Spòrs agus a Fitness, Uidheam
Spòrs chloinne balla na Suaine Home
Tha leasachadh corporra pàiste agad 'S e aon de na prìomh phrìomhachasan airson pàrantan a' gabhail cùram. Cuidich do phàiste fàs làidir agus fallain comasach spòrs chloinne bhalla.
Nach faigh a-mach dè a 'coimhead airson an uair a taghadh leithid uidheam, a' coimhead air mar a tha seo a dhèanamh goireasach-slighe a 'cleachdadh aig an taigh.
Dè tha a 'bhalla bhàraichean?
Spòrs chloinne balla an tighe dreach nas simplidhe a tha an uidheamachd, a tha gu traidiseanta air a chur sìos an cuairt-thomhas tallachan spòrs anns na sgoiltean.
Airson an cleachdadh ann an dachaigh-saothrachaidh àrainneachd gu math tric a 'tabhann stoc, anns a bheil aon earrann a-mhàin. Uime sin, spòrs chloinne balla an Àros a lìbhrigeadh agus a chur e le trioblaidean sam bith. 'S e fàradh bho mullach an taighe ris an làr, mullach còmhnard anns a bheil am bàr airson a' tarraing.
A bharrachd, leithid uidheam Faodar uidheamaichte le:
- beingean;
- ròpa fàradh;
- bàraichean;
- bog a ghlacadh agus armrests;
- ròpa àraidhean;
- ròpan.
Tha sin a thoirt leasanan air a 'bhalla?
A 'chiad uile, spòrs chloinne bhalla a' leigeil an leanabh a leasachadh fad-bhuidheann sùbailteachd. Clasaichean cunbhalach a 'tabhann cothrom a bhith tarraingeach dha-rìribh, lùth-chleasachd figear. Obrachadh an uidheam seo a 'cur ri trèanadh nan cuairt-fala siostam. Aig deireadh an latha, a 'deanamh air a' bhalla, a 'phàiste a' faighinn air fad mòran deagh faireachdainnean.
-seòrsa togail
Dè an riochd a tha an dachaigh spòrs chloinne bhalla? Swedish balla urrainn a 'riochdachadh mar a leanas:
- Tha mi a 'cumadh modail - simplidhe embodiment. 2 Structair a riochdachadh ann an cruth co-shìnte uprights ceangailte le croinn. Vraspor urrainn a bhith an cois no ceangailte ris a 'bhalla. Leithid a 'cho-dhùnadh nach eil a' toirt seachad airson a 'chomasachd a bharrachd ceanglachain.
- Cumadh L, modail - as cumanta a 'bhalla. Tha am pàirt àrd den structar a riochdachadh le còmhnard bhàraichean unilateral no sìmplidh còmhnard bhàr. Freagarrach airson greis gnìomhachais ann an àite gu math beag flataichean.
- T-modail - leth practaigeach fhuasgladh. Cluicheadairean togalaichean a tha ceangailte ris an làr no mullach vraspor. Tha an staidhre tha e suidhichte ann am meadhan an t-seòmair, agus bhon a tha e ann an dà thaoibh gu ballachan a h-uile seòrsa de shailean chaochlaideach agus ròpaichean.
- Cumadh U pàtran - as mòr-togail dheilbh airson stàladh ann an seòmraichean rùmail. Freagarrach airson a 'chomhchruinnich gu mòran a bharrachd sreathan de bhàraichean, fàinneachan, ròpa àraidhean.
Wooden spòrs chloinne bhalla
Gu tric, ann an dèanamh de chloinn ballachan airson cleachdadh còmhnaidh mar saothrachadh stuth a chleachdadh beithe no coille. Na h-uile nithean fosgailte to dh'fhuasgladh a bhleith agus a 'bearradh, ghiullachd le peant uachdaran.
Dè na buannachdan a cheannach fiodha bhalla? 'S fhiach toirt fa-near na leanas:
- Nuair a chleachdas leithid uidheam an leanabh nach eil a dh'fhuiling a bharrachd mì-chofhurtachd. Wood a 'toirt tlachdmhor tactile sar, tha beagan bu ghairbhe uachdar Chan eil fuarachadh uiread meatailt.
- Wooden spòrs chloinne Suaineach ballachan airson dachaigh nas lugha oillteil na meatailt. Air na ceumannan is rungs leithid modailean lugha craiceann slaighdean.
Ach, fiodh bathar a tha an ìre mhath ìosal iomall an sàbhailteachd. Gu duilich a lorg earbsach balla de stuth a bhiodh a 'seasamh an luchd tanca air an structar aig iomlan being airson an t-slat, lùdagan bàraichean.
