Tha a 'cheart mhodh an latha an t-oileanach, a-eòlas agus an teann cràbhachd

Ann an ullachadh airson a 'chiad den t-Sultain, pàrantan a' gabhail cùram den leanabh a bha àlainn èideadh agus treallaich airson a 'sgrùdadh càileachd math. Agus, mar a riaghailt, nach eil a 'smaoineachadh mu dheidhinn mar a bhith a' planadh ro-làimh a 'mhodh an latha ann an greis de sgrùdadh.

Oileanach My làitheil a tha a 'riarachadh reusanta àm den latha air an ìre de ghnìomhachd, fois agus cadal, a' gabhail a-steach bith-eòlasach ruitheaman na fàs-bheairt.

Tha pàrantan a tha a dhìth a chur an òrdugh cheart mhodh an latha airson an oileanaich a 'dèanamh cinnteach na cumhaichean as fheàrr airson an obair aige agus airson chur-seachadan. Bho seo an crochadh aige slàinte, corporra a leasachadh, coileanadh acadaimigeach.

My làitheil oileanach a chur air dòigh ceart, stèidhichte air na teann alternation de eileamaidean (a 'mhaduinn ag èirigh, ag itheadh, ag ullachadh obair-dachaigh, msaa). Nuair a bhios bàs ann an òrdugh sònraichte, làitheil aig an aon àm, am meadhan na h-siostam nearbhach a 'cruthachadh ceangal ris a' cuideachadh a 'gluasad bho eileamaid gu eileamaid, a' cosg an cuid coileanaidh a 'char as lugha de lùth.

A 'dèanamh modh an latha an oileanach a ghabhail a-steach a h-aois gu h-àraid anns a' chiad àite - an siostam nearbhach. Às dèidh na h-uile, dìreach eallach de meadhan-aois agus nas sine oileanaich bhiodh urrainn dhuinn cur suas airson clann bun-sgoile.

H-uile madainn leanabh sgoile Bu chòir tòiseachadh cosgais, a 'dràibheadh air falbh fuigheall drowsiness agus a' toirt os cionn vivacity airson an latha. Tha na prìomh ghnìomhan aig aois-sgoile a 'chlann - sgrùdadh. Tha àite cudromach a bhith a 'toirt a-steach a' chlann gu corporra obair (bhùth-obrach sgoile, cosnadh ann mugs, cuideachadh ann an dachaigh obair anns a 'ghàrradh agus a' ghàrradh lusan, msaa).

Tha obair-dachaigh a 'gabhail ann an clann bun-sgoile bho aon leth gu dà uair a thìde, na h-oileanaich na clasaichean meadhan a chosg air e bho dhà gu trì uairean a thìde, agus nas sine a dh'fheumas oileanaich trì gu ceithir uairean a thìde. Neo-'moladh obair-dachaigh dìreach an dèidh tilleadh às an sgoil. Tha fois eadar-sgoile agus an teaghlach nach bu chòir a bhith nas lugha na dà leth uair a thìde aig a 'mhòr-chuid pàirt-ùine a bu chòir a bhith air a shònrachadh airson a' coiseachd agus a 'cluich air an èadhar. a 'chiad gluasad Oileanaich a' dèanamh obair-dachaigh Feumaidh tòiseachadh eil nas tràithe na 16-17 fosgailte. A làitheil sgoile dàrna atharrachadh gu bhith a 'tòiseachadh obair-dachaigh bho 8 - 8.30 pm. An dèidh bàs aca - a 'coiseachd air an èadhar. Agus aig pàrantan na Feumaidh oileanaich dèanamh cinnteach gu bheil obair-dachaigh nach eil air an seinn le iad ann an oidhche, an dèidh dha tighinn dhachaigh bhon sgoil.

Lìonadh ghnìomhan aig an taigh, tha e glic a dhèanamh deich mionaidean an dèidh a h-uile 40-45 mionaid, agus aig a 'fionnarachadh an t-seòmar. Airson obair-dachaigh sgoile bu chòir na cumhaichean a chruthachadh le socair àile.

