A 'ciallachadh a neartachadh dìon airson clann agus inbhich

Lùghdachadh dìon gnìomhachd - an duilgheadas a tha gu math cumanta, gu h-àraidh ann an saoghal ùr, far a bheil an corp an duine a tha daingeann ann an droch bhuaidh a thoirt taobh a-muigh agus taobh a-staigh àrainneachd. Nàdarrach, Tha an suidheachadh seo air leth cunnartach, mar ann an aon dòigh no eile air obair a h-uile organ siostaman co-cheangailte ri obair an t-siostam dìon. Tha a lagachadh tha trioblaideach le leasachadh grunn tinneasan, nam measg chan ann a mhàin tric cnatain, ach cuideachd an inntinn sgìths, chronic sgìths, agus mar sin air. D. Tha e nàdarra gum bi daoine a tha ùidh anns a 'cheist a bheil an dòigh a tha a' neartachadh an t-siostam dìon.

Anns a 'bhad is fhiach toirt fa-near gu bheil an leasachadh a' chuirp - iom-obrachaidh, agus mar sin bu chòir gabhail a-steach grunn ìrean. Mar eisimpleir, tha medicaments agus leigheasan a 'neartachadh an t-siostam dìon, ach tha iad eu-coltach a thoirt dhan bhuaidh a bhithear ga iarraidh, ma tha thu leigeil seachad eile feumalachdan na buidhne, a thrèigsinn gnìomhachd chorporra agus nach eil a' leantainn riaghailtean ithe fallain. Mar sin tha e riatanach beachdachadh air an làn raon de ghnìomhan, a tha riatanach airson an àbhaisteachaidh, aig a 'chuirp.

Carson a tha trioblaidean ann an siostam-dìona?

Tha fios gu bheil san t-saoghal corp an duine daonnan a bhith a 'sabaid an aghaidh a' bhuaidh taobh a-muigh agus taobh a-staigh àrainneachd. Mì-daithead, air an truailleadh, droch càileachd uisge, a sedentary dòigh-beatha, cuideam cunbhalach, le galar dìosganaich agus pathogenic bacteria - a h-uile a tha e cinnteach nach 'eil a' cur ri àbhaisteach obrachadh corp an duine. Ach mus coimhead thu airson an dòigh èifeachdach gus cur ri dìon ann an inbhich, tha e riatanach gus dèiligeadh ri cuid de na h-adhbharan airson an lùghdachadh anns a 'ghnìomhachd:

• Droch h-àrainneachd, nam measg ìrean truailleadh èadhair (mar eisimpleir, ann am bailtean mòra), a 'dèanamh cronail (gu h-àraidh fìor airson daoine a tha ag obair airson na h-aon gnìomhachasan), radioactivity agus mar sin air. D.
• Fò ìre biadh (a 'gabhail trom), ceart a dhèanamh daithead, bhiotamain deficiency, slàinteachas bochd aig àm a' còcaireachd, mas cion-beathachaidh agus cunnartach Mono-daithead airson cuideam a chall.
• Dhona uisge agus mì- òl modh (àbhaisteach neach a dh'fheumas co-dhiù òl 1.5-2 liotair uisge glan gach là, le cofaidh, tì agus deochan eile nach eil a 'cunntadh).
• Present congenital abnormalities.
• Tinneasan tinneasan le at, galar dhìosganach le, agus fungais bacteria fàs-bheairtean, bhìorasan.
• Bad cleachdaidhean, a 'gabhail deoch làidir agus smocadh.
• Sedentary dòigh-beatha, cion cunbhalach gnìomhachd chorporra, daonnan a bhith a 'fuireach ann an unventilated seòmraichean, agus mar sin air. D.
• Constant cuideam, barrachd cuideam-inntinn, nearbhach cuideam aig an obair, agus mar sin air. D.

