Spòrs agus a FitnessUidheam

Domestic goireasan spòrs airson clann agus inbhich. Spòrs chloinne iom-fhillte dachaigh le an làmhan fhèin

Dè a dhìth airson deiseil, a h-uile cuairt-leasachadh an duine? Chiad de na h-uile a tha e riatanach gus dèanamh cinnteach co-sheirm eadar gnìomhachd chorporra agus inntleachdail fàs. Airson trèanadh seach le ìrean àrda de gluasaid, tha e gu leòr a stèidheachadh cloinne dachaigh spòrs iom-fhillte. Tha an dàrna Faodar soirbheachail a chleachdadh a-mhàin Chan eil minn ach cuideachd inbhich.

Domestic spòrs complexes trice a roinn ann an earrannan fa leth a rèir an dòigh air an stàladh, rèiteachaidh agus an seòrsa fasteners. Next, a 'coimhead aig na prìomh sheòrsaichean de leithid lusan, a' comharrachadh nam prìomh eadar-dhealachaidhean, gu h-àraidh deiseil.

Suspended siostaman

Coitcheann fuasgladh riochdachadh balla bhàraichean is ceanglachain ann an riochd còmhnard bar, dreallag, ròpan agus fàinneachan. Stèidhichte leithid dachaigh spòrs complexes a 'bhalla a' cleachdadh an cumadh U eadar camagan.

Roghainn seo a tha freagarrach airson clann aois-sgoile. Ach fhathast glè choltach dealbhaidhean minn cuideachd ri aon anam, o nach eil còmhnard àraidhean a leigeas sreap balla a 'bhalla.

pristennye complexes

Bha iad beagan eadar-dhealaichte ann am meud agus a 'toirt suas mòran rùm ann an seòmar sam bith. Uime sin, tha na dachaigheil spòrs complexes tha freagarrach airson roghainn gu math beag seòmraichean. Ghearra dealbhadh plana seo ris a 'bhalla le acair clamps.

An-dràsta, luchd-cleachdaidh an luchd-èisteachd rim faotainn air cumadh L, air cruth T agus mhùthadh pristennye dachaigh spòrs complexes airson clann agus inbhich. As modailean leigeil le luchd-cleachdaidh a bhith a 'sreap air a' chòmhnard os ar cionn àraidhean, uidheamaichte le h-uile seòrsa de dreallagan agus lìn.

spacers complexes

Mar a leanas bho definition a leithid de spòrs complexes dachaigheil a tha stèidhichte eadar am mullach a-staigh agus air an làr le bhith a spacers. Mar sin, ann an cùrsa stàladh orra eil feum drileadh tuill sna ballachan, a 'filleadh a bhriseas plastair. Ma thathar ag iarraidh, leithid structaran Faodar a thoirt air falbh gu luath agus a ghluasad gu togalach sam bith eile. Ach, leithid dachaigh spòrs iom-fhillte airson inbhich agus clann nach urrainn a bhith air a chur ann an seòmar far a bheil mullaichean crochte.

Le gnìomhach a 'cleachdadh raon farsaing de accessories ann an riochd còmhnard bàraichean, sailean, slatan agus beingidhean airson a' spùtadh na pàipearan-naidheachd fàinneachan is ròpan, spacer iom-fhillte a 'cur feum gu cunbhalach teannachadh de fasteners. Tha a leithid a 'cumail suas a' leudachadh am beatha na spòrs stèidheachaidhean agus sàbhaladh bho luchd-cleachdaidh air an goirteachadh.

Pristennye-spacer siostaman

A leithid dealbhaidhean a 'moladh grunn dhòighean a stàladh a' laighe air a 'bhalla fasteners agus ceangail spacers. Pristennyh-balla complexes bheil ìre àrd de cho earbsach. Tha cothrom math airson iomlan còmhnard agus dìreach àraidhean. Ceadaich a chleachdadh mar phàirtean diofar còmhnard bàraichean, ròpan, dreallagan, lùth chleasachd fàinneachan.

riatanasan tèarainteachd

A 'stàladh cloinne dachaigh spòrs iom-fhillte, a bu chòir dhuibh pàigheadh aire gu cuid de na puingean a nì aca obrachadh nas tèarainte:

  • Nuair a bhios ag ullachadh a 'cleachdadh uidheam-fhillte a' brosnachadh earrannan pìoba agus bàraichean le plastaig pluga, a thuilleadh air an compound structarail eileamaidean crann le countersunk cinn.
  • barantas sàbhailteachd airson luchd-cleachdaidh na h-uile aois a 'moladh a' cleachdadh meatailt fasteners.
  • Tha e a 'meudachadh na h-ìre tèarainteachd a chur an àite an ìre bhàraichean Bàraichean le neo-shleamhnach rubair chochall.
  • A 'seachnadh tubaist a leòn nuair tuiteam belay cleachdadh na bratan, a tha air a chur fo na h-eileamaidean de spòrs iom-fhillte.

Dachaigh spòrs iom-fhillte le a làmhan fhèin

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, am fuasgladh as fheàrr a neartachadh slàinte an leanabh agus ath-threòrachadh a lùth ann an t-slighe cheart - suidheachadh beag, ach làn spòrs fuincseanach sgìre. Le miann làidir, cothrom air maoin a dhèanamh leithid iom-fhillte a dh'fhaodas a bhith aca làmhan fhèin.

Airson fèin-seanadh structar bidh feum air na leanas innealan agus stuthan:

  • Suidhich gearraidhean fo sluasaid, a bhios mar an rungs an àm ri teachd iom-fhillte;
  • dà thaobh air na bùird- leud 14 cm agus tighead 5 cm (dh'fhaid a thaghadh a rèir am mullach àirde san t-seòmar far a bheil an 'cur structar air a dhèanamh);
  • Metal eadar camagan agus screws airson a 'ceangal an-eileamaidean air leth, iom-fhillte cheangal air a' bhalla agus am mullach;
  • sàbh, planer, drile, sandpaper.

adhartas obrach

Bòrd gearradh gu àirde na mullaichean. Surface ghiullachd itealan agus an uair sin air a lìomhadh cleachdadh sandpaper. Tha gach bàr 'tolladh fo crossbar. Airson an adhbhair seo an drile le slacan air craobh co-fhreagarrach trast-thomhas.

Sawn gearraidhean, a bhios mar rungs. Airson as àirde earbsachd mu dheireadh a tha dìreach gu leòr gus dèanamh toll a chur ceart. Uime sin, tha e ion-mhiannaichte do chuir siad iad air glaodh no screws a chur ceart.

Airson cinn na bùird a tha screwed meatailt oiseanan. Cunntaidh air a coileanadh, agus mullach a 'bhalla ann an co-rèir ris an dealbhadh crìochan, an sin air an stàladh a dhèanamh.

Mar a bharrachd ceanglachain, faodaidh sibh a 'cleachdadh Homemade còmhnard bhàr. Airson an adhbhair seo, a rèir seinnse agus an crossbar. Urrainnear, an còmhnard bar a 'bhalla bha air an ìre de mu 60-70 cm.

Airson a 'rèiteachadh de spòrs iom-fhillte improvised lùth chleasachd fàinneachan feum criosan agus ròpaichean. Tachartasan ceangailte ri na crainn-dhìreach dealbhadh.

Ma tha thu eòlach air saorsainneachd fad 'riochdachadh an spòrs iom-fhillte nach gabh. Mu dheireadh, gheibh an leanabh mòr inneal airson dibhearsain agus workouts cunbhalach aig an taigh.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.delachieve.com. Theme powered by WordPress.