Pain rè menstruation: dè a dhèanadh

Pain rè menstruation, dè a 'dèanamh? A 'cheist seo a' buntainn, a rèir staitistearachd, mu 40 às a 'cheud de bhoireannaich. Gun teagamh, menstruation adhbharachadh mheasgaichte-bhualadh bho na h-uile boireann. Chiad, na mnathan an còmhnaidh a 'gabhail uallach mun chùis, no nach' eil a 'tachairt, gu dearbh, tha seo a' buntainn ri daoine a tha a 'fuireach feise beatha. Dàrna, cheart a lorg aodach a bhios a 'falach bho prying sùilean na fìrinn menstruation, tha e uaireannan doirbh. Agus anns an treas àite, nuair mòran pian ìsle abdomen sin chan eil fhios h-uile càil. Tha caileag mì-fhortanach, a tha mu choinneamh an aon thrioblaid ann an menstruating, pasgain shlugadh pilichean gun fiù 's smaoineachadh gu bheil adhbharan dàta goirt tathaich tha mòran.

Menstrual pian urrainn a bhith air adhbharachadh le dhiofar fhactaran. Gynecologists aithneachadh grunn adhbharan airson an iongantas seo:

- tinneasan le at pelvic de na buill-bodhaig. Anns a 'chùis seo, a h-uile fìor chudromach, pian rè menstruation (a dhèanamh innse speisealta a-mhàin), ma tha thu a' cur às an fhìor adhbhar.

- Various tig feartan. Creidsinn a 'cromadh an machlag S tric a thug orra a pian rè menstruation bhith aca daonnan a chompanach.

- Cion sruth fala do na buill-bodhaig pelvic. Doctors trumpeting an rabhaidh. Tha iad a 'sìor fhàs tionndadh euslaintich a ràdh a-rithist: "Làidir stamag ghoirt, dè ma menstruation thoirt cràidh leithid?" Agus thachair e a-riamh dhaibh gu bheil beatha dh'fheumas a bhith air atharrachadh. Mhnathan an-diugh air atharrachadh ruith air mionaid a bharrachd de chadal, mar a tha an latha hectic, a 'coiseachd anns a' phàirc - a 'coimhead air an telebhisean agus a bhith ri feise leis a' fheàrr leotha - gu "Vkontakte", far an urrainn dhut a bhith spòrsail. Gu dearbh, leithid an tàmh, sedentary dòigh-beatha agus iomaganach gynecologists. Às dèidh na h-uile, fuil a shruthladh, a tha mar thoradh a 'tachairt anns a' chorp, gu sònraichte ann an pelvic buill-bodhaig, gu tric a 'frithealadh a thug orra airson a' Chogaidh pian co-cheangailte ri menstruation.

- Heredity Tha cuideachd àite a bhith. Gu dearbh, mar a 'bhuaidh air tricead ìsleachadh menstruation. cuideam agus diofar Buairidhean, a tha làn de bheatha an latha an-diugh boireannach.

Ma tha iomagain oirbh mun chùis, pian rè menstruation, dè a dhèanamh, tha e riatanach gus aghaidh a chur, a 'chiad de na h-uile, gus an dotair, nach' eil caileag no màthair. A chur an dreuchd speisealta deuchainnean fala, maistir deuchainnean, a 'dèanamh a' smeuradh air lusan agus mar sin air adhart. Às dèidh na h-uile, gus dèiligeadh ris an trioblaid seo urrainn ach faighinn a-mach na h-adhbharan a 'tachairt.

Ann an co-shìnte, tha e comasach agus a 'mhòr-chuid a' feuchainn ri cur às dha seo mì-chàilear dearbh, mar "pian rè menstruation, dè a dhèanamh." Bu chòir dhut a bhith nas eacarsaich, nach suidhe anns an oidhche a 'coimhead TBh agus a' dèanamh an eacarsaichean a bheir sruth fala do na buill-bodhaig pelvic. Feumaidh tu cuideachd a bhith a 'caitheamh barrachd ùine air a chuairtean. So thu saturate do bhodhaig le ogsaidean, a leasachadh agus an hematopoietic analach siostaman, a thuilleadh air fhaighinn le Vitamin D ghrèin.

Ma tha thu nach urrainn a sheachnadh pian co-cheangailte ri menstruation, tha e riatanach gus dèanamh cinnteach pelvic sgìre blàth. -Mhàin amar teth no botal teth - Chan eil an roghainn as fheàrr. As deise clòimhe-arasaid gu bhith air an ceangal aig a 'mheadhan.

Gu dearbh, ma tha an cràdh a tha ro làidir, tha e riatanach òl an stuth-leigheis. Math furtachd mì-chofhurtachd dòighean mar Spazmalgon, Analgin, Ketanov. Ach chan eil a dhol a sguabadh air falbh iad. Cùram sònraichte a dh'fheumas a bhith air airson boireannaich a tha a 'bhroilleach. Tha na h-àrd-iomradh air drogaichean a tha iad a contraindicated. Tha a-mhàin airson slàinte na "tubaistean" - Cha-spà.

Ma tha thu eòlas pian rè menstruation, tha e nas fheàrr a bhith a 'dìochuimhneachadh mu tampons. Gaskets - an roghainn as fheàrr. 'S urrainn dhut cuideachd a' faighinn suathadh an sacrum. Faighnich mu dheidhinn gaol aon.

Pain rè menstruation a 'milleadh beatha agus a' goid thu an aoibhneas beatha. Ach chan eil fhuiling iad ann an sàmhchair, tha e nas fheàrr a 'sireadh cuideachadh bho gynecologist.