Psychosomatics: an stamag. Comasach air a bhith adhbharan. mionaich tinneas

Anns an obair aige "Psychosomatics agus corporra therapy" ainmeil psychotherapist Mark Sandomirskiy sgrìobh e: "Tha a 'bhuidheann dàimh agus psyche daonnan air taobh Like a h-uile somatic tinneasan aca fhèin saidhg-eòlach." Roots ", agus sam bith saidhgeòlais trioblaidean an-còmhnaidh a thoirt psychosomatic" toradh ". Gastric galaran a tha a' nochdte dearbhadh.

Buidheann agus Soul

Tha gach dhuinn aon uair mu choinneamh le pian agus malaise ann an stamag. Feeling a tha mar-thà air abachadh abachadh no duilgheadas le chudromach seo organ an siostam cnàmhach, sinn, a 'chiad de na h-uile, a dhol gu dotair. Às dèidh na h-uile, a dh'fhaodas do chuideachadh a 'lorg adhbhar agus breithneachadh? Chan fhaod ach dotair. Ach tha iad, gu mì-fhortanach, gu math tric chan eil iad a 'gabhail a-steach nithean mar psychosomatic, a' coimhead taobh a-muigh airson adhbharan pathologies, fhad 'sa dh'fhaodadh iad a bhith stèidhichte taobh a-staigh. Ma tha stamag goirt, Psychosomatics Tha seo gu tric a 'cluich prìomh dhreuchd.

Dè tha psychosomatic?

'S e an saidheans, a tha, ma tha eadar-theangachadh litireil cheangaileas an t-anam agus an corp. Tha an earrann seo de eòlas-inntinn a Sgrùdaidhean buaidh saidhgeòlais factaran fiosaigeach air a chorp. Gach aon de fios thugainn cùisean nuair ann an burst na faireachdainnean làidir a tha sinn a 'faireachdainn pian. Ma tha e gaol neo-dhìolta, pian ann an cridhe, ma tha sibh a 'cumail air ais a-mach na cabhaig faclan - tha e amhaich, agus ma tha iomagain mhòr air, "sùghadh ann an stamaig aige." Familiar? Agus tha daoine cho dùinte agus maloemotsionalnye a unih fulang cha mhòr a h-uile buidheann - air ais, stamag, an ceann. Tha duilgheadasan ann an siostam urogenital. Ach 'chiad rud a' tòiseachadh a 'cur dragh orra, - gastro-caolan galaran.

On Ear 'chridhe - an cridhe sìc-eòlas

Mar as trice psychosomatic duilgheadasan Chan eil foillsichidh iad fhèin ann am mion-sgrùdadh oir tha iad an coire a 'faireachdainnean làidir ag adhbhrachadh uallach inntinn agus an dèidh sin fèithe spasm. Às dèidh na h-uile, corp an duine tha tòrr fèithean, agus na fèithean cùmhnant rè an faireachail clisgeadh.

'S ann ann an Ear airson a' chiad uair a thug suas a 'sgrùdadh psychosomatic cungaidh-leigheis agus air soirbheachadh ann a bhith a' dèanamh cho mòr nas fheàrr na cungaidhean-leighis gnàthach, a tha, ged a tha e mothachail air droch bhuaidh a chudthrom air a 'chorp, agus fhathast chan eil thoirt dha leithid a leth cudromach rol.Chasche uile dotairean a' coimhead airson tuilleadh "leisg" adhbharan carson a tha an t-euslainteach a bhreithneachadh le gastro-caolan galaran.

Rabhadh! Doctors fiù 's a' faireachdainn nach robh mòran cuideim a tha feumail, oir tha e a 'cuideachadh gus a' bhodhaig a chumail ann an deagh staid. Ach, seasmhach, chronic cuideam eil ni math buidheann nach eil ag obrachadh.

Dè na faireachdainnean tric ag adhbharachadh tinneas psychosomatic? Seo iad:

• feirg;
• aoibhneis;
• eagal;
• muladach.

'S e seo a' chuid as motha de dhroch Foillseachadh faireachdainnean gu bheil sinn gu tric nach urrainn smachd a chumail air. Chaidh a lorg gu bheil gach organ tha co-cheangailte leis a 'faireachdainn. Mar sin, an àra a tha uallach airson eagal, mì-chinnt agus lag a thoil.

Dhona sgamhain gnìomh a dh'fhaodadh a bhith co-cheangailte leis a 'bhròn. Agus ma tha an corp air a dhroch seachad le ogsaidean, a 'tòiseachadh le duilgheadasan ioma eile taobh a-staigh buill-bodhaig.

