an eididh. Onions a ghlanadh agus a 'gearradh a-steach do leth fàinneachan. Olives gearradh a-steach dhà no ceithir pàirtean. Chop an peirsill. Cuiribh a 'bhuntàta olives, onion agus peirsill. Previous feed fuarachadh airson leth-uair a thìde.

• Salad "Eadailteach."

Gus ullachadh seo mheis, dà cheud gram de olives, dà cheud gram de Ham, ceithir picil, aon dearg onion, ceud gram de chriosps le creamh blas agus mayonnaise. Ham dèanamh breagha stiallan. Onions gearradh a-steach leth fàinneachan agus glanaibh. Olives gearradh a-steach grunn phìosan. Chularan shred ann am pìosan beaga. Measgaich na grìtheidean agus mayonnaise. Sgeadachadh an sailead air mullach crackers.

• Glasraich le sailead olives.

Gabh ceithir tomàtothan, tri cheud gram fìor ghlanadh, dà cheud gram arbhair, aon dearg onion, dà cloves de creamh, leth liomaid, ceud gram de càise, ceud gram de olives, ùr luibhean agus ola chrainn-ola. Spaidean-tomàtothan agus chularan mòr semicircles. Onions glanadh bho cochall, agus ghearradh gu grinn. Creamh dhèanamh mass. Olives gearradh a-steach dhà no ceithir pàirtean. Cheese crìonadh ann am pìosan beaga. Uainich grinn Chop. Gabh laghach domhainn sailead bobhla agus measgachadh h-uile càil. Asgaidh shailleadh Oilibh Ola. Mus deach a 'frithealadh, a' sgeadachadh le olives agus lusan.

An dòchas gun còrd e riut!