Tha an rèim an latha an-oileanach cuideachd a 'toirt ùine airson gnìomhan ùidh (a' tarraing, a 'leughadh, ceòl, dealbhadh) - aon uair a thìde do chloinn nas òige suas ri dà leth uair a thìde airson seanairean. Feumaidh oileanaich cuideachd an còmhnaidh a bhith an sàs ann an obair dachaigheil ion-dhèante.

Gèilleadh sgoile ag ithe modh stèidhichte aig àm a 'cur ri leasachadh cumhach Reflex ag adhbharachadh miann agus nas fheàrr chiad sreath de mhathachadh, agus cuideachd a' fàs na prìomh do shlàinte.

Crìochnachadh làitheil sgoile feasgar glan no slàinteil modh-obrach, a tha 30 mionaidean. Aig an àm seo, feumaidh an t-oileanach cuideachd a bhith air a chur ann an riochd ceart agus cumadh do bhrògan.

oidhche cadail fhad 'sa bha an leanabh a tha mu 10 uairean a thìde. Tha e fìor chudromach airson a dhol dhan leabaidh agus suas aig an aon àm. Oileanaich òige bu chòir a dhol dhan leabaidh nas anmoiche na 21,00 agus àrd - aig 22.00 - 22.30. Bha sgoilearan an dà chuid a 'chiad agus an dara gluasad a bu chòir ag èirigh anns a' mhadainn aig seachd uairean.

Comharraichte modh làithean sgoile, oileanach anns a 'chiad gluasad:

7m - ag èirigh;
7 hr. 7. 30 gu min. - a thaobh cìsean, glan no slàinteil dh'obrachadh, a 'glanadh an leabaidh aige;
30 7. le min. gu 7. 50 min. - Breakfast;
bho 7 gu 50 mionaidean. gu 8. 20 min. - ùine siubhail gu na sgoile;
30 8. le min. gu 12. 30 min. --sgoile;
12. 30 le min. suas ri 13 uair a thìde - an ùine air an rathad bho na sgoile .;
13 hr. 30 gu 13 min. - Lunch;
13. 30 le min. gu 14. 30 min. - cadal no fois;
14. 30 le min. suas ri 16 uairean a thìde - a 'gheama ann an-adhair no cuairt .;
16 hr. 15 gu 16 min. - tì feasgair;
16. 15 le min. 18 ch.- obair air obair-dachaigh;
.. bho 18 gu 19 Dheas 's an - pàirt coiseachd ann an adhair;
19 hr. 30 gu 19 min. - dinneir;
19. 30 le min. gu 20. 30 min. Lessons - ùidhean (leughadh, sàmhach geamannan, teaghlach a cuideachadh, msaa);
20. 30 le min. gu 21 hr - ag ullachadh airson an ath latha agus cadal (a 'glanadh aodach agus brògan, slàinteachas) .;
21 s. - cadal.

Example modh an latha airson sgoilearan nas òige, oileanach anns an dàrna gluasad:

7m - ag èirigh;
7 hr. 7. 15 gu min. - a thaobh cìsean, glan no slàinteil dh'obrachadh, a 'glanadh an leabaidh aige;
15 7. le min. gu 7. 35 min. - Breakfast;
.. bho 8 uairean a thìde airson 10 uairean a thìde - an obair air obair-dachaigh;
10 s. A 11h. - gnìomhan ùidh (ceòl, leughadh);
le 11h. gu 11. 30 min. - lòn;
11. 30 le min. gu 12. 30 min. - cuairt;
12. 45 le min. suas ri 13h. - Lunch;
13 hr. 20 gu 13 min. - ùine siubhail gu na sgoile;
13. 30 le min. suas gu 18-19 uairean a thìde --sgoile .;
18-19 s gu 20 h - coiseachd ..;
20 hr. 30 gu 20 min. - dinneir;
20. 30 le min. gu 21. 30 mionaid. - seachadan inntinneach;
21. 30 le min. suas gu 22 uair a thìde - Ullachadh airson an ath latha agus cadal (glanadh brògan agus aodach, slàinteachas) .;
22 s. - cadal.