A lagachadh siostam-dìona agus duilgheadasan co-cheangailte

A 'ciallachadh gus cur ri dìon na aghaidh - tha seo dè dh'fheumas tu airson cha mhòr a h-uile duine. Lùghdachadh dìona a 'ghnìomhachd a tha trioblaideach le tomad de dhuilgheadasan, nam measg:

• Cnatain tric, agus tha iad uaireannan a 'mairsinn airson grunn sheachdainean, agus ath-bheothachadh ùine an dèidh galar a' dol cruaidh.
• Anemia agus laigse.
• Tha leasachadh leantainneach sgìths.
• Common allergic-bhualaidhean, oir allergy tha dualach leòr freagairt an siostam-dìona air conaltradh le sònraichte stuthan.
• Dryness agus barrachd mhothachaidh a 'chraicinn o ùpraid.
• Tha falt a 'fàs gruamach agus lag exfoliate ìnean agus a bhriseadh.
• Tha daonnan sgìths agus drowsiness.
• Bidh daoine tric a 'gearan thrioblaidean le cnàmhaidh, a tha an cois Losgadh, cuim, a' bhuinneach.
• Air an craiceann glè thric a 'nochdadh papillomavirus, herpes.
• Ann an euslaintich le nas lugha dìonachd tric trioblaidean fhiaclan.
• Tha geur atharrachaidhean ann an cudthrom, an dà chuid cuideam a chall agus cuideam buannachd.

Gu dearbh, tha e dìreach a 'bharr na beinn-deighe, mar na h-atharrachaidhean ann an corp a dh'fhaodadh a bhith fada nas toinnte. Mar eisimpleir, uallach, agus lùghdachadh ann an gnìomhachd an siostam-dìona tric a 'leantainn air adhart gu hormonal buaireadh, a' toirt buaidh air sunnd, libido, agus a 'gintinn an t-siostam.

Dè a tha a dhìth airson an àbhaisteachaidh, an siostam-dìona?

Thathar a 'tuigsinn gu bheil an obair gach duine a organ siostaman co-cheangailte - tha e do-dhèanta àbhaisteachadh obrachadh an aon fhad' sa leigeil seachad air an fheum airson leigheas eile. Drugs airson àrdachadh de dhìon, gu dearbh, a 'cuideachadh gus toraidhean a choileanadh, ach gus a chumail a' bhuaidh dhrogaichean, a dh'fheumas atharrachadh an dòigh-beatha:

• Airson a 'tòiseachadh le, gu dearbh, a dh'fheumas a dhol seachad air an làn-sgrùdadh air a' bhuidheann airson gabhaltachd o dhìosganaich. Ma tha feum air, àite cudromach airson a bhith làn de leigheas galar.
• Airson an àbhaisteachaidh an siostam-dìona a tha a dhìth gus a 'gleusadh an obrachadh cnàmhach chlàir.
• Tha e cudromach gus ath-bhreithneachadh an daithead a-steach biadh-taice, anns a bheil suim gu leòr de mhathachadh, beothamain agus mèinnirean nach ann a-mhàin a 'cuideachadh togail dhìon, ach cuideachd àbhaisteachadh metabolism.
• Dhòigh èifeachdach airson leasachadh dìonachd - gnìomhachd chorporra (comasach dhuinn, gu dearbh), gu leòr air coinneachadh ri àile ùr, dìth daonnan chudthrom, agus tillidh i, cadal àbhaisteach is obair / chòrr modh.

Cungaidh leighis a neartachadh dìon gnìomhachd

Mar riaghailt, gu tric air a chleachdadh leigheasan a neartachadh dìon ann an clann agus inbhich. Ach, ann an droch shuidheachaidhean, nuair a dìonachd mòr lagaichte (me, mar thoradh air droch thinneas), a 'cur feum fàilteachaidh an leigheis dhrogaichean. Nuadh-eòlas-leighis a 'tabhann iomadh seòrsa de na drogaichean, a dh'fhaodas a bhith air a roinn a-steach grunn bhuidhnean:

• cungaidh-leigheis, lus-stèidhichte, nam measg dhath echinacea, lemongrass, Eleutherococcus, ginseng;
• an fheadhainn anns a bheil bacteriach enzymes, leithid "Likopid", "Bronhomunal";
• drogaichean a tha stèidhichte air nucleic acids;
• ullachadh anns a bheil interferon;
• dhrogaichean - biostimulators;
• beothamain agus mèinnirean a iom-fhillte (an t-slighe, tha iad a 'moladh a ghabhail 1-2 tursan sa bhliadhna airson bacadh fiù' s às aonais comharraidhean lùghdachadh dìon gnìomhachd).

