Dlùth slàinteachas dèidh gnè ann boireannaich is fireannaich: molaidhean

Slàinteachas de genitals - glè mothachail cuspair airson an dà chuid boireannaich is fireannaich. Ach, tha fios aige air an riaghailtean bunaiteach Cuidichidh duilgheadasan a sheachnadh ann an riochd sèid. Tha e èigneachail agus slàinteachas dèidh feise. Leig dhuinn beachdachadh air an NEÒNACHASAN an glanadh modhan-obrach, agus cuid comhairle bho eòlaichean.

Tha cudromachd slàinteachas pearsanta

Labhair ann an poblach mu na dlùth slàinteachas nach eil e a 'gabhail ris. Le beagan eòlais ann an sgìre seo a-steach pàrantan chloinne aig aois òg, agus tha seo, anns a 'chuid as motha de chùisean, tha e a' crìochnachadh. Feumalachdan na buidhne aig àm òigeachd a tha ag atharrachadh, agus an corp na leigheasan, tha na riaghailtean cuideachd a dh'fheumas a bhith air ath-sgrùdadh. Aca cràbhachd Cuidichidh sheachnadh duilgheadasan mòra ann an feise chruinne.

Cion slàinteachas Tha droch bhuaidh aig nach 'eil ach air an slàinte chorporra, ach cuideachd air an saidhgeòlais stàite. Agus e a 'fulang, agus a' bhean, agus riochdairean làidir leth den chinne-daonna. Co-dhiù, tha fir dòigh air choireigin co-cheangailte ri cùis slàinteachas pearsanta chùramach, a tha gu tric a 'leantainn gu leasachadh at pròiseasan genitals.

Slàinteachas agus gnèitheasach caidrich

Fìorghlaine nan genitals ro agus às dèidh feise - nach 'eil e riatanach, ach cuideachd na chomharra air spèis do shon fhèin agus an com-pàirtiche agaibh. Dh'fhaodadh tu ràdh fiù 's gun robh e a' toirt buaidh air càileachd a 'phròiseas nam caidrich tlachd. Às dèidh na h-uile, glè bheag de dhaoine a bhios toilichte a pòg a sweaty bhuidheann, gun iomradh a thoirt nas dlùithe caresses.

Mus feise conaltraidh a dh'fheumas a bhith cinnteach gu fras a ghabhail. Gu dearbh, ann an sgìre Ghineadan tron latha tha e a 'dol gu tòrr bacteria a tha ann an conaltradh ris an mucous membranes na Vagina no Bod adhbharachadh leasachadh diofar pathologies. Ach chan eil e a 'ciallachadh a dh'fheumas tu a chosg air leth-latha ann an seòmar-ionnlaid. Dìreach beagan mhionaidean a freshen suas agus a 'glanadh a' genitals.

Ma tha, ge-tà, a 'gabhail àrd-ìre leigheas-uisge nach eil ri fhaotainn, bu chòir dhut co-dhiù a bhith air a sguabadh air falbh no a cur taobh a-muigh genitals le fuarachd aodaich.

Dh'fheumas mi fras a ghabhail an dèidh gnè?

Dlùth slàinteachas dèidh feise --sheachanta modh-obrach. Sa chiad àite, solas fras le cleachdadh na sònraichte innealan gus cuideachadh a 'faighinn cuidhteas iad mì-chofhurtail, agus san dàrna, a' lùghdachadh a 'chunnairt at pròiseasan. Gu dearbh, dh'fhaodadh coltas mòran a 'ruith gu seòmar anns a' bhad an dèidh Intercourse gu math romansach. Ach, air an làimh eile, a chionn nach 'eil aon thuirt i gur e bu chòir a dhèanamh na aonar. A 'gabhail fras ann bheadarrach dòigh le com-pàirtiche agaibh a bhios mòran nas fheàrr!

A bheil riaghailtean sònraichte slàinteachas dèidh gnè? A rèir na dotairean, dìreach gu leòr a ghabhail blàth fras. A bharrachd air sin tha e a 'moladh gu làidir airson a' glanadh na h-innealan nach bhriseadh an pH. Categorically nach eil freagarrach airson nan adhbharan seo, na an àbhaist fras gels agus siabann. Ma làimh sònraichte dlùth dòigh nach eil a 'tionndadh a-mach gu leòr airson cleachdadh blàth uisge ruith.

