Osteochondrosis ann an torrachas: leigheas agus dòighean gus faochadh pian

Osteochondrosis - 'S e cunnartach tinneas a thèid a lorg ann an iomadh dhaoine aig diofar aoisean. Osteochondrosis ann an torrachas a tha iom-fhillte leis gu bheil a 'mhòr chuid leigheas dòighean rè a' breith pàiste contraindicated. Ach an-diugh chì sinn mar a tha sinn urrainn dhaibh a lùghdaicheas na staid le leithid breithneachadh ann boireannaich a tha trom.

Dè tha osteochondrosis?

Osteochondrosis - caithteach atharrachaidhean ann an maoth-chnàimh droma agus lann. A-nis tha an galar a bhreithneachadh a h-uile dàrna dh'fhuirich na planaid, a 'tòiseachadh a' leasachadh ann an òigeachd.

Osteochondrosis chruthachadh grunn dhuilgheadasan. Àraidh, le duilgheadasan mèinnearach metabolism, a tha a 'tachairt nuair a bha dìth mèinnirean anns a' chorp. Tha sinn a 'squandering gun truas riu rè spòrs, nuair a inntinneil agus corporra cus. A bharrachd, nuair a sedentary dòigh-beatha agus giùlan dhaoine bochd fuil cuartachaidh agus biadh iomain, tha iad ciorramach. Tha an ceum mu dheireadh - a 'cruthachadh agus a hernia osteophytes, ossification an droma.

Osteochondrosis as motha a tha na adhbhar air ais pian a tha ionadail ann an cervical, thoracic no airson bonn an droma droma no a 'toirt buaidh fad an smior-caillich. Thairis air ùine, a 'ghalair a bhith na adhbhar ciorram, oir tha e deatamach gun a bhith a' cur air bhog a leithid a pathological staid.

Rabhadh! Tha an tinneas tric a 'toirt buaidh air airson bonn an droma sacral-droma, co-dhiù - a' chiste no amhaich.

Formation of degenerative disc tinneas - Cunnartan

Tha adhbhar bu chumanta a chruthachadh ìosal ais pian gabhail a-steach:

• droch giùlan dhaoine;
• aodach brògan àrda;
• cion obrach corporra (tàmh dòigh-beatha);
• ginteil predisposition;
• congenital cnàimh-droma a rèiteach, tinneas, dochann no microtrauma;
• tinneasan le at;
• reamhrachd;
• daithead mì-;
• cus eacarsaich.

Gu h-ìosal tha sinn a 'beachdachadh nas mionaidiche a' leigheas galar degenerative disc ann an torrachas.

Torrachas agus osteochondrosis

Bho ìosal ais pian - galar nan cnàmh-droma, an dàrna rè torrachas a tha a 'fulang mòran a bharrachd luchd na ceadaichte. Neo-mhàin a tha a 'faireachdainn ais luchdaichte le measan, mar sin cuideachd gu leòr de bhoireannaich gu math tric a' meudachadh le 10 no fiù 's 20 cg,' luchdadh pressurized fiù 's an-droma fallain. An t-ionad air iom-tharraing tha shioft, an pelvis relaxes ann an sùileachadh air breith chloinne. Hormon atharrachadh. Tha an corp a 'call a beathachadh, a' toirt a 'phàiste aca. Anns an fharsaingeachd, ìosal air ais pian rè torrachas - chumha domh, 'cur feum air dòigh-obrach sònraichte.

Rabhadh! Osteochondrosis den airson bonn an droma aig àm torrachas anabaich a dh'fhaodas.

Planadh airson fàs trom le leanabh, agus pian ìosal ais

Gu tric, an galar nochdadh fhèin rè trom. Ma tha thu a 'lorg oirbh mus conception, thathar a' moladh gus dèiligeadh ris an duilgheadas seo aig ìre dealbhaidh den torrachas. Ged a bha a 'giùlan an leanabh a thoirt air falbh an droch ìre de osteoarthritis tha mòran nas iom-fhillte, mar dotairean air goireasan cuingealaichte air sgàth an susceptibility na fàs-bheairt a' mhòr-chuid drogaichean agus dhòighean eile.

Tha e a 'dèanamh ciall a neartachadh air ais fèithean, gu h-àraidh as ìsle ais, airson bonn an droma osteochondrosis mar as cunnartaiche ann an trom, tro shreath de corporra therapy. A thuilleadh air sin, dotairean òrdaichidh sparing cungaidh-leigheis, mar leigheas degenerative disc tinneas rè iarrtasan torrachas casg a chur an gnìomh ceimigeach mòran de dhrogaichean.