Dìreach bu chòir a ràdh gun robh a leithid drugaichean dòcha an dreuchd dotair. Dosage agus pàipear-taice rianachd fa leth a thaghadh. Mar eisimpleir, an dòigh air a leasachadh ann an dìonachd tha a 'chlann eile a' gabhail ris na ann an leigheas de dh'inbhich. Chiad, leig a 'beachdachadh air beagan de na stuthan as mòr-chòrdte:

• "Arbidol" - a dhrugaichean a tha immunomodulatory agus anti-bhìoras a 'bhuaidh. Fhaotainneach ann an stòras an fhoirm, agus a rèir an t-ath-sgrùdaidhean, rìreabh a 'cuideachadh a ghnàthachadh obrachadh t-siostam dìon. Co-dhiù, ann an dosage iomchaidh de dhrogaichean a tha òrdaichte agus clann thairis air dà bhliadhna.
• "Bronhomunal" - a dhrogaichean a tha gan cleachdadh airson leigheas àrd cion-dìon leantalach a leasaicheas an aghaidh cùl-raon de màirnealach at no galaran gabhaltach.
• Eleutherococcus - a tha ri fhaotainn ann an riochd de dhath agus tha e glasraich leigheas. Ach, tha an cùrsa de leigheas mhair co-dhiù aon mhìos, agus a 'bhuaidh a' nochdadh beag air bheag.

Nuair a thig e gu bhith a 'ceartachadh dìonachd ann an clann, dotairean a' moladh gu tric a 'cleachdadh suppositories. Le t-slighe, an aon riochd air an druga a chleachdadh cuideachd airson leigheas euslaintich inbheach. Mar eisimpleir, an dòigh as fheàrr gus cur ri dìon na aghaidh - "Anaferon", "Viferon", "Immuntil", "Kipferon". Thathar a 'creidsinn gun robh an formulations ann an riochd suppositories tha nas èifeachdaiche a chionn' gnìomhach dhrogaichean stuthan a tha cha mhòr gu tur a ghabhail thairis leis a 'chorp. Agus dhrogaichean ann an cruth nas fhasa a chleachdadh airson leigheas chloinne, mar nach urrainn clann òga a 'gabhail tablaidean.

A 'ciallachadh a' leasachadh dìon ann an clann

Gu dearbh, a 'ceartachadh an siostam-dìona ann an clann nach eil mòran eadar-dhealaichte bho sin ann an inbhich a' phròiseas. Mar eisimpleir, tha eòlaichean a 'moladh iom-fhillte tempearadh modhan-obrach. Gu dearbh, bu chòir tòiseachadh beag, mar nach eil cho blàth a chur orra an leanabh cuairt.

An ceum cudromach a tha ri daithead, saidhbhir ann an beothamain. Nuair a thig e gu leanabain, a 'nursadh a màthair a bu chòir sùil mhionaideach a chumail airson cumhachd. Anns a 'chùis, ma tha an leanabh a tha botal-bheathaich, bu chòir pàrantan a thaghadh gu cùramach a' bhainne measgachadh.

Gu dearbh, uaireannan a 'cur feum air leigheas a ghabhail, ach chan urrainn seo ach a' cuideachadh an lighiche. Dualchas na leigheasan a neartachadh dìon ann an clann cuideachd a dh'fheumas a bhith air a thaghadh gu cùramach, tha e ion-mhiannaichte gun robh e an sàs gu sònraichte ann an cungaidh-leigheis luibheanach.

Ciamar a mheudachadh rè dìonachd torrachas agus an postpartum ùine?

Dè na dòighean gus cur ri dìon inbheach boireannaich aig àm a 'tabhann torrachas-leighis? Mar a tha fios againn, ann an ùine seo tha lùghdachadh mòr ann an gnìomhachd an siostam-dìona, a tha co-cheangailte ri ath-structaradh an corp agus hormonal atharrachaidhean. Tha e nàdarra gu bheil cuid de bhoireannaich a tha trom aghaidh an duilgheadas a tha tric a cnatain agus eile indolent galaran a tha cronail a 'chuirp, cha'n e mhàin a' mhàthair ach cuideachd an naoidhean.

