Foot ionnlaid: Slàinte & bòidhchead

Sam bith nuadh boireannach aig a tha fios gum feum thu a 'toirt deagh chùram do chasan, tha e aon de na pìosan as fhollaisiche a' chuirp. A thuilleadh air sin, tha e gu tric a 'chuid as motha de na casan a tha cudromach eallach. Ann an òrdugh a sheachnadh mì-thlachdmhor a 'bhuaidh a leithid de luchd tha riatanach gus a dhèanamh air caochladh dhàimheil agus modhan càraidh. Tha iad fìor mhath airson bonn seo amar-ionnlaid.

Tha bonn Tha dà phrìomh dhreuchdan - an t-earrach agus a taic. -stad obair ann fallain neach a tha neo-fhaicsinneach. Ach leis a h-uile bhrisidhean fiù 's a' coiseachd astar goirid a 'tionndadh a-steach gu fìor a chràdh. Deagh-sgiobalta troigh agus rèidh shail an-diugh a 'beachdachadh air mar thaisbeanair de chultar. A 'coimhead an fheadhainn aig a casan, tha thu a' bhad a 'tuigsinn gu bheil iad a' sealbhadair 'coimhead rin coltas agus slàinte. Ach dè mu na mnathan-uaisle a nochd fungas air a 'chraiceann na casan no chruth purulent galar air an corragan? Tha tòrr de na duilgheadasan, gu h-àraidh as t-samhradh, agus a 'lìbhrigeadh barrachd fallas troigh. Dè a dhèanamh le so uile? Faigh cuideachadh bho sònraichte amar airson an casan. Briathrachas aca a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte a rèir dè an suidheachadh agus cho dona 'sa tha an galar. Mar eisimpleir, airson piseach a thoirt air fuil an cuairteachadh ann an casan gus cuideachadh a ' suathadh bonn amar-ionnlaid. Ro-shealladh a leithid de mhodhan-obrach a tha fìor mhath. Mura h-eil fios agad mar a ceart suathadh na chasan, no dìreach eagal air rudeigin a dhèanamh ceàrr, faodaidh sibh an cur an dreuchd le proifeiseanta masseur.

Rèir an t-iarrtas, cas-ionnlaid a roinn ann an Baroda, glanadh agus spà. Tha cuideachd tempearadh slànachadh bat, ach faodaidh iad a bhith air an gabhail a-mhàin fo lèigheil, gus nach dèan iad cron air do bhodhaig. Mun roghnaicheas tu an aon no eile bonn amar, lèirmheasan a bu chòir a bhith air an sgrùdadh gu cùramach. Às dèidh na h-uile, diofar seòrsa amair a thoirt toraidhean eadar-dhealaichte. Tha mòran dhaoine aig a bheil duilgheadasan len casan, dèan beagan mhodhan-obrach agus a 'feitheamh airson deagh thoradh. Ach an galair nach eil a 'dol àite sam bith. Cuimhnich aon rud: a 'coileanadh nan èifeachdas a leithid de mhodhan-obrach a-mhàin aca eagarach giùlain.

Ma tha do chasan daonnan sweaty ann as t-samhradh agus sa gheamhradh, agus tha fungas eadar òrdagan agaibh, faodaidh sibh cuideachadh ghlanaidh bonn amar-ionnlaid. Thathas a 'moladh gu Tiotal Eile iad le làitheil nighe casan le siabann. Tha an tuba sìmplidhe gabhail a-steach rudan mar sòda agus salainn. Stèidhichte air 1 liotair uisge a ghabhail 1 tbsp. l salainn (deise agus salann-mara). Anns an òran a rinn a chur ris 2 uair a thìde. Tha aran sòda spàinean. Gabh amar bu chòir barrachd 15-20 mionaid.

Ma tha thu ag iarraidh a dhèanamh tonic bonn amar, an uair sin airson a dh'fheumas tu 2 tbsp. l mara salainn. Mùchadh an t-suim salainn ann an 1 liotair de blàth (ach chan eil teth) uisge. Fhad 'a leithid sin de mhodh nach bu chòir nas motha na 15 mionaidean. Ma salann-mara aig nach robh làmh, faodaidh sibh Cuir riatanach de ola eucalyptus, peppermint, spruis (ach a-mhàin beagan Drops) ann an tuba le uisge agus bogadh a casan ann mu 15-20 mionaid. An dèidh crìoch a chur air a 'mhodh-obrach a dh'fheumar bonn tioram le searbhadair, an uair sin tagradh a chur suathadh gluasadan as fheàrr leat beathachail uachdar.

Thoir do chasan ceart cùram, bidh iad an-còmhnaidh a 'coimhead math.