Moladh a-snàmh agus slànachadh eacarsaichean. Motor gnìomhachd Meudaichidh sruth fala agus a 'toirt beatha gu na fèithean agus an droma a' cur bacadh air sèid rè trom. Gu mì-fhortanach, a 'dealbhadh gus a bhith trom le leanabh ann an Russian-labhairt na dùthchannan nach eil iad cho cumanta mar thall thairis, mar sin breithneachadh aca, mòran bhoireannaich faighinn a-mach mar-thà ann an droch staid.

Rabhadh! Osteochondrosis nach eil e comasach air a bhith ag adhbhrachadh tinneas ann an seirbheis, ach faodaidh e adhbharachadh anabaich.

Ciamar a chomharrachadh ìosal ais pian?

Symptomatology tha pian anns an sgìre a chaidh a bualadh leis a 'ghalair, a chur an cèill mì-thlachdmhor "lumbago", pian agus cuideam. Tha e a dh'fhaodadh a bhith inntinneach ann an cunnart cervical sgìre, guailnean agus àrda casan. Gu math tric ragadh làmhan. Present comharraidhean seòmarach Dystonia - dizziness, "a 'crathadh" ann an sùilean, ceann goirt agus fiù' s a lùghdachadh lèirsinn. Nuair a tha trom le leanabh gu cruaidh gus mairidh a leithid a staid aig cosgais iomlan bholtaids an siostam nearbhach.

Thoracic osteochondrosis foillseachadh fhèin le pian anns a 'chiste, a' faireachdainn a 'chiste dlùthadh agus dìth èadhar. Mobility dh'fhaodadh a bhith cuingealaichte air sgàth an cràdh ann an làmhan.

Leis a 'chùis air airson bonn an droma pian seilg caractar gu math tric a' toirt ann an buttocks, casan agus fiù 's an groin. Mar as trice a 'nochdadh anns an dàrna trimester an torachais air sgàth na meudachadh luchd.

Mus tèid thu a-mach mar a dhèiligeas iad ìosal ais pian rè trom, a 'bruidhinn air dè dìreach nach urrainn dùil màthraichean a tha a' feuchainn ri faochadh pian.

Compresses. Ceadaichte a-mhàin air an sgìre an cervical droma. A chur air an ais ìsle nach urrainn ann an cùis sam bith, a chionn air sgàth an sruth fala urrainn tachairt placental abruption.

Stiùireadh suathadh. Seo a 'cheist chonnspaideach, tha mòran fhathast nach urrainn dotairean a thoirt dha na terse fhreagairt. Air an aon làimh, manual dh'aithneachadh dh'fhaodadh fetal bàs. Ach air an làimh eile, ann an cus strì na fèithean airson bonn an droma na sgìre an aon cunnartach. Ma tha an lighiche fhathast cothrom dhut fios a chur gu manualshchiku, tagh math sònraichte, a bhios an gnìomh gu socair agus skillfully. Ged a tha e nas sàbhailte airson slàinte na seirbheis a tha fhathast a chuingealachadh suathadh làimhe.

Hand suathadh le osteochondrosis ann boireannaich a tha trom

Cervical osteochondrosis ann an torrachas - na leigheas? Gu dearbh, a suathadh! Bha mòran dhotairean a 'leigeil an cuid euslaintich a dhol gu seiseanan làimhe slànachadh suathadh. Tha seo gu sònraichte fìor nuair an osteochondrosis de cervical roinn, far an suathadh anabarrach riatanach. Faodaidh tu cuideachd suathadh an casan agus an làmhan a 'cur às numbness agus sèid.

Tha e cudromach beachdachadh air beagan rudan. Sa chiad àite, sgìre rè iomairt a tha a 'suathadh gu tur toirmisgte suathadh. 'S e seo gu h-àraidh a' mheadhain, a 'phuing eadar an òrdag agus clàr na corragan tendon sgìre air a chosaibh.

Do suathadh a bhith faiceallach, slaodach agus cùramach gluasadan, gun cus uairean. Rè an t-seisein Faodar faireachdainn laghach, "backache", a 'sealltainn gu àiteachan roimhe bochda de ocsaidean, meudachadh sruth fala a' tòiseachadh. Aig an àm seo, tha e relaxes nearbh freumhan agus an clàr-balla.

Na dìochuimhnich mu na "amhaich" eacarsaichean. Ma tha thu a 'suidhe tòrr, uaireannan a' cur an gnìomh an amhaich agus guailnean lasadh clasaigeach eacarsaichean.

