Èifeachdach suathadh de cellulite aig an taigh

Anns a 'strì an aghaidh "orange Peel" bòidhchead an gnìomhachas air leumadh air adhart. Fiù ma tha na còrach radaigeach ceumannan leithid liposuction, tha raon farsaing de leigheasan: wraps, mesotherapy, Sauna, suathadh, cellulite, etc. myostimulation Mar a tha ainmeil, ach seata de mhodhan-obrach a 'cuideachadh gus lùghdachadh na craiceann tuberosity. sa chùis seo, iom-fhillte de dhòigh:

1. Proper beathachadh.
2. Sports / Fitness.
3. Cleasan bhalaich-sgoile modhan-obrach.

Ann am briathran eile, a bhith an crochadh air aon de na puingean a tha gun chiall, tha e cudromach a thoirt seachad ùine gu leòr airson gach cuspair.

Am measg nan stuthan maise modhan-obrach, ge-tà, aon den fheadhainn as mòr-chòrdte a tha a 'suathadh de cellulite. Air sgàth droch meadhanach tingling, wiping stròc, a thuilleadh air craiceann Crease, a 'leasachadh an fhuil cuartachaidh agus briseadh suas reamhar tasgaidhean. Fhuair a 'bhuidheann ag iarraidh cumadh, agus a' chraiceann elastic- agus fallain dath. Gu dearbh, deagh salons agus nach eil nas lugha math maighstirean ghabhail àrd na cìsean airson na sgilean aca. Carson a tha na boireannaich a bhith a 'trèigsinn na "dona" den t-seòrsa seo. Tràth gu eu-dòchas. Bho salon faodar leigheas a-mach gu tur, ach a 'suathadh Chan eil e riatanach ann am prionnsabal. Chan eil ea 'fàs cho èifeachdach mì-cellulite fèin-suathadh.

An dèidh ionnsachadh na prionnsapalan bunaiteach an-aghaidh cellulite suathadh, a h-uile boireannach a choileanadh salon taigh-èifeachd.

Mar sin, ciamar a nì ana-cellulite suathadh?

1. Ullachadh a 'chraicinn. Ann an ullachadh airson na dòigh-obrachaidh, tha e riatanach gu fras a ghabhail, fiodhais gu cùramach massaging na duilgheadasan sgìrean. Aon de na as fheàrr agus aig an aon àm gu math daor dòigh a tha air a bhith a 'cofaidh sgruimbean. Lìonadh an cofaidh (no neach sam bith eile) a stialladh bu chòir coimeas fras, tha a 'leasachadh fuil cuairteachadh.
2. A 'ciallachadh. Faodaidh tu stoc suas air sònraichte suathadh uachdar bho cellulite, a tha air a dhèanamh de chaffeine, dearg piobar, cloves, mil (airson teas an craicionn) feamainn no earrann agus Menthol (airson deigh suathadh). Ge brith dè an dòigh as fheàrr leibh, an teòthachd eadar-dhealachadh a bhios deagh chudthrom airson craiceann agus airson "orange Peel". Ach, bu chòir rabhadh a thoirt do na meadhanan leis a 'blàthachadh bho Shruth a' bhoireannach, a tha buailteach do varicose cuisleanan.
3. Suathadh cellulite. Sam suathadh Bu chòir tòiseachadh stroking gluasadan, a 'suathadh uachdar no ola air a' chorp, a 'pàigheadh aire shònraichte do na raointean trioblaid. Gluasad feumaidh iad a bhith làidir ann an stiùireadh misneachd sìos bho na glùinean gus an sliasaid. Abdominal suathadh bu chòir a dhèanamh ann an cruinn gluasad tuathal. An dèidh an craicionn air a bhlàthachadh agus beagan blushed, faodaidh tu a dhol air adhart gu tuilleadh droch gnìomh:

• chorragan a chruinnicheas "reamhar rolla" aig an glùin, slaodach "treanaichean" e suas a dh'ionnsaigh an t-sliasaid. Feumaidh modh-obrach seo a dhèanamh trì tursan air trì taobhan: taobh a-muigh, taobh a-staigh, air beulaibh taobh na sliasaid. As èifeachdaiche a leithid sin de mhodh a bhiodh ma lùb air adhart le dìreach casan agus deònach a dhèanamh suathadh.
• Eirich, tilgidh aon chas air sèithear no eile àrdachaidh, a 'sìneadh a' chas fèithean agus a dhèanamh sunndach fuine gluasad na corragan agus làmhan, 'smaoineachadh gu bheil knead an taois. Atharrachadh chas.
• Seas suas dìreach, a 'sìneadh an glutes, gu cùramach a' sìneadh uchd buttocks. An sin knuckles le Brùthadh bho buttocks a chumail a 'bhonn chun a' mheadhain, a 'dèanamh a' suathadh gluasaid.
• Tha abdomen bu chòir a bhith suathadh gu socair, a 'dèanamh chruinn gluasad tuathal. An sin greim an corragan saill air bhuailtean, aighearrach fàsgadh agus a 'suathadh riutha le do chorragan. Airson barrachd èifeachdais e riatanach a shìneadh an abdominal fèithean. Ma tha sibh misneachail ann an neart aca fèithean, faodaidh sibh a 'dràibheadh ann an stamag aige leis knuckles le dìreach putaidh ann an stiùireadh bho pubis gu aisnichean.

Tha èifeachdas an dachaigh a thaobh na leigheasan a tha dìreach co-cheangailte ri leantailteachd, foighidinn agus cunbhalachd. Èist ri ur buidheann, a 'coimhead e atharrachadh. Cellulite suathadh e anabarrach èifeachdach ann an iom-fhillte, ach chan eil dùil toraidhean grad. Tha am mìneachadh dòigh suathadh, faodaidh sibh Cuir ùr a 'gluasad, a leasachadh agus piseach a thoirt orra, a rèir feumalachdan na buidhne. Cuimhnich, a-nis gu bheil thu a snaighidh do bhodhaig!