Feartan dlùth slàinteachas ann boireannaich

An-dràsta, tha e fhathast comasach air coinneachadh ri na caileagan agus boireannaich aig nach eil an-còmhnaidh comasach ann an cùisean slàinteachas pearsanta. Anns a 'chùis seo, eòlas na feise sgìre a bhith gu math mòr. Gus beachdachadh air fhèin-rìribh eòlach shagart a 'ghaoil, feumaidh tu fios a-mhàin mu dheidhinn diofar lùib, ach cuideachd an bhunaiteach riaghailtean slàinteachas pearsanta.

Mus gaoil geamannan leigheas-uisge a 'toirt urram do gach boireannach. Ann an cùis anabarrach tha e comasach a 'glanadh an taobh a-muigh genitalia tro fliuch wipes airson dlùithe sgìrean. Ach, gun teagamh, ann an cuid de shuidheachaidhean, dh'fhaoidte nach eil cothrom air uisge ruith. A leithid a gheibhear gu tric a 'siubhal, ann an nàdar.

Slàinte dèidh gnè nach bu chòir a 'frithealadh mar am prìomh dòigh- casg-gineamhainn. An dèidh ejaculation a 'spùtach a-steach an taobh a-staigh cervix 30-40 diogan. Agus an àm seo, cha mhòr gu leòr airson a 'ruith chun an amar-ionnlaid. Uime sin, ma bhios ann a dh'aithghearr torrachas nach eil e ion-mhiannaichte, tha e riatanach a 'cleachdadh rè a h-uile condoms feise conaltraidh. A bharrachd air sin, tha e earbsach dòigh gus dìon an aghaidh galairean sgaoileadh tro feise conaltraidh.

Gu h-àraidh a thaobh na leigheasan-uisge

Airson glanaidh an fhìnealta craiceann ann an pàirtean prìobhaideach feumar a cleachdadh dealbhachadh gu sònraichte airson an adhbhair seo cungaidhean maise. Tha àbhaisteach fras gels agus siabann 'lùghdachadh an ìre de saillte pH, agus mar sin dh'fhaodadh a bhrosnachadh agus sèid tachas fhèin. Ann an dlùth sgìre airson boireannaich a-mhàin a dh'fheumas a bhith àrainneachd searbhagach, a tha riatanach airson obair-càraidh àbhaisteach microflora.

Dìon bho galar an dèidh caidrich gus dèanamh cinnteach gu tràthail slàinteachas. Women dèidh gnè bu chòir an-còmhnaidh a ghabhail leigheasan-uisge. Co-dhiù, nuair a bha a 'glanadh na dlùth an sgìrean a tha a dhìth gus a' leantainn cuid de riaghailtean:

1. As Fheàrr a nighe ann an uisge ruith. Agus an t-uisge itealain feumar stiùireadh sìos gu na Vagina, ach chan eil a chaochladh.
2. Na cleachd sgùraidh ceapan agus spongan. -Innealan sin bu chòir fhàgail airson a 'glanadh pàirtean eile den chorp.
3. Boireannaich a 'nighe Feumaidh co-dhiù dà uair san latha. Glan no slàinteil modhan-obrach a shealltainn agus an dèidh gach caidrich.
4. Douching nach eil dòigh air a ghlanadh. Tha modh a 'giùlan tuilleadh slànachadh ann an nàdar agus tha e a-mhàin a chleachdadh airson adhbhar sònraichte dùil. A chaochladh dh'fhaodadh e droch bhuaidh air an ìre de acid-ionad a 'cothromachadh.

Care gnè an dèidh fir

Nuadh-daoine a tha a 'coimhead an slàinte, bu chòir tuigsinn gu bheil slàinteachas dlùth-àiteachan a tha cudromach gus càileachd ìre feise chàirdean. Ach, gu mì-fhortanach, chan eil na riochdairean na bu làidire feise gus beachdachadh air glainead is tