Recipe uisge Sassi - a 'call cuideam e furasta!

Tha an dòigh seo a 'call cuideam an toiseach bha concomitant leasachadh dòigh a bha na phàirt de ainmeil cuideam a chall prògram nutritionist Sintii Sass "flat bhroinn." Ach, tha e an dèidh sin nochd gu bheil an t-uisge Sassi reasabaidh gabhail a-steach call a bharrachd cilos fiù 's taobh a-muigh sònraichte daithead. Tha seo a lorg gu luath a 'dèanamh deoch-chòrdte air feadh an t-saoghail. Tha e cha mhòr foirfe an roghainn nuair a tha thu a 'fàs tana furasta - dìreach ùine gu leòr ann agus gu leòr meud ri ol leaghan a' toirt uisge reasabaidh Sassi. Ach, bu chòir a thoirt fa-near gur ann air an dòigh seo faodaidh tu a chall no dhà a bharrachd cilos, mar eisimpleir, san t-samhradh, ach ma dh'fheumas tu a chall cuideam mòr, aon de na "draoidheachd" cuid-uisge a bhios gann. Bidh e riatanach cuideachd a chuingealachadh fhèin gu biadh.

Recipe uisge Sassi a tha gu math sìmplidh agus chan eil feum air mòran ùine agus airgead a 'cosg. Gus ullachadh làitheil solar-saill a losgadh lionn, tha e riatanach a lìonadh air an oidhche le dà liotair uisge fuar as t-earrach no ga ionnlaid measgachadh de na leanas tàthchuid. Feumaidh sinn aon a ghlanadh, liomaid, beagan dinnsear agus freumh peppermint fàgail 10-15. Fiaclan a ghlanadh agus liomaid a ghlanadh chan eil e riatanach, na co-phàirtean sìmplidh gu leòr sgolaibh math fon uisge a 'ruith. Sinn 'gan gearradh a-steach gu tana fàinneachan. Ginger freumh nach cleachd a h-uile - ach dà ceudameatairean bho cheann, feumaidh tu a shuathadh air breagha grater. Anns an fharsaingeachd, dinnsear mash bu chòir heaped spàinean. Còmhla ri peppermint duilleagan oidhche ìmpidh a chur air lionn ann an àite tarraingeach (ann an frids e comasach). Airson deich no dusan uair a thìde, na co-phàirtean a thèid an sùgh a thoirt feartan feumail - uisge Sassi, reasabaidh a tha, mar a chì thu, glè sìmplidh, deiseil a-ithe.

Airson òl an leaghan (2 liotairean) a dhìth airson an ath latha. Anns a 'chùis seo, a bhith cinnteach a ghabhail anns a' mhadainn air falamh stamag glainne uisge Sassi. Cuidichidh seo a chur an gnìomh mheatabolaig pròiseasan ann an corp agus airson an latha gus casaid an slàinte agus neart. Uisge Sassi, reasabaidh agus ath-sgrùdaidhean a tha a 'taisbeanadh ann an artaigil seo, chan ann a mhàin a' brosnachadh cuideam a chall, ach cuideachd às do sèid, puinnseanan, AIDS ann cnàmhaidh.

Tha mòran a tha boireannaich air mar-thà a 'cur luach air an mìorbhaileach bhuaidh an deoch air a' bhodhaig. Tha e gu sònraichte tlachdmhor ri òl seo vodichku teas an t-samhraidh - tha e furasta agus tlachdmhor do bhlas, deagh tart quencher. A bharrachd air seo, tha an deoch gu tur a 'coinneachadh ri feumalachdan na buidhne ann an lionn. Tha e nas fheàrr a bhith ag òl uisge mus biadh Sassi, fichead mionaid roimh biadh. Tha seo a 'chùmhnant a tha a dhìth gus na h-uile fheadhainn a tha ag iarraidh cuideam a chall dòigh seo.

Thàinig mòran bhoireannach blasad uisge Sassi reasabaidh stèidhichte air citrus mheasan. Tha e air ullachadh anns an aon dòigh mar a ghlanadh, ach air a dhèanamh suas de orains, tangerine, no lemon seadagan. A 'gearradh an leth-fhàinne, measan sin, bi iad ann an canastair agus cuir beagan dhuilleagan de Cleachdadh, deich no còig-deug - Mint agus beagan liomaid verbena. Bàgh uisge air an oidhche, 'sa' mhaduinn urrainn dhut a ghabhail mìorbhaileach deoch. 'S e sin ri ràdh, a' gheamhraidh coltach uisge Sassi. Nuair a gàrraidhean againn nach eil fìor-chularan, tha e nas fheàrr a chur an àite dhaibh le citrus, chan eil taigh-glainne glasraich, a tha beairteach air dhuinn cus cheimigean.