Salt t-seòmar: dè a th 'ann? Comharraidhean agus contraindications gu modh, molaidhean coitcheann

Speleological ainmeil airson an bhuaidh mhath bho na seasgadan den linn mu dheireadh. A-nis, an dòigh seo air a bhith air aithneachadh le dotairean, ged nach eil làn leigheas meidigeach.

Salt t-seòmar: dè a th 'ann?

Tha seo a 'meidigeach tachartas Tha diofar ainm - "salainn uaimh." Mar sin, fàsaidh e soilleir, a tha a 'mhodh, air ainmeachadh mar an t-salainn t-seòmar. Dè a tha e, dè a 'bhuaidh a tha aige, air a bheil comharraidhean, contraindications - a h-uile fiosrachadh seo a bheir an lighiche a' frithealadh. Agus mìneachadh carson a modh-obrach a tha a dhìth sa chùis agad. Ach san fharsaingeachd, innsidh sinn mu dheidhinn ann an stuth seo.

Salt seòmar - an seòmar aig an robh na ballachan air an còmhdach le blocaichean sònraichte salainn. Faodaidh iad a bhith an dà chuid bhon mhuir agus bhon dearg salainn (sylvinite).

Tha an adhar ann an salann uamhan a tha àrd ionization, aig a bheil slànachadh a 'bhuaidh air corp an duine. Tha nàdar de na h-ann anns na beanntan, aig muir no ann an uamhan nàdarra.

FYI speleological

Ann an iomadh cùis, tha e glè feumail 'sa tha an t-salainn t-seòmar. Dè tha e, anns an fharsaingeachd, tha e soilleir, agus a-nis bu chòir pàigheadh dlùth aire do na riaghailtean modh-obrach. Às dèidh na h-uile, tha an Riaghaltas an euslaintich an urra ri dè cho luath 'e seachad air.

Fhaicinn speleological aontachadh ro-làimh. Man a bu chòir tighinn ann an teann ainmichte àm. Late aig beul na h-uamha adhbharachadh mì-chofhurtachd do dh'euslaintich mar-thà ann. Clann fo aois deich bliadhna a dh'aois, feumaidh a 'frithealadh speleological còmhla ri am pàrantan.

Mus modh-obrach, feumaidh sibh a 'glanadh an t-sròin gu anail nach robh doirbh. Eudach, am bheil e còta no seacaid, a bha roimhe a thoirt air falbh. Ann an cuid de ionadan a thoirt seachad anart gus tadhal air an uaimh salainn. Ma seirbheis seo nach eil ri fhaotainn, tha e riatanach a bhith a 'gabhail cùram dheth le bhith ag ullachadh a' dèanamh aodach cotain, air falbh bhrògan is bhrògan còmhdach.

Dol a-steach gu seòmar an t-salainn, am fear a ghabh suidheachadh cofhurtail, agus tha e ann an seòmar-àm àraidh a rèir mholaidhean fa leth. Tha an uamh salainn e comasach gluasad gu saor, ach chan eil aig cosgais de dhaoine a tha ann.

Euslaintich le tinneasan craicinn a chur an dreuchd air leth air dòigh. Tha seo ga dhèanamh airson goireasachd agus dìth moralta mì-chofhurtachd.

Taobh a-staigh speleological eil cead gus dèanamh nithean cèin. sàmhach, a 'gabhail fois an ceòl a tha a-steach airson gabhail fois.

Thinneasan analach Feumaidh fanaibh le riaghailtean anail. Mar so, ann an cùis de ghalaran analach (sgamhain, bronchus, msaa) a 'gabhail anail tron bheul. Inhaling ga dhèanamh gu slaodach agus mòr, an uair sin airson mionaid, tha e riatanach gus dàil a chur air an adhair, agus an uair sin Exhale dìreach mar gu mall. Ann an leigheas de àrda analach an àrd-chlàir (sròn agus mun cuairt na buill-bodhaig) inhalation agus exhalation air an dèanamh tron t-sròin. A leithid de sgaradh 'furastachadh anail daonna luath ath-bheothachadh.

Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil an cùrsa a tha co-ionann ri còig mìosan deug dheth modhan-obrach air an tràigh no anns na beanntan.

comharraidhean modh

Tha seo a 'mhodh meidigeach òrdachadh airson na galairean a leanas agus na h-:

• sgòrnan - at-sgòrnain, a 'chuing, agus na sgamhain ùrachadh gann eile;
• cridhe agus fuil soithichean - bruthadh-fala àrd, agus ro-postinfarction staid;
• mionaich chlàir - ulcer, colitis, gastro agus eile;
• musculoskeletal siostam - polyarthritis, osteochondrosis, agus feadhainn eile;
• cutaneous - neurodermatitis, a 'ghalar neasgaideach, scaling, fissures agus a' leithid;
• neurovegetative dysfunction - Dystonia, dyskinesia, agus mar sin air;
• neuroendocrine - ro-throm, an t-siùcair, tinneas thyroid;
• cellulite;
• chronic sgìths;
• trom-inntinn;
• mì-'fàs aosta leigheasan;
• leasachadh na buidhne.

Mar le modh sam bith meidigeach, tha nuances agus salann t-seòmar. Comharraidhean agus contraindications seo leigheas a bhith air a ghabhail a-steach, agus ann an cùis sam bith, chan eil iad a 'dearmad.

Salt t-seòmar: contraindications

Speleo dìreach contraindicated ann:

• acute ìre sam bith de na ghalar;
• tinneasan inntinn;
• fò ìre a tumors;
• torrachas;
• chaitheamh;
• eòlas-bodhaig;
• deoch-làidir Intoxication.

molaidhean

Upon ionnsachadh modh-obrach seo, mar a tha an t-salainn seòmar - dè a tha e agus mar a tha e air a dhèanamh, bu chòir a thoirt fa-near gu bheil, a thuilleadh air na riaghailtean den turas aice, tha cuid de mholaidhean cudromach.

Comhairle nan dotairean agus euslaintich a tha air a dhol tro mhodh-obrach seo:

• mì-chàilear speleological tadhal air daoine aig a bheil eagal an raointean cumhang;
• Chan urrainn dhut bhith ann an salainn cavern fheadhainn le nas àirde na an àbhaist air teòthachd an cuirp;
• o chionn ghoirid a ghluasad sgamhain ùrachadh galairean aghaidh airson speleolecheniyu;
• rè a 'mhodh-obrach a tha e air a thoirmeasg teann gu beantuinn an làmhan a sùilean, oir tha cùisean salainn uillt;
• Tha e toirmisgte a 'cleachdadh sgeadaichte cùbhraidheachd agus maise-gnùis;
• uair a thìde mus seisean nach eil a 'tòiseachadh ri ithe no eacarsaich;
• ma tha thu an làthair an modh-obrach nach robh a thoirt atharrachadh air 'eudach, cuimhnich gu bheil ann an rùm meidigeach a dhol a-steach drathais, fuadain aodach chan urrainn, uime sin, ro-làimh ceannach aodach a dhèanamh de stuthan nàdarra;
• anns a 'bhad an dèidh a' mhodh, agus deich mionaidean às dèidh Tha e toirmisgte a bhith ag òl uisge;
• An dèidh tadhal air speleological àithnteil bu chòir an làmhan a nighe.