Wood lugha resistant gu buaidhean àrainneachdail. Mar sin, tha e glic a bhith ag obrachadh a leithid balla ann tioram, a dhìon an aghaidh a 'sàthadh de ghrèin a-staigh.
meatailt bhalla
Gu math tric, spòrs chloinne balla an tighe air an dèanamh de teth-meatailt ìomhaigh. Airson leithid dealbhaidhean iomchaidh ìomhaigh 30 x 30 mm le balla tiughad mu 2 cm, a tha gu leòr gus seasamh an cuideam naoidheanan.
Tha am prìomh bhuannachd a bhathar meatailt - an ìre as àirde neart, an aghaidh meacanaigeach cuideam. Tha seo a 'fosgladh an cothrom a bhith a' cleachdadh raon iomlan de uidheam a bharrachd, a 'bhuidheann trèanaidh le cuideaman. Metal spòrs chloinne balla urrainnear cur ris le lùdagach-seinnse, a 'cur stad airson bàraichean, beingidhean airson na meadhanan.
Aig an aon àm a 'mheatailt chan eil e cho tlachdmhor don fios, mar chraoibh. Mar thoradh air, a 'bleith uachdar na bhall shailean mu dheireadh a' fàs sleamhainn làmhan. Uime sin, meatailt balla spòrs beachdachadh air tuilleadh oillteil.
sgeadachadh
Tha grunn roghainnean airson stèidheachadh na ballachan de spòrs chloinne:
- Laighe air an sònraichte air chumadh U camagan. Spòrs na cloinne a 'bhalla san t-seòmar tha air a stàladh tèarainte laighe air an casan air an làr, an sin stèidhichte le ceangal 3-4 ann an àiteachan air a' bhalla. A leithid nach eil roghainn a stàladh an uidheam ann an sgìrean le mullaichean de plasterboard.
- Gu math cumanta fuasgladh acts 'ceangal bhalla le bhith a spacers. Tachartasan muin eadar làr agus mullach an taighe. Co-dhùnadh seo coltach neo-sheasmhach ann an làthaireachd na mullaichean crochte.
- Measgaichte ceangail - spòrs chloinne balla an t-seòmair a lìbhrigeadh, a 'screwed ris a' bhalla, agus an uair sin briseadh eadar làr agus mullach an taighe. Tha seo a 'cur air dòigh a thathar a' meas a 'chuid as earbsach.
Earalas a 'cleachdadh a' bhalla
Tèarainteachd - aon de na prìomh shlatan-tomhais a tha thu ag iarraidh a thaghadh aon no eile leanabh balla bàraichean. Tha a 'phrìomh fhactar a tha seo air a mheas a bhith an ìre de choileanadh àrainneachdail de stuth saothrachadh. Airson an adhbhar seo, b 'fheàrr a thoirt roghainn structaran fiodh.
Ma tha a 'bhalla a cheannach airson an leanabh gu math fhathast, seiseanan a chumail fo stiùireadh pàrantan. Faodaidh clann nas sine a thrèanadh gun taic. Ach an leanabh Chan eil ghoirteachadh fhèin, fo chlàr-seilbhe a chur bobhstairean, rugaichean no bratan. All faodar seo a phacaigeadh ris a 'bhalla, no a cheannach fa leth.
eacarsaichean
A 'tòiseachadh air obrachadh spòrs bàraichean bhalla nach eil e a' moladh airson lotan no tinneas exacerbations ais. Mus trèanadh a bhith cinnteach a bhlàthachadh suas, a bhios a shàbhaladh bho mì-thlachdmhor sprains tendons.
Bu chòir a 'comharrachadh grunn de cumanta eacarsaichean bunaiteach a dh'fhaodas a bhith a' cluich air an taobh Suainis:
- Tarruinn. Aig a 'chiad shealladh tha coltas gu math fàs suas eacarsaich. Ach, tha e feumail, fiù 's ma tha an làn a thogail an corp leanabh nach eil e fhaighinn. Taing do oidhirpean leantainneach a tha na fèithean a chleachdadh an ais, a ghàirdeanan agus a bhroilleach.
- "An t-Earrach." Eacarsaich a 'dèanamh co-roinneil suidhe ceart, lèirsinneach a' lùghdachadh a 'mheadhan. Airson ris, a 'mhullach sail air a ghlacadh ann an suidheachadh an aghaidh a' bhalla. òrdagan air an tarraing suas, sail - ris an làr, agus a smiogaid bruthadh an aghaidh a bhroilleach.