Compresses le cervical osteochondrosis

Nuair a cervical osteochondrosis urrainn furtachd pian gauze compresses air bunait leigheasach luibhean. Tha an eididh air a chur air an amhaich airson 15-20 mionaid, glaiste poca plastaig agus searbhadair. Tha seo a 'falamhachd bhuaidh a' leigeil leis an tàthchuid gnìomhach a 'drùidheadh nas doimhne agus a' nochdadh a 'bhuaidh as àirde tron slànachadh. Gus ullachadh a bhith a 'cleachdadh an sùgh Dandelion freumh, burdock, an Naoimh Eòin Wort agus luibhean eile, a' cuideachadh le osteochondrosis. Bi cinnteach, mus cleachd luibheanach chungaidh-leigheis, bu chòir co-chomhairleachadh air lighiche.

Nuair nach eil a 'ruith na stàite amhaich dotairean cuideachd a' moladh a 'cleachdadh sònraichte le pocannan gainmheach no teth piobar pacaidean.

Cnàmha bathar ann osteochondrosis

Ma osteochondrosis lorg rè torrachas, tha e riatanach a bhith a 'lùghdachadh an eallach air an druim. Doctors gu tric a 'comhairleachadh a' cleachdadh taic bandages a chuideachadh gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas seo. Faic an còmhlan a 'crochadh air an roinn a' toirt buaidh. Special cnàmha brògan cuideachd nach urrainn ghoirteachadh. A thuilleadh air sin, thathar a 'moladh a cheannach an cnàmha bobhstair agus cluasagan (fo mheadhan agus abdomen).

Ma lorg osteochondrosis an cervical cnàmh-droma, neurologists rè torrachas tha gu tric a 'comhairleachadh do neach-ceannaich sònraichte airson a' amhaich gu furtachd a thoirt pian.

Torrachas agus osteochondrosis - practaigeach tips

Tha na leanas tips urrainn cuideachadh faochadh corporra staid aig a 'lorg osteochondrosis.

• Cùm an flat air giùlan dhaoine. Tha an guailnean bu chòir a bhith dìreach agus a 'chiste air a leudachadh.
• Chan eil lùbadh thairis ro fhada aig àm an fhoghair. Cus tarraing an droma a 'meudachadh fèithe teannachadh agus caomhalachd àrdachadh.
• Do sònraichte eacarsaichean airson boireannaich a tha trom.
• Feuch ri ithe làimh dheis.
• Gabh blàth fras no amar, ach chan eil airson a dh'fhaid. Cuidichidh seo furtachd pian.

Agus mu dheireadh, an sònraichte cobhair le fìor dhroch pian ann an droma: Lie air an làr airson 5-7 mionaidean, agus fois a ghabhail uiread 'sa ghabhas.

Meidigeach ann an lùth-chleasachd osteochondrosis ann boireannaich a tha trom

Lùth-chleasan thathar a 'beachdachadh an dòigh as èifeachdaiche air sabaid an aghaidh osteochondrosis. A bheil e nas fheàrr anns a 'mhadainn. Faid Cha bu chòir dòigh-obrach nas fhaide na 30 diog, no a tha mì-chàilear do luchd trom.

Anns an fharsaingeachd, tha e ion-mhiannaichte a 'cluich eacarsaichean fo lèigheil. Ma tha cothrom, yoga a 'frithealadh clasaichean airson boireannaich a tha trom - nach bi iad a-mhàin a' leasachadh cumhachd an druim, ach cuideachd a 'cuideachadh ag ullachadh airson breith chloinne, an dà chuid gu fisigeach agus moralta.

Mar sin, beagan sìmplidh ach èifeachdach eacarsaichean airson boireannaich a tha trom.

1. Knead guailnean, gan dèanamh cruinn gluasad.
2. "Cat." Seas air an glùinean, an droma farsaing suas agus sìos.
3. Seas suas dìreach, làmhan air a chrios. Slowly agus gu cùramach a 'leantainn twists agus a' tionndadh ris an làimh dheis agus air an làimh chlì.

Bu chòir aire shònraichte a 'toirt buaidh air osteochondrosis airson bonn an droma, oir bha i a' fhaisge air, tha e na measan. Gus fois a ghabhail air na fèithean, a 'laighe air do dhruim agus a' togail a làmhan ri taobh a 'chuirp, pìos, a' gabhail cùram nach strèan cùl fèithean. Relax. Mar sin, rithist 5 tursan.

co-dhùnadh

Ma tha ìosal air ais pian, a chumail an droma ann an staid mhath, bu chòir dhuibh gu cunbhalach. -Cuirp 'S e gu sònraichte cudromach. Cuideachd dìochuimhnich mu coiseachd, ceart a bheathachadh, cunbhalach suathadh. Chan eil a 'ruith air ais - agus' ghalair nach bi dragh sam bith ort airson ùine fhada. Fuirich fallain!