Cuimhnich a chumail fodha -staigh eòlasan - tha seo gu math dona, agus cronail cleachdaidhean airson do bhodhaig. Emotions nach bu chòir a mhùchadh, feumaidh iad a bhith ag ionnsachadh a chur an cèill ceart. Without falt reubadh agus truinnsearan briste, gu dearbh, ach a chur an cèill. A chaochladh a dh'itheas iad thu bho taobh a-staigh, chan ann a-mhàin mionaich ag adhbharachadh ghalaran. Thar ùine, bidh seo ag adhbharachadh fàilligeadh air fad bheairt.

Dè an dleastanas a bhios a 'dèanamh do stamag?

Tha tuigse gu bheil ar n stamag a-mhàin Chan eil uallach airson cnàmhaidh biadh, ach cuideachd airson "cnàmhaidh" de rudan air teip. Agus sin an rud mu dheireadh nach 'eil cron, feumaidh sinn a bhith ag ionnsachadh a' gabhail ri agus a 'tuigsinn dhaibh, no bidh iad a' tòiseachadh a 'fulang, a' teagasg psychosomatic stamag.

Bi fosgailte don ùr eòlasan, ach cha do leig an àicheileachd milis airson ùine fhada - thachair gun gabhail ri agus gluasad air adhart. Tha daoine gu tric fo eagal a 'faireachdainn so-leònte. Fheàrr leotha a bhith a 'fuireach sàmhach, ach cha bhi sgur a' faireachdainn.

Emotions stamag agus ulcers

Ma tha stamag Tha na duilgheadasan adhbhrachadh dìreach le bhith a 'fhaireachdainnean àicheil, bidh tu' s dòcha a dh'fheumas an liosta a leanas a chuideachadh gus co-dhùnadh air nàdar de na faireachdainnean. Mar sin, psychosomatic galaran an stamag Thèid beachdachadh le tuilleadh dhuinn. Sèid anns a 'bhuidheann ris an canar - gastritis - mar as trice a' tachairt air an cùl an còmhstri ann an sgìre faireachdainnean: an comas a bhith a 'gabhail uallach, a' fàs suas, dòigh a lorg a-mach às an intractable chòmhstri. Nuair nach eil sinn a 'faicinn an còmhstri taobh a-staigh, tha e a' tuiteam gu garbh cumadh - corporra a 'toirt air an eanchainn a phàigheadh aire gu fhèin.

No nach eil mothachadh gu leòr fèin-glèidhteachas. Infantilism a tha thu a 'toirt suas a' feuchainn ri iad fhèin a dhìon.

Ach, chan eil dòigh eile air leasachadh gastritis - ionnsaigheach. Nuair a tha thu ag ithe cha tilg a-mach na feirg, an hydrochloric acid an stamag, a tha le a tha nàdar bèist, e a 'fàs fiù' s nas dùmhaile. Tha mucous meamran nach eil ga dìon a dhreuchd. Tha e ag ràdh gun urrainn dhuibh maitheanas agus a 'dìochuimhneachadh an tàir. Ma tha thu buailteach a ghlasadh ann fhèin càineadh, aon uair a bhios e soilleir carson a stamag ghoirt: Psychosomatics seo air a bhith cudromach.

Nithean ionnsaigh air a stiùireadh taobh a-staigh, a-mach a 'fuireach socair, fiù' s cho sìtheil. Ach a-staigh an làbha a overflows hurts, gu h-àraidh aige fhèin. Dh'fhaodadh seo a bhith a reaction ri tachartas no dìreach fearg fhèin airson fàilligeadh, no ìosal fèin-mheas. Tha cuid eile saor an-asgaidh a chur an cèill aca fòirneirt. Ach chan eil seo a 'cuideachadh, a chionn' strì an-còmhnaidh repeated. Anns a 'cheann thall, an ceann a' fàs stamag ulcer. 'S e seo soilleir Psychosomatics: corrodes an stamag fhèin.

Ma tha gin de na h-àrd faireachdainnean a bha ga thachdadh thu, chan eil e na iongnadh gu bheil a dh'aithghearr dh'èireas aon de na h-àrd aithneachadh air galaran. A bharrachd air sin, 'se faireachdainn a dh'fhaodas aillse stamaig.