Gu math tric, euslaintich ann an staid moladh a 'gabhail a herbal ullachadh, gu sònraichte dhath Magnolia-fhionain, ginseng. Uaireannan therapy agus dhrogaichean eile a-steach, mar eisimpleir, "Immunal." Tha an aon rud a 'buntainn ri na postpartum ùine, ach, a-rithist, a' gabhail rudeigin gun chead nach urrainn a bhith - dotair co-chomhairleachadh a tha a dhìth.

Gu dearbh, tha e air leth cudromach gu làn ithe. Nuair a thig e chun an daithead-cùraim mhàthair, feumaidh tu a 'dùnadh allergenic bhiadh, ach aig an aon àm, dèanamh cinnteach gu bheil a' bhuidheann a 'faighinn gu leòr beothamain agus mèinnirean. Dotairean a 'moladh tuilleadh tric a' chòrr. Nàdarrach, leis an leanabh còrr - nach eil an leithid sìmplidh phròiseas. A dh'aindeoin sin, tha e riatanach airson an mathas mhàthair agus an naoidhean airson deagh shlàinte.

Homeopathic leigheasan a bhrosnachadh air dìonachd

An-diugh tha barrachd is barrachd a 'còrdadh tha leigheas homeopathic a' cuideachadh gus an càraich thu an obair na buidhne, aig an aon àm nach eil e ag adhbharachadh cron. Homeopathic leigheasan a bhrosnachadh air dìonachd nach eil e cho mòr. Gidheadh, faodaidh sinn beachdachadh air cuid de na as èifeachdaiche agus as mòr-chòrdte:

• Dhrogaichean "Echinacea compositum" - inneal gu math èifeachdach a 'brosnachadh excretion de phuinnseanan bho na buidhne, a' neartachadh an dìon dìon agus a 'lùghdachadh sèid.
• "Engiston" - tha cungaidh-leigheis eile nach urrainn a-mhàin cur ris an t-siostam dìon, luathachadh an leigheas de bhìorasach lesions agus brosnachadh metabolism.
• "Galium" - drogaichean a chleachdadh airson leigheas agus bacadh bhìorasach agus bacteria galaran gabhaltach.

Dòighean traidiseanta de àrdachadh dìon gnìomhachd

barrachd dìonachd leigheasan ann an inbhich a tha air a bhith gu math èifeachdach. Gu dearbh, tha gu leòr de luibhean a 'cuideachadh a' neartachadh an t-siostam dìon. Nithean stiùireadh coitcheann, gu dearbh, ri fhaotainn. Ach, mus tòisich therapy fhathast feumach air co-chomhairle a speisealta. Ann an beul-leighis, as trice a 'cleachdadh lusan a leanas:

• Ginseng - lus uairsin hemopoietic pròiseasan, a 'neartachadh a' bhuidheann, a 'leasachadh fuil cuairteachadh san eanchainn agus, uime sin, a' leasachadh pròiseasan inntinneil.
• Lemongrass - lus anns a bheil suim mhòr de bhiotamain C, agus mar sin tha deagh bhuaidh air an t-siostam dìon.
• Deamhain - lus earrann tha comasach air ais air èifeachdas agus a 'leasachadh tòna an siostam nearbhach.
• Leuzea - meudachadh na aghaidh taobh a-muigh àrainneachd.
• Sterculia Tha mòran lotaichean luachmhor, tha e a 'cuideachadh le inntinn is corporra sgìths.

'S fhiach toirt fa-near gu bheil an àrdachadh ann dìonachd leigheasan ann an inbhich - a pròiseas fada. Lusan leigheis tha riatanach a 'bhuaidh, ach tha e a' tachairt gu slaodach, thar grunn mhìosan, mar sin, bu chòir dhut ullachadh airson fad-ùine therapy. Tha brath seo leigheas a tha a sàbhailteachd.