- chas ais-tharraing. Gabhail ri suidheachadh na tha fa chomhair a 'bhalla ann an Barrachd air bhàr, troigh a thilgeil air cùl a dhruim agus a' tighinn air ais. Eacarsaich gu cunbhalach a 'brosnachadh fèithe casan agus air ais.
- "Pendulum". Bàs a 'crochadh air a' bhàr ceann an aghaidh a 'bhalla, casan a thoirt air falbh ann an aon stiùireadh agus an uairsin ghluais an taobh eile. Anns a 'chùis seo, tha e air a chleachdadh ais fèithean agus ìsleachadh air ais.
- Foot togail. Tha an neach-cleachdaidh a tha ann an Barrachd le aige air ais gu na taighean-seinnse, casan crom aig an glùinean agus a 'gluasad a dh'ionnsaigh a' chiste, agus an uair sin a chur sìos gu tòiseachaidh suidheachadh. Eacarsaich air a dhealbh gus trèanadh abdominal fèithean.
Spòrs na cloinne a 'bhalla. A làmhan a dhèanamh?
Nach coimhead air ciamar a dhèanadh aige fhèin balla bhàraichean airson an leanaibh. A 'chiad feumaidh sinn a bhith ag ullachadh math a thiormachadh, blasta fiodh. Ma tha a 'dealbhadh a thèid a chleachdadh le clann òga, nas fheàrr a thoirt roghainn gu bog creig - giuthas no Linden. Mu dheireadh a tha nas fhasa an giullachd an coimeas ris an aon faibhili, darach no uinnseann.
adhartas obrach
Tha na gnìomhan a leanas a tha a 'cluich airson an dèanamh cloinne Suaineach bhalla:
- fhuair èaladh a 'bhòrd leud mu 30 cm, 4-5 cm a thighead agus mu 2.5 meatair a dh'fhaid;
- bhàn a gheàrradh air an cleachdadh cruinn inneal (15 cm);
- ostrugivaetsya fiodh air an gearradh às oirean biorach agus oiseanan;
- ann billets, a bhios a 'cluich air an dreuchd co-shìnte sgeilpichean, drileadh tuill fo crossbar;
- Tha a h-uile uachdar a lìomhadh le Emery, N. pàipear;
- ann am balla an tuill-thollaidh airson ceangail.
Gus a dhèanamh de shailean fiodha slats machined workpiece fad mu 70 cm. Tha an stuth air a ghiullachd air beairt-thuairnearachd, fhad 'sa bha an trast-thomhas na geansaidh nach bi 3.5 cm, a bhiodh cofhurtail gu greimeachadh leanabh làmhan. Riochdaichte mu dheireadh lìomhaidh uachdar, ma tha sin riatanach - Leigheas peant formulations.
Chruinnicheadh an structar a-steach air aon aonad dòcha gum feum seata de fasteners. Tha iad seo a-àraidh: screws, uain, sgriubha mhòr, Boltaichean agus chnothan, sia-cheàrnach, ceàrnan agus dowels.
Ciamar a 'dol gu spòrs chloinne balla leis an làmhan? Drawings leigeil le tuigse anns a 'chùis seo.
Ma thathar ag iarraidh, a 'bhalla a dhèanamh neo-eisimeileach a' cur roghainneil uidheam spòrs: ròpan, bàraichean, còmhnard bar, lùth chleasachd fàinneachan.
Ann an co-dhùnadh
Mar a chì thu, tha mòran roghainnean, a bu chòir dhut coimhead airson an uair a bhith a 'taghadh cloinne Suaineach bhalla. Mus toir thu seachad roghainn gu aon no eile coltach, tha e glic iarraidh air an reic mar mòran càileachd stuthan airson saothrachaidh leithid uidheam, eòlas fhèin le feartan an-diugh a 'mhodail.
Ceist eile - mar a mar leanabh spòrs chloinne bhalla. Dealbhan diofar roghainnean a leithid de uidheam coileanadh faodar a faicinn ann an stuth seo. Mhìneachail eisimpleirean Comharraichidh beagan roghainnean freagarrach mus tadhal air a 'bhùth.
Ma eil dèante fuasgladh Chan eil a 'coinneachadh ri feumalachdan a' phàiste, bu chòir beachdachadh air comasachd a bhith a 'dèanamh na Suaine spòrs bhalla le mo làmhan fhèin.
Similar articles
Trending Now