Tha thu a goirteachadh bho do shùilean a 'choimpiutair? Dè tha ri dhèanamh - an còmhdach anns an aiste seo!

Aig an XXI linn. Computers, tablets agus innealan ionnsaigh dìreach air ar beatha. Chaidh iad a-steach nach eil e cho fada air ais, ach tha mi mar-thà air a stiùireadh gus cron a dhèanamh air ar corp. Gu sònraichte, tha na sùilean. An-diugh tha sinn a 'beachdachadh air a' chùis nuair a bha an sùilean goirt bho choimpiutair. Dè a dhèanamh agus mar a dhèiligeas iad - tha thu ag ionnsachadh anns an aiste seo!

An rud as luachmhoire fear a dh'fhaodas a bhith

Tha ar sùilean - tha seo gu math mothachail agus fìnealta organ ann an fheum de frithealaidh cùram agus dìon airson gach duine a bheatha. Friends, dh'fhaodadh seo fuaim Glè bheag, ach gun a shùil mhic an duine nach bi e comasach a 'faireachdainn beatha ...' S e sin carson a dh'fheumas iad a 'gabhail cùram, mathanas an pun, mar ubhal a shùil.

Mo shùilean a leòn bho choimpiutair. Dè a dhèanamh?

Geàrr-chunntas

Mar ar buill de lèirsinn gu math mothachail agus socair, an uair sin tha iad a tha aig a 'chuid as motha droch bhuaidh air a' phàirt den àrainneachd (Tha mi a 'bruidhinn mu dheidhinn a' choimpiutair). An-diugh, ge-tà, a 'choimpiutair - seo cuideachaidh, agus a charaid, agus caraid ... Agus chan ann a mhàin rè uairean obrach, ach cuideachd aig an taigh.

Ciamar a thòisich a h-uile

Aig amannan, ùine fhada 'na shuidhe air beulaibh an sgrùdair, tha sinn a' tòiseachadh a 'faireachdainn mì-chofhurtachd san t-sùil - gath a chur agus pian. Ma bhios sinn a 'dèanamh càil, dh'fhaodadh gum bi an t-ainm "syndrome tioram shùil". Eagal dhuilgheadasan sam bith, tha e riatanach gu cabhagach a 'tadhal air an ophthalmologist. Cuiribh dha turas agus thubhairt e, "Tha mi tha duilgheadas: sùilean goirt bho choimpiutair Dè a dhèanamh, Doctor.?" Air a 'cheist seo, gheibh thu a-rìribh fhreagairt - treat! Tha an dotair òrdaichidh thu an eacarsaichean airson an sùilean, ma tha thu ag iarraidh - dhrogaichean. Comhairle a thoirt air ciamar a chosgas nas lugha ùine aig a 'choimpiutair. Ach ron sin, an dotair òrdaichidh deuchainnean gus dearbhadh an adhbhar mì-chofhurtachd ann an sùilibh. Gu h-ìosal tha na factaran air sgàth gu bheil an sùilean goirt.

adhbharan

1. Dealan agus solas rèididheachd bhon moineatair, tioram cornea ar sùilean, a 'cruthachadh prìomh mì-chofhurtachd agus a' leasachadh leithid galaran mar sùla.
2. Dùin freagarrach airson a 'choimpiutair ris an duilgheadas obair na shùil fèithean, a' leasachadh myopia.
3. Fhada obair aig a 'choimpiutair aig a bheil droch bhuaidh a thoirt air ar lèirsinn. nonstop obair Feachdan ar sùilean gus eòlas mòr eallach. Tha iad gu math sgìth, a tha a 'dol gu coltas air cuid de na comharraidhean.

Tha iad sin na prìomh adhbharan airson sùilean goirt bho choimpiutair.

Dè a dhèanamh?

Chiad de na h-uile, feumaidh tu a 'tighinn a chur an dreuchd le na sùla dotair. Ma tha chan urrainn dhut a thoirt suas an cus cleachdadh a 'choimpiutair air sgàth diofar adhbharan, ur dotair comhairle a thoirt dhuibh a cheannach le speuclairean sònraichte a dhealbh airson a' choimpiutair obair. Iad a 'cur ri gleidheadh ar sealladh, a' sàbhaladh do shùilean bho cus sgìths. Ach mus ceannaich thu iad, co-chomhairleachadh le speisealta, dè an seòrsa speuclairean a fhreagras oirbh agus co-dhiù a bhios e iomchaidh.

A bharrachd, bruidhinn ris an dotair agad shùil mu chleachdadh shùil Drops. 'S dòcha gur e fhèin òrdaichidh iad dhuibh. Iad a 'cuideachadh furtachd teannachadh bho sùilean agus sèid.

Dè eile a ghabhas dèanamh airson bacadh a chur air fìor sgìths ar sùilean? Gu h-ìosal tha na prìomh dhòighean airson dìon ar sealladh bhon cruth de rèididheachd tarraingeach Marasgladh.

1. Feumaidh tu a h-uile latha, grunn tursan a dhèanamh eacarsaich airson an sùilean.
2. Faodaidh tu cuideachd a cheannach dìon sònraichte airson an sgrùdair, a choreigin faochadh do staid.
3. Na dìochuimhnich a chur air dòigh 10-mionaid a bhriseadh gach uair a thìde! Ged a bha a 'gabhail fois, a' coiseachd timcheall an t-seòmair, òl uisge, anail àile ùr.
4. Rè amannan-eadar-theangachadh aige Sealladh de nithean uaine, bhon a tha ea 'meas a bhith soothing.
5. Cha dìochuimhnich mu chòir freagarrach airson a 'choimpiutair agad! Feumaidh suidhe direach, a chasan nach eil a 'moladh gu fras. Tha astar bho do shùilean gus an sgrùdair bu chòir gum biodh co-dhiù 1 meatair. Ma tha thu a laptop neach-cleachdaidh, 'cur riaghailtean fhathast an aon rud. Chan eil feum a bhith a 'laighe sìos maille ris air an leaba.
6. Ah, tha! Na dìochuimhnich mu ceart solais agus dealradh na mhonatair agaibh!

Mar sin, mo charaidean. Anns an aiste seo, tha sinn a dh'ionnsaich carson a tha na sùilean goirt an dèidh a 'choimpiutair. Protect sùilean agus bi toilichte!