Iarainn ann am fuil: an ìre de bhoireannaich, a 'mìneachadh clàr na làraich

Iarainn ann an corp a 'toirt a' buileachadh an ocsaidean còmhdhail agus lìbhrigidh e ann an trusgan. Tha eileamaidean ann an haemoglobin agus myoglobin agus a 'toirt sònraichte dath an fhuil.

Sin an t-iarann ann am fuil. Tha àbhaisteach ann boireannaich eadar-dhealaichte bhon àbhaist ann an fir.

Tha an taobh a-muigh prìomh thobar de iarann airson corp an duine a tha a 'bhiadh. Còmhla ri micronutrient biadh a chnàmhadh anns a 'sgoltadh, a' cruinneachadh ann an smior cnàmha, a 'toirt dha an cothrom a bhith gnìomhach a' dèanamh cheallan fala dearg - dearg ceallan fala. Nuair a bhios gu leòr ìre trace eileamaidean anns a 'chorp, tha e air a thasgadh ann am fuil-dèanamh na buill-bodhaig - an adha agus an dubh-chlèin, a' cruthachadh stòras. Nuair a tha an corp Fiachan, tèarmann a 'tòiseachadh a chleachdadh.

Tha e soilleir a bheil an t-iarann a th 'ann am fuil. Tha àbhaisteach ann boireannaich a thèid a dheasbad anns an aiste seo.

Dè an iarainn anns a 'chorp?

'S e seo an eileamaid as cudromaiche trace ann an grunn riochdan a' coileanadh agus diofar ghnìomhan. Iarainn ann an dearg ceallan fala a 'giùlan ocsaidean giùlain gnìomh. Extracellular, ann an structar na pròtainean transferrin agus meug airson a bhìdh lactoferrin a 'riochdachadh na h-ìre haemoglobin. Tha an adha agus an dubh-chlèin a tha a chruthachadh ann an riochd iarainn tèarmann pròtain fhillte a 'toirt taic erythrocyte tuigseach agus ion-obrachaidh.

Dè an ìre de iarann ann am fuil nam boireannach? Tuilleadh air a h-ìosal.

Tha an ìre seo trace eileamaid comharra air staid na slàinte an duine. Airson tuairmse e a 'cleachdadh an clàr-amais haemoglobin, air a mhìneachadh mar aon de na prìomh, le mion-sgrùdadh iomlan de fhuil, agus thaisbeanair de iarann, tha e air a shuidheachadh ann an biochemical mion-sgrùdadh.

A 'togail no a' leagail nithean ìre a 'comharradh a' moladh a 'gabhail àite ann an corp goirt atharrachaidhean, sèid, mheatabolaig aimhreitean.

Tha an àireamh iomlan de eileamaid eil ach 5 graman ann an inbhich bheairt agus 350 MG do leanaban òga. 2/3 ri fhaotainn - a chithear ann an riochd haemoglobin ann an dearg ceallan fala, mu 5% a th 'ann an myoglobin ann an ceallan fèithe ann an adha agus an dubh-chlèin a tha a thasgadh gu 25% iarann, suas ri 1% a tha ceangailte ann an riochd anns an plasma. Agus coire agus còrr trace eileamaid sampall de bhrisidhean daonna slàinte.

Sin mar a cudromach an t-iarann ann am fuil. Norma boireannaich Thèid beachdachadh air tuilleadh.

Atharrachadh cudthromach iarann ann am fuil

Airson àbhaisteach inbheach fuil dhaoine an làthair suas gu 5 g iaruinn ann Serum bho 7,00 gu 31,00 .mu.mol / liotair.

Tha an ìre àbhaisteach ann am fuil mar a leanas:

• naoidhein suas ri 24 mìosan - bho 7,00 gu 18.00 pmol / L;
• òigearan 14 bliadhna - bho 9,00 gu 22.00;
• airson fir - bho 11.00 gu 31,00;
• airson inbheach boireannaich - bho 9,00 gu 30.00:

Tha e a h-uile Serum iarainn. An àbhaist do bhoireannaich ann am fuil eil mòran eadar-dhealaichte bhon àbhaist ann an daoine, ach dh'fhaodadh gum bi e beagan nas ìsle.