Proper beathachadh agus dìonachd

Bha cha mhòr a h-uile eòlaiche Thèid innse dhuibh gu bheil an dòigh as fheàrr a bhrosnachadh air dìonachd - cothromach agus ceart beathachadh. Gu dearbh, taing don stuthan de corp an duine a 'faighinn beathachadh feum e agus togalach eileamaidean, mèinnearaich, beothamain agus stuthan eile a tha a' riaghladh a h-uile pròiseasan ann an ceallan agus bodhaig.

• Mar eisimpleir, pròtainean tha mòran dhe na feartan ann an daoine. Tha iad thobar ri tachartasan shearbhagan amino a tha riatanach airson a 'tuigseach de immunoglobulins. Doctors thathar a 'comhairleachadh a-steach ann an daithead pròtain biadh (a gheibhear ann an feòil, iasg, bainne, uighean) cho math ri lusan pròtainean (chnothan, leantailean, pònairean).
• Fats tha an sàs ann an cruthachadh cheallan - an macrophage, a 'dèanamh cinnteach sgrios bacteria sònraichte microorganisms.
• A cheart cho cudromach, tha gualaisg, agus tha e nas fheàrr a-steach ann an daithead a tha feumail gualaisgean iom-fhillte (leithid cellulose), a tha a tha ann am fìor measan, glasraich agus gràn.
• Gu dearbh, airson àbhaisteach corp feumach beothamain agus iom-fhillte. Cudromach airson dìonachd tha stuthan leithid bhiotamain C, ris an canar cuideachd ascorbic acid (anns a liomaid, currants, kiwi, mhuir buckthorn, Rose), Vitamin E (tùs 'S e bran, buinneagan, dh'fhàs cruithneachd, lettuce), bhiotamain A (a tha ann uighean, an grùthan, na currain, bathar-bainne), beothamain buidheann de B.

Le t-slighe, tha cuid de dh'eòlaichean a 'moladh gun bho àm gu àm gus dèanamh deiseil complexes na beothamain agus mèinnirean, a ghabhas a cheannach aig a' bhùth-chungadair.

Liosta de stuthan, a 'toirt buaidh dheimhinneach air an siostam-dìona

Ma tha ùidh agaibh ann an dòigh gus cur ri dìon na aghaidh inbhich (agus clann cuideachd), bu chòir dhut pàigheadh aire gu cuid de na biadhan a tha làidir immunomodulating lotaichean. Co-dhiù, cuid dhiubh nach eil a-mhàin ach cuideachd feumail bhlasta.

• Tha mòran folk slànaighear argamaid a dhèanamh gu bheil an dòigh as èifeachdaiche gus àrdachadh dìonachd - 'S e mil. Gu dearbh, 'bhathar seo mu tòrr mòr beothamain agus mèinnirean agus, uime sin, a' cuideachadh a stèidheachadh metabolism agus an siostam-dìona. Nàdarrach, mil bu chòir a bhith nàdarra agus nach fheum a bhith air a smachdachadh gu teas a leigheas ( 'bhathar seo a tha dìreach a' call feumail feartan aig àrd). Tha an reata làitheil airson neach 100 g meala, a bu chòir a roinn ann an trì ìrean. Tha an cùrsa de leigheas 2 mìosan. Co-dhiù, mil - allergenic bathar, agus mar sin feumaidh e bhith air a chleachdadh gu cùramach, gu h-àraidh ma tha clann an sàs.
• Ginger - 'S e dòigh as fheàrr eile gus cur ri dìon na aghaidh, co-dhiù a sheall na canain na Ear traidiseanta eòlas-leighis. Tha e air a dhearbhadh gun robh bhathar seo, a tha, co-dhiù, airson a 'mhòr-chuid pàirt a chleachdadh ann an còcaireachd, tha cuid de na feartan tèarainteachd a bheir cuideachadh a' bhuidheann an aghaidh ghalaran bhìorasach. Tha a 'chuid as motha furasta a bhith ag ullachadh an stuth-leigheis a tha an tì. Gus seo a dhèanamh, a mhìn ruadh freumh sgudaichte (beag), ga lìonadh le liotair de uisge goileach agus leig e grùdaidh. Optionally, faodaidh sibh ris beagan mil ris an tì, Cinnamon, sùgh liomaid.
• Tha e a 'aca pronounced anti-bhìorais feartan anns a bheil creamh cumhachdach antioxidant allicin. Nàdarrach, ann an òrdugh a thoirt gu buil toraidhean an creamh bu chòir an ithe ùr mar rè teas leigheas feartan leigheasach a tha air chall. Mar eisimpleir, faodaidh sibh Cuir creamh gu Salads no ithe e le aran.