Saidhgeòlaiche feartan agus stamag ulcers

Anns a 'breithneachadh air galaran an stamag a' tachairt saidhgeòlais feartan de dh'euslaintich. Ma tha thu àbhaisteach air aon de na feartan a leanas, dh'fhaodadh gum biodh e àm gus feuchainn ri atharrachadh charactar aca:

1. Leisg. Air sgàth na bu mhiosa a h-uile toiseach a bhith ag obair na buill bodhaig - mar dhuinn, tha iad "leisg." Thairis air ùine, ma nì thu dad a dhèanamh leisg ann an gnìomhachd, cnàmhaidh dol nas miosa air sgàth nas lugha a dhèanamh gastric sùgh.
2. Irritability. Bho iomaguin a tha a dh'fhoillsich e ann an eadar-obrachadh leis an t-saoghal taobh a-muigh cuideachd, psychosomatic stamag beachd a thoirt dha, a 'meudachadh ann buailteach a irritability.
3. Briseadh-dùil, lagan, apathy, chaoin-shuarachas mu'n h-uile càil a tha a 'tachairt mun cuairt, màil air obair nam buidhnean, a tha an sàs ann an obraichean gnìomhach, a' gabhail a-steach stamag. A leithid Psychosomatics atrophic gastritis, a tha ag adhbharachadh sgìths.
4. Iochd agus selfishness. Iongnadh, an stamag a tha cha mhòr an-còmhnaidh a 'fulang bho na faireachdainnean. Ma tha thu iarraidh cus bho dhaoine, gu h-àraid bho luchd-gràidh aca anns an dàimh a 'cheann thall a' nochdadh fuachd. Dìreach follaiseach Psychosomatics - stamag bhad beachd air an dìth co-sheirm ann an dàimh.
5. Eu-dòchas, agus feargach. Frasan trom Karma, ann an deireadh a 'ciallachadh gu bheil tòrr de na trioblaidean a tha gu math doirbh faighinn seachad air. Ma tha neach mothachail air an mhearachdan agus a 'creidsinn ann gu bheil a h-uile àbhaisteach a dh'aithghearr, tha e ag obair far a' Karma thar ùine. Ach tha dìth tuigse agus a 'gabhail ris a' brosnachadh cruthachadh diomb aig dhàn. Tha faireachdainn gu eu-dòchas agus eu-dòchas, gus a 'tuigsinn carson a tha na nithe sin a' tachairt timcheall ort.

Ciamar airson dèiligeadh ris an trioblaid seo?

Psihomatika stamag galaran feum proifeiseanta cuideachadh. Chiad, lorg adhbhar tinneas stamaig - iad fhèin no le cuideachadh de leasaiche. Cho luath 'faighinn a-mach an t-adhbhar, a' leigheas a thoradh bidh tòrr nas fhasa. Smaoinich mu na suidheachaidhean a bha a 'ghalair. Dh'fhaodadh seo a bhith an aon suidheachadh, ach dh'fhaodadh gum bi grunn. Cuimhnich - a ghabhail agus leig às. Leig na faireachdainnean a ghabhail a-null thu an aghaidh a bhios a 'dol à sealladh.

Coimhead airson deagh faireachdainnean. Spòrs, cur-seachad, an leughadh, an gaol. Thimcheall fhèin le toileachas, a 'coimhead air a shon anns a h-uile latha. 'S e, ach chan eil sinn ga fhaicinn a ghabhail a-steach ann an duilgheadasan fhèin, mar gum biodh ann an falamhachd. A h-uile duine a bha aon uair air fhèin a 'tuigsinn dè Psychosomatics. Tha an stamag S dòcha gur e tinn an dèidh a h-uile uabhasach cuideam no amhaich a dhinneadh le unspoken faclan.

-Inntinn tric òrdaichidh chasgan-cianalais no tranquilizers aca euslaintich, fhad 'sa bha ann an achadh eile stuth-leigheis proifeiseantaich fheàrr leibh buige dòighean - visceral suathadh a lùghdachadh spasm an abdominal slocan, slànachadh a làmh suathadh, a' cuideachadh gus faochadh cuideam a thuilleadh air modhan eile. Luiza Hey, mar eisimpleir, a 'comhairleachadh a' cleachdadh Motivational a 'suidheachadh an faireachail cùl nas fàbharach làn.

co-dhùnadh

Airson faighinn a-staigh co-sheirm fhèin, gu dearbh, chan eil e furasta, agus a h-uile duine a 'coimhead airson a dòigh fhèin - beachd-smaoineachadh, yoga, siubhal, gaol. Ach ma tha thu seo a ruighinn co-sheirm, chan eil trioblaid ann nach dèan sibh mì-thoilichte duine. Bi fallain agus toilichte!