Tha an ìre seo trace eileamaid a tha eadar-dhealaichte airson gach neach agus an crochadh air:

• feise;
• aois;
• fa leth buidheann cuideam;
• Clàr-ìnnse de haemoglobin;
• taisbeanairean slàinte.

Seo an crochadh air an t-iarann ann am fuil.

Norma boireannaich dha-rìreabh cho cudromach?

Tha adhbharan airson ìrean ìosal de iarann ann an corp

Bho na prìomh thobar de iarann-airgead a daonna cumhachd a 'phrìomh adhbhar a tha mì-ìosal togail daithead càileachd agus tomhas-lìonaidh, an neo-chomas a shùghadh trace eileamaid airson diofar adhbharan.

Of air fad mòr-iarainn a tha air an solarachadh le pròtain bathar-feòla, a 'bhuidheann a-mhàin metabolizes 20%, le iasg - 10% a-mhàin. Tha an eileamaid a 'tighinn gu pròtainean a ghabhail thairis le 5% a-mhàin. Chan eil bathar-bainne tha e aig na h-uile. Airson math a dh'amalachadh co-shìnte Bu chòir don beothamain B agus C, pròtainean. Cus geir lowers an ìre de dh'amalachadh seo trace eileamaid.

Ìosal iarainn Indices ann an corp a tha air adhbhrachadh le:

• fàs ro luath e, depletes na tèarmainn cruinnichte ann an adha agus smior cnàimh;
• call fala ann boireannaich ann tig baidhsagal;
• ro àrd ìrean female gnè hormon, a lowers an ìre de iarann chiad sreath;
• breith pàiste agus a 'bhroilleach;
• tinneasan le at na mionaich chlàir;
• searbhachd gu leòr de gastric sùgh;
• ulcers an stamag agus caolain, gu h-àraidh bleeding.

Ro ìosal iarainn comharran a chomharrachadh stàite de ocsaidean a deficiency ann an corp agus maireannach call a neart.

Tha e cudromach gus smachd a chumail air an ìre de iarann ann am fuil. Tha àbhaisteach ann boireannaich urrainn a bhriseadh. Mar a tha e air a mhìneachadh gun deuchainnean?

Tha a 'phrìomh-muigh iarainn deficiency comharraidhean

Tha e air a dh'fhoillsich:

• lag 'agus a' phasgan de falt agus ìnean;
• craiceann bàn dath agus mucous membranes;
• bluish dath a 'bhilibh;
• gun adhbhar agus gu tric cnatain stomatitis;
• ìosal fèithe tòn;
• aomadh gu ìsleachadh;
• bochd miann;
• maireannach sgìths;
• tinneasan de cnàmhach agus stòl;
• enuresis ann an clann agus nuair a incontinence casadaich ann an inbhich.

Comharraidhean sin uile a 'sealltainn geur crìonadh ann an corp a' dìon, pathologies na nèapraigean agus buill-bodhaig. Lùghdachadh dìon stairsneach a 'dèanamh an corp so-leònte ri galaran gabhaltach.

Tha buaidh an fhìrinn gu bheil an ìre de fhuil iarainn airson boireannaich a lùghdachadh, a bhith gu math dona.

Pathological cumhachan an corp fo ìosal iarainn scòr

Nuair a tha dìth iarainn maireannach anoxia bheairt, a 'toradh ann:

• a 'cruthachadh sònraichte anemia;
• caithteach atharrachaidhean ann an cuirp agus buill;
• ìsleachadh gu mòr na buidhne dìon agus an àrd-tricead de ghalaran gabhaltach;
• àrd sgìths agus trom-inntinn;
• a 'lùghdachadh an ìre de leasachadh inntleachdail agus corporra fàs a' chlann;
• ionnsachadh aig ìre ìosal;
• leasachadh Dermatological galaran agus neurodermatitis;
• laigse de na cuairt-fala siostam.