Essential ola gus cur ri dìon dìon

Ma tha thu a 'coimhead airson an daor dhòigh gus cur ri dìon na aghaidh, tha e a' pàigheadh luach aire gu riatanach ola, a shealbhachadh fìor luachmhor lotaichean. Gu dearbh, ola - 'S e glasraich chuimsich analogue sradagach riochdachaidh. Tha mòran de na toraidhean sin a dh'fhaodas cron a dhèanamh an craicionn / stòras de bhìorasan agus bacteria, mar sin gan dèanamh dìreach nach ion sheòrsan. Mar eisimpleir, leithid togalaichean a tha ola de anise, Chamomile, citrus, Campair, eucalyptus agus Lavender.

Ach ola agus creamh snàthadan a chur thuige ionadail siostam dìon le bhith a 'brosnachadh a' dèanamh secretory immunoglobulin ann an nasal mucosa bodhaig. Peppermint ola, a bharrachd air a cur thuige an siostam-dìona, accelerates a 'toirt air falbh bho na puinnseanan a' chuirp. Bheachdaich feumail ola de liomaid balm, verbena, Rosemary. Faodaidh iad a bhith air a chleachdadh an dara cuid nan aonar no mar mheasgachadh.

Co-dhiù, riatanach ola a chleachdadh airson inhalation, fhad 'sa bha a' gabhail amar, a thuilleadh air goireasan giollachd airson cleachdadh sònraichte cùbhraidh lampaichean.

molaidhean a bharrachd

Ma tha thu a 'coimhead airson dòighean gus cur ri dìon na aghaidh, a thuilleadh air buadhan leigheasach a' faighinn drogaichean, a 'cleachdadh leigheasan, ceart a bheathachadh, bu chòir dhut an aire thoirt air an dòigh-beatha. Your corp feumach air gnìomhachd chorporra, a tha a 'leasachadh fuil cuairteachadh, normalizes gnìomh taobh a-staigh buill-bodhaig, tha e a' cuideachadh gus piseach a thoirt air obrachadh nan endocrine siostam agus a cho-thaobhadh hormon.

Nàdarrach, feumaidh tu a 'dèiligeadh le ion-dhèanta eacarsaich - nach eil luach a' tòiseachadh fada eacarsaich san t-seòmar, gu h-àraidh ma tha do bhodhaig ga chleachdadh no a tha contraindications. Airson rannsachaidh solas ruith no dìreach a 'coiseachd ann an àile ùr a bhios a dh'fhòghnas. Yoga a tha air a bhith feumail, agus a 'cuideachadh a' cumail suas a 'cumadh agus a' neartachadh fèithean, agus sùbailteachd a leasachadh, gu dearbh, air cuidhteas fhaighinn air cuideam-inntinn agus a 'leasachadh faireachail stàite.

Sònraichte cleasachd agus tempearadh, a tha cuid de dh'eòlaichean a 'moladh a' tòiseachadh bho òige. Mar eisimpleir, math cor cuirp air buaidh douche, douche uisge fuar, coiseachd casruisgte air drùchd, etc ... Nàdarrach, airson tòiseachadh air pròiseas a 'bheairt gus gabhail ri atharrachaidhean ann an teòthachd bu chòir a bhith mean air mhean agus a-mhàin ann an aonais ghalaran. Nuair a thig e gu bhith a 'cruadhachadh an leanabh, is e as fheàrr airson co-chomhairleachadh le speisealta.

Math air a 'chorp an staid, agus a rèir sin, dìonachd bheireadh buaidh cunbhalach suathadh cùrsaichean, chòrr air an tràigh, anns na beanntan, spa leigheas, etc. Mar a chì sibh, an dòigh as fheàrr gus cur ri dìon ann an clann agus inbhich - .. Right, fallain dòigh-beatha.