Urram: dè a th 'ann?

Uair ag atharrachadh agus a 'toirt cruth-atharrachadh an stoidhle agus an riochd conaltradh eadar fireannaich agus boireannaich. Anns an aiste seo, bidh sinn a 'bruidhinn mu a leithid sin a thaobh mar "urram." Dè a tha e, nuair a dh'fheumas tu seo a chleachdadh airson gluasad-bodhaig agus ciamar a dhèanadh e ceart - a h-uile seo agus ag iarraidh bruidhinn.

Air a 'bhun-bheachd

Tha a 'chiad rud a' tuigsinn bun-bheachdan a tha dìreach co-cheangailte ris an aiste seo. So a ghnogadh - dè a tha e? Na h-uile 's dòcha air fhaicinn movies far a bheil iad a' sealltainn eadhon Tsar amannan agus àlainn uasal bàlaichean. Mar sin, a ràdh Hello ri fear, tha boireannach a bheag a rinn rèidh crùbag - seòrsa de gluasad-bodhaig de dhùrachdan. Mar airson briathrachas label an Nod - a Nod gu crùbag, 'nuair tha boireannach ag innse gu cunbhalach bho aon chois gus eile le na "Demi teine" ann an 4 mh suidheachadh. Mar airson eachdraidh, tha e na eileamaid riatanach de mhodhan cùirte, a mhaireas fad trì linntean - bhon t-16mh chun an 19mh. A-nis, nas trice a tha e na eileamaid dannsa, fàilte Man agus nighean mus dol a stigh dhan dannsa.

nuances

Toirt às a chèile, Nod - dè b 'fhiach e iomradh a thoirt air an seo gu bheil nighean bhòidheach a bha math le dreasa fhada. Agus tha e cudromach sa chùis seo tha e cuideachd a 'suidheachadh a' chinn. Ma seo gluasad-bodhaig chaidh a chleachdadh ann an dannsa, a cheann cha mhòr a lùbadh. Ma bha e uasal fàilte, a cheann lùbadh sìos cho ìosal 'sa ghabhas. Tha an ìre de deònach evinced ìre air an spèis a tha am boireannach a thug duine.

A sìmplidh Nod

Tuigsinn brìgh an fhacail "urram", bu chòir a ràdh gun robh fiù 's nuadh-nighean a bu chòir a bhith comasach air a dhèanamh. Às dèidh na h-uile, cò aig tha fios, 's dòcha cuideigin a bha aon uair a' stiùireadh fhaighinn an dreuchd leis a 'Bhànrigh Shasainn? Agus an sin a tha fhathast a 'cleachdadh an fhoirm seo de dhùrachdan. So a 'tòiseachadh ag ionnsachadh as fheàrr le urram sìmplidh, a tha a' coileanadh chan eil e cho doirbh. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu cuid bòidheach sìmplidh a dh'obrachadh.

1. Ceannard. Feumaidh ea bhith beagan Teilt, a 'chiad a dhèanamh Nod agus air feadh an Nod airson a chumail ann an suidheachadh mar seo.
2. Sgiort. Ma tha e òirdheirc, tha e riatanach gu cùramach a 'gabhail do' òrdaig agus clàr mheur (corrag bheag fhad 'sa grinn dhiùltadh), beagan a thogail agus a' gluasad gu aon taobh. Ma tha an sgiorta cumhang, làmhan dìreach a 'fàgail a-mach corp Wills.
3. Casan. Tha a 'chas dheas a tha beagan air a tharraing agus lusan a fàgail air chùl' chuid as motha de chuideam a tha airson a dhol air an aghaidh a chois.
4. Glùinean. An ath-chas crùbadh aig an glùinean, a 'dèanamh beag crùbag. Glùinean aig an aon àm chan eil iad a 'coimhead air adhart agus gus na taobhan, cùl-sheachanta dìreach.
5. Às dèidh na h-uile a dh'fheumas sibh breagha air ais gu suidheachadh àbhaisteach aige. Tha an nighean corp nuair nach bu wobble, ghàirdeanan sìos ri taobh a 'chuirp, ceann a thogail gu pròiseil.

domhainn curtsy

Bidh e cuideachd laghach ma tha caileag a bheil fios air mar a dhèanamh rìoghail, t. E. A domhainn curtsy. Faodaidh tu cuideachd ionnsachadh.

1. Rìoghail Nod ciallachadh làn crouching air aon glùin. Gus seo a dhèanamh, chas dheas a tharraing air ais chlì, a 'lùbadh air an kneecap. Glùinean a tha an còmhnaidh a 'sgaradh na taobhan, dìreach air ais, ceann aomadh uiread' sa ghabhas.
2. Feumaidh tu a 'cromadh gu a' phuing gus an glùn a 'suathadh an ùrlair. Ann an suidheachadh mar sin tha e riatanach a bhith a 'fuireach aig mu 3-5 diogan, agus an uair sin faodaidh tu tòiseachadh a' sreap.
3. All gluasadan bu chòir a bhith rèidh, gun tulgadh. Cuideachd ann an seo embodiment a bhith comasach air atharrachadh leis an aodach.

ballet Nod

Bu mhath leam innse dhuibh mu a leithid de bhun-bheachd mar ballet curtsy. Dè tha seo? 'S e seo seòrsa de Nod do nighean an Guy mus tèid iad a-steach an dannsa. Cuideachd ballet Nod dh'fhaodadh a bhith air an cur an gnìomh aig toiseach agus deireadh an coileanadh, mar thaing accompaniment-ciùil, luchd-teagaisg, msaa Sa chùis seo 'na gnìomhan a leanas a bhios Algorithm ..:

1. Tòiseachadh suidheachadh - an toiseach.
2. Nas fhaide, a 'chas dheas a dhèanamh ceum beag air an làimh dheis, gob Feumaidh a' coimhead a-mhàin ri an taobh.
3. An ath-ùine: cuideam bu chòir a ghluasad gu cas dheas, a tha sa chùis seo tha beagan air cùlaibh an làimh chlì.
4. A-nis cuideam a ghluasad gu corragan a 'chas chlì.
5. Back direach, casan cama, glùinean 'coimhead a-mhàin ri taobh (chan eil an aghaidh), làmhan a tha anns a' chiad suidheachadh, ceann beagan ìsleachadh.
6. Foot suidheachadh a chumail suas an t-aon, ach an làmhan rèidh a-steach a 'cheathramh suidheachadh. Ceannard cuideachd ag èirigh gu rèidh.
7. Gus crìoch a chur air a 'bhogha, an aon rud a tha gluasadan a-rithist ann an rathad eile.

toraidhean

Mar sin, mar-thà fìor sònrachadh soilleir "curtsy" bun-bheachdan: carson a tha e agus mar a dhèanamh ceart. Bu chòir a ràdh gu bheil seòrsachan eile de bhuidheann gluasad dàta, mar eisimpleir, Nod gu lunge no "Texas curtsy", a tha iomchaidh airson an debutante ball aig Texas. Agus tha mòran nuances, agus tha e riatanach a bhith ag ionnsachadh dhaibh mar-thà fa leth.