Slàinte, Eòlas-leighis
Rhythms bheatha mar choitcheann-seilbh a 'fuireach air siostaman
Tha an ruitheam mòran co-cheangailte ri waltz. Gu dearbh, a fonn - tha e caol an t-sreath a shuidheachadh ann an òrdugh sònraichte fuaimean. Ach smior an ruitheam a tha mòran nas fharsainge na an ceòl. Tha e dawns agus sunsets, a 'gheamhraidh agus an earraich, grèine flares agus iùil-tharraingeach stoirmean - sam bith iongantas sam bith agus a' phròiseas a tha air a-rithist àm gu àm. Rhythms beatha, no, mar a chanas iad, biorhythms, - tùsail phròiseas a 'fuireach ann a' chùis. A bheil iad an-còmhnaidh a bhith? Cò a dh'innlich iad? Ciamar a bhios iad a 'buntainn ri chèile agus a dh'fhaodas buaidh a thoirt? Carson a dh'fheumas iad nàdar? 'S dòcha beatha ruitheaman a-mhàin bacadh a chur air cruthachadh cus crìochan agus nach eil a' leigeil a leasachadh gu saor? Feuch a thuigsinn.
Càite an do rinn biorhythms?
Tha an cuspair seo air ghleus a 'cheist ciamar a thòisich ar saoghal. Am freagairt a dh'fhaodadh a bhith: biorhythms an nàdair fhèin. Smaoinich mu dheidhinn: 'se a h-uile pròiseasan nàdarra, ge bith dè am meud, cunbhalach. Àm gu àm, tha cuid de rionnagan Rugadh agus bàs eile, a 'ghrian ag èirigh agus a' tuiteam gnìomhachd, bliadhna an dèidh bliadhna, aon seusan a 'toirt dòigh eile, airson a' mhadainn an ath latha, an uair sin an oidhche, an oidhche, agus an uair sin a-rithist sa mhadainn. Tha seo a tha fios againn uile de na ruitheaman beatha seachad le a beatha ann air an Talamh, agus an talamh fhèin, cuideachd. A 'toirt ùmhlachd do chruthaich nàdar biorhythms, a' fuireach daoine, beathaichean, eòin, lusan, amoeba agus ciliate-brògan, eadhon na ceallan, a tha sinn a dhèanamh. A 'rannsachadh a' tachairt de na h-nàdar agus luach biorhythms airson a h-uile creutairean beòtha a 'phlanaid seo fìor inntinneach saidheans biorhythmology. Tha e air leth meur eile saidheans - chronobiology a Sgrùdaidhean chan ann a mhàin ruitheamach pròiseasan ann bheairtean beò, ach cuideachd na dàimh aca leis Sun ruitheaman na gealaich agus planaidean eile.
Carson a dh'fheumas biorhythms?
Tha brìgh biorhythms - stèidhealachd anns an t-sruth phenomena no pròiseasan. Seasmhachd, ann an tionndadh, a 'cuideachadh gus gabhail ri bheairtean beò ann an àrainneachd a chruthachadh mun bheatha aca fhèin prògraman a thoirt shliochd fallain agus a' leantainn air adhart air an teaghlach aca. Tha e a 'tionndadh a-mach na ruitheaman beatha -' se seo an dòigh a tha a 'bheatha air a' phlanaid ann agus a 'leasachadh. Tha eisimpleir tha an comas aig mòran flùraichean fosgailte aig àm àraidh fosgailte. Air an stèidh seo a 'tachairt, eadhon Karl Linney chruthachadh an t-saoghail a' chiad chloc fhlùraichean gun làmhan agus dial. ann an ùine aca a 'sealltainn fhlùraichean. Mar a thionndaidh a mach, am feart seo a tha mar thoradh air poileanachadh.
Dè tha eisimpleirean ann de cho feumail 'biorhythms? Ràitheil imrich nan eun, imrich èisg airson sìolachaidh, lorg com-pàirtichean, ann an ùine shònraichte, gu bheil ùine gu breith agus sliochd a thogail.
Tha cudromachd daonna biorhythms
Eisimpleirean de glic laghan eadar biorhythms agus bha a 'fuireach bheairtean urrainn toradh ann dheichnear. Mar sin, an taobh dheas ruitheam beatha duine a tha fo iomadh unloved làitheil. Tha cuid againn chan urrainn dha seasamh ri ithe no a 'dol dhan leabaidh aig teann àraidh fosgailte, agus gu dearbh ar cuirp tòrr nas fheàrr ma tha sinn a' cumail cunbhalach. Mar eisimpleir, stamag, cleachdte ri biadh a cuidhteasan a 'chlàr-ama, bidh e aig an àm seo a thoirt gu buil an gastric sùgh, a bhios a' beachdachadh air a 'bhiadh, cha balla an stamag, an duaiseachadh dhuinn ulcer. Tha an aon rud a 'buntainn ris a' chòrr. Ma tha thu ga dhèanamh mun aon àm ann an corp air leasachadh buailteach do shocair an uair a thìde de iomadh siostaman agus fhaighinn air ais chosg fhorsa. A 'leagail bhon chorp a' chlàir, faodaidh sibh a bhrosnachadh mì-thlachdmhor a staid agus a 'dèanamh droch thinneas, an droch thriom gu ceann goirt, briseadh inntinn a fàilligeadh cridhe. Tha an dòigh as fhasa eisimpleir de seo - 'faireachdainn laigse air feadh an corp a' tachairt an dèidh chadal na h-oidhche.
tig biorhythms
Tha uimhir ruitheaman beatha gu bheil iad air co-dhùnadh a chur air dòigh, a roinn ann an dà phrìomh roinnean-seòrsa - tig ruitheaman de bheairtean beò agus eag-eòlais. Tig gabhail a-steach chuairteach-bhualadh ann an ceallan a 'dèanamh suas na buill bodhaig a' chridhe beat (Pulse), a 'phròiseas a' tarraing anail. Length tig biorhythm e glè bheag, dìreach beagan mionaidean mus, agus tha an fheadhainn a mhair a-mhàin bloigh dàrna. Airson gach neach fa leth e fhèin, ge bith dè an ceangal ris an àireamh no teaghlach ties. 'S e sin, fiù' s ann an càraid, dh'fhaodadh iad a bhith eadar-dhealaichte. A feart na phàirt de na tig ruitheaman a tha aca àrd a 'crochadh air grunn nithean. Phenomena ann an àrainneachd, faireachail is saidhg-eòlach staid na neach fa leth, a 'ghalair, sam bith rud beag faodaidh fàilligeadh aon no grunn tig ruitheaman.
àrainneachd biorhythms
Tha seo a 'gabhail a-steach roinn-seòrsa ruitheaman le rè beatha a' chuairteach pròiseasan nàdarra, agus mar sin faodaidh iad a bhith goirid agus fada. Mar eisimpleir, an latha a mhaireas 24 uairean a thìde, agus an ùine de grèine gnìomhachd a leudachadh gu 11 bliadhna! Biorhythms Àrainneachdail ann leis fhèin agus a 'crochadh a-mhàin air mòr-sgèile phenomena. Mar eisimpleir, tha e a 'creidsinn gun aon uair san latha a bha na bu ghiorra, oir Earth rotates nas luaithe. Seasmhachd Àrainneachdail biorhythms (fad an latha, na ràithean, co-cheangailte solas, an teòthachd, Taiseachd agus àrainneachdail eile crìochan) ann an mean-fhàs de phròiseas a chaidh a shuidheachadh ann an gineachan a h-uile bheairtean beò, nam measg daoine. Ma artificially ùr a chruthachadh ruitheam beatha, leithid suaip latha agus oidhche, a 'fàs-bheairtean a tha ath-thogail nach eil an aon àm. Chaidh seo a dhearbhadh le deuchainnean le dathan a tha buan a chur ann an dorchadas. Airson ùine, chan eil iad a 'faicinn an t-solais, a' leantainn gu troimh shùilean anns a 'mhadainn agus air an fheasgar dùinte. Tha e air a dheuchainn, a dhearbhadh gun robh an biorhythms atharrachadh pathologically 'toirt buaidh air deatamach a choileanadh. Mar eisimpleir, tha mòran dhaoine le an cloc airson gheamhradh agus as t-samhradh bheil trioblaidean ann le Brùthadh, nearbhach agus cridhe.
Another seòrsachadh
German lighiche agus physiologist J. Aschoff tabhann do roinn na ruitheaman na beatha, a 'cuimseachadh air na slatan-tomhais a leanas:
- àm na feartan, leithid amannan;
- bith-eòlasach structaran (ann bheairtean beò a tha an àireamh-sluaigh);
- ruitheaman gnìomhan leithid ovulation;
- seòrsa pròiseas a tha a 'gineadh sònraichte ruitheam.