Làimhseachadh iarainn deficiency anemia

Airson leigheas-bagairt h-ann an daoine - anemia - cungaidh-leigheis, a 'riaghladh iarainn ìrean, agus òrdaichte daithead, a tha a' leigeil leis an eileamaid a bhith air a ghabhail a-steach nas fheàrr. Airson an adhbhair seo, a 'bhuidheann a bu chòir a dhèanamh, agus gu leòr de thomhas beothamain agus B. C sgàth dhrogaichean - "Ferropleks" agus "Fenyuls" a bheir a' bhuidheann co-dhiù 50 MG iarainn aig a 'chuirm.

Diet airson euslaintich le anemia gabhail a-steach gràn (chruithneachd, coirce), beef, cearcan, an grùthan, biadh-mara leis an t-theangachaidh mar-aon a 'cleachdadh mheasan agus glasraich anns a bheil suim mhòr de bhiotamain C. Ma ghabhas e dèanamh, a' cur às an liosta agus bathar-bainne le calcium, tì agus cofaidh.

Adhbharan airson meudachadh air an ìre iarainn ann am fuil

Tha a 'bhuidheann-àbhaisteach a' cumail suas cothromachadh eadar soluble insoluble agus iarann. Insoluble hemosiderin cheangaileas na meatailt ann an cuirp, agus soluble ferritin ag obair mar sealach tèarmann. Ìre riaghladh ball a thoirt don dh'amalachadh ann an caolain - aig toiseach an t-iarann a thasgadh ann a mucosal còmhnaidh a ghiùlan ris an adha agus smior cnàmha.

Còrr excreted gu cunbhalach bhon bhuidheann le mucous ceallan a tha a 'fuireach mar as trice ach airson trì làithean.

Tha galaran ann a iarainn riaghailtean phròiseas smachd dragh ga chur - an sàs ann an chaolan a 'tòiseachadh a h-uile stuth a bhiathadh a-steach a' chuirp. Le leithid de pathology no dath cirrhosis haemoglobin nas àirde na 135 g / l.

comharraidhean

Sa chùis seo, tha thu eòlas comharraidhean a leanas:

• a 'lùghdachadh an ìre de cheallan fala dearg;
• pian air an làimh dheis àrda cheathramhach an abdomen;
• an craicionn a 'fàs dearg.

Airson dèiligeadh leithid a staid a chruthachadh ullachaidhean a 'dol a-mach à iarann fuil gu buidheann secretions.

Iarainn ann am fuil: an ìre am measg boireannaich a tha trom

Airson boireannaich a tha trom a thomhas iarainn ìrean anns an fhuil a tha air leth cudromach - tha e ithe a chorp 50% barrachd air an àbhaist.

Airson boireannaich a tha trom fuil cealla bho 13 gu 30 Mol / L, an haemoglobin 110 g / l. Aig an ìre de haemoglobin gu h-ìosal an ìre seo a ràdh mu anemia.

Tha an fheum as motha airson iarann ann boireannaich a tha trom anns an dàrna leth den torrachas, nuair a phlaiseanta gu gnìomhach a chruthachadh agus an leanabh tha fuil a chruthachadh. Mura micronutrient uireasbhaidhean am measg boireannaich a 'giùlan pàiste a thèid a stad e, faodaidh abaich breith agus rugadh leanabh le cuideam breith ìosal, a bhios doirbh a bhith beò.

Norma iarainn caitheamh le boireannach a bha trom a bu chòir a bhith eadar 18 gu 27 MG gach latha anns an dàrna leth den torrachas, agus ann an aon latha a-steach a dh'fhaodas a bhith mòr ann eadar-dhealaichte - nas lugha, nas cudromaiche, a dh'fhuirich an àbhaist airson ùine ghoirid - 2-3 làithean.

Tha an daithead de bhoireannaich a tha trom bu chòir a bhith làn - ann a 'chlàr, nam measg feòil dearg, an grùthan, glasraich agus gràn, eòin, ùbhlan, chruithneachd. Tioram balgan-buachair tha 30 MG iarainn gach 100 g; feòil muice grùthan 20 MG; 9 MG cearcan.

Ma tha boireannach corp nach urrainn dèiligeadh ris an staid anemia, ur dotair stuth iarainn leasachaidhean a dh'fhaodadh leasachadh a thoirt air staid.

Mar sin, bha e soilleir dè cho cudromach 'riaghladh an iarann susbaint ann am fuil nam boireannach.