Às dèidh seo seòrsachadh, a 'roinneadh biorhythms:
- infradian (a mhair còrr is latha, me suain cuid de bheathaichean, a 'menstrual cearcall);
- Moon (Moon ìre, a 'toirt buaidh fìor a h-uile nì beò, mar eisimpleir, nuair a tha an àireamh de gealach ùr grèim-cridhe, eucoir, thubaistean càr);
- ultradian (Air airson nas lugha na latha, mar an aire, drowsiness);
- circadian (mu dheidhinn latha fhad '). Mar a thionndaidh a mach, an ùine de circadian ruitheaman, nach eil ceangailte ris na h-muigh agus chuir ann bheairtean beò ginteil, is e sin, tha chuid. Le Circadian ruitheaman a tha làitheil th 'ann de plasma, fuil glùcois, potassium nàdurra, gnìomhachd hormon fàis, a' ghnìomh na ceudan de stuthan anns na nèapraigean (ann an dà chuid daoine agus beathaichean - ann an maistir, smugaid, fallas, na lusan - an duilleach, ghasan, flowers) . Tha e stèidhichte air circadian ruitheaman herbalists Chomhairlich airson solar sònraichte lus ann an teann àraidh fosgailte. Tha sinne, na daoine, gu bheil còrr is 500 pròiseasan le circadian daineamaigs.
chronomedicine
Mar so tha ùr achadh ann an eòlas-leighis, a 'pàigheadh dlùth aire gu circadian biorhythms. Discoveries chronomedicine ann mar-thà dusanan. Tha e air a bhith a 'stèidheachadh gu bheil iad ann glè sònraichte ruitheam mòran pathological h-duine. Mar eisimpleir, stròc agus grèim-cridhe a tha nas trice anns a 'mhadainn, bho 7:00 gu 9 agus bho 9 pm gu 12 meadhan-oidhche aca a thachair e glè bheag de pian tuilleadh exasperated bho 3 mhadainn gu 8 Am, hepatic colic sìor adhbhrachadh fulang mu aon anns a' mhadainn, agus hypertonic èiginn nas làidire nochdadh fhèin aig mu mheadhan-oidhche.
Air an stèidh a lorg ann an chronomedicine sin chronotherapy an sàs ann an leasachadh sgeamaichean leigheas aig amannan as àirde tron follaiseachd don galar organ. Mar eisimpleir, fhad 'antihistamines, òl' sa 'mhaduinn, a mhair cha mhòr 17 uairean a thìde, agus chaidh a thogail ann an fheasgar - mhàin 9 fosgailte. Tha e reusanta gum ùr breithneachadh a chur orra le chronodiagnostic.
Biorhythms agus chronotype
Taing do hronomedikov nochd tuilleadh droch beachd air a 'sgaradh dhaoine a rèir an chronotype air a' chailleach-oidhche, uiseagan agus calmain. Cailleachan-oidhche le ruitheam cunbhalach de bheatha nach 'eil atharrachadh artificially, mar riaghailt, na dùisg mu 11 uairean sa mhadainn. Obair aca a 'tòiseachadh a' nochdadh bho 2 pm, air an oidhche Is urrainn dhut fuireach iad suas gus an tràth sa mhadainn.
Larks furasta a suas gun caithris-suas aig 6 sa mhadainn. Aig an aon àm iad a 'faireachdainn ceart gu leòr. Obair aca a tha rim faicinn an àiteigin suas anns an fheasgar, an uair sin uiseag feum chòrr, an dèidh a bha iad a-rithist a thoirt cùisean gu timcheall air 6-7 pm. Co-èignichte wakefulness dèidh 9-10 pm, na daoine seo a dhèanamh le duilgheadas.
Pigeons - eadar-mheadhanach chronotype. Tha iad furasta a dùisg beagan an dèidh uiseagan agus cailleachan-oidhche beagan na bu tràithe, an latha air fad a dh'fhaodadh a bhith an sàs ann an gnìomhachas, ach an àiteigin ann an 11 pm Feumaidh a dhol dhan leabaidh.
Ma comhachagan a 'dèanamh obair leis a' briseadh an là, agus uiseagan gus co-dhùnadh na h-oidhche shift, na daoine sin a thòisicheas ri a dhroch ghoirteachadh, ach a 'chompanaidh air sgàth an lag comas airson obair a leithid sin de luchd-obrach a bhios a' giùlan an call. Uime sin, tha mòran mhanaidsearan a 'feuchainn ri stèidheachadh obair clàran a rèir biorhythms luchd-obrach.
Tha sinn a thaisbeanadh
Tha ar sinn-seanairean a 'fuireach tuilleadh thomhas. Uairean bha iad èirigh na grèine agus a 'dol fodha, a' mhìosachan - ràitheil pròiseasan nàdarra. Tha an nuadh-astar beatha comharrachadh tur eadar-dhealaichte na h-, a dh'aindeoin ar chronotype. Teicneòlasach adhartas, mar as aithne dhuinn, chan eil seasamh fhathast, daonnan ag atharrachadh mòran pròiseasan gu bheil ar buidheann S gann Tha an àm ri atharrachadh. Cuideachd a chruthachadh ceudan de dhrogaichean a buaidh mhòr a thoirt biorhythms de bheairtean beò, leithid abachaidh A? Measan, an àireamh de dhaoine ann an àireamhan-sluaigh. A bharrachd air sin, tha sinn a 'feuchainn ri a cheartachadh biorhythms an talamh fhèin, agus eadhon planaidean eile, a-iùil-tharraingeach achaidhean, ag atharrachadh mar a thogras sinn gnàth-shìde. Tha seo a 'dol gu dearbh gu bheil mì-riaghailt ann ar biorhythms atharrachadh thairis air na bliadhnaichean. Saidheans fhathast a 'sireadh freagairtean, mar a bheir e buaidh a thoirt air an àm ri teachd a chinne-daonna.
Frantic astar beatha
Ma tha a 'bhuaidh a sgìos itealaich atharrachaidhean ann air fad de shìobhaltachdan gus an deach sinn sgrùdadh, a' bhuaidh aig atharrachaidhean sin air an neach fa leth a tha barrachd no nas lugha soilleir. An-dràsta, tha a 'bheatha a leithid sin gum feum thu gu bheil ùine agad airson dusanan de shuidheachaidhean, a bhith soirbheachail agus a bhith a' tuigsinn na pròiseactan aca.
Nuadh-duine nach eil e stèidhichte, mar ann an daorsa gu làitheil aca planaichean agus uallaichean, gu sònraichte boireannaich. Feumaidh iad a bhith a 'caitheamh ùine ri theaghlach, ri dhachaidh, obair, an sgoil, air an slàinte agus fèin-leasachadh, agus mar sin air, ach anns an latha a tha iad an aon 24 fosgailte. Tha mòran de dhuinn fuireach ann an eagal, ma tha iad nach eil ùine, bidh iad a 'a chur an àite le feadhainn eile, agus bidh iad a' fàgail air chùl. Mar sin chuir iad fhèin às a chiall ruitheam na bheatha nuair a tha thu a 'dèanamh mòran rudan air a' chuileag, a 'sgèith, a' ruith. Chan eil ea 'leantainn air adhart gu soirbheachail, agus gus trom-inntinn, nearbhach a bhriseadh sìos, cuideam, galaran taobh a-staigh buill-bodhaig. Tha cabhagach astar na beatha, mòran dìreach a 'faireachdainn nach eil tlachd às, chan fhaigh aoibhneas.
Ann an cuid de dhùthchannan eile gu Crazy rèis airson toileachas a bha gluasad ùr de "Slow Life", aig a bheil luchd-taic a 'feuchainn ri faighinn tlachd nach bho chrìoch sreath de chùisean is thachartasan, agus air an àite-còmhnaidh air gach aon dhiubh leis a' motha tlachd. Mar eisimpleir, tha iad a ghràdhachadh gu dìreach a 'coiseachd sìos an t-sràid, dìreach a' beachdachadh air na flùraichean agus ag èisteachd ri na h-eòin a 'seinn. Bha iad a 'creidsinn astar luath a beatha a tha càil ri dhèanamh le sonas, a dh'aindeoin' s gu bheil e a 'cuideachadh gus barrachd fhaighinn air beairteas agus àrd-ìre suas an dreuchd fàradh.
-Fuadain teòiridh biorhythm
Cho cudromach morbhail annasach a biorhythms, air a bhith aig a bheil ùidh soothsayers agus oracles. Cruthachadh aca teòiridhean agus siostaman, tha iad a 'feuchainn ri ceangal an t-beatha a h-uile duine agus àm ri teachd le numerology, a' gluasad planaidean, na diofar soidhnichean. Aig deireadh an linn mu dheireadh, air an stùc sìor fhàs measail teòiridh "trì ruitheaman." Airson gach neach a tha an-adhbharachaidh Tha còir aig àm breith. Tha seo a 'toirt a' tighinn gu tig, faireachail agus inntleachdail ruitheaman beatha, le mullaichean de ghnìomhachd is crìonadh. Aca amannan bha fa leth 23, 28 agus 33 làithean. Proponents an teòiridh a 'tarraing trì sine tonn de na ruitheaman uachdar air a cho-òrdanachadh clèithe. Aig an aon latha, a 'tuiteam air an eadar-ghearradh de dhà no trì sine, stuadhan, a' cho-ainm neoni Zone ', a' beachdachadh orra. Experimental sgrùdaidhean tur seo teòiridh a dhearbhadh le bhith a 'sealltainn gun robh daoine a biorhythms amannan obair aca faodaidh iad a bhith glè eadar-dhealaichte.
Similar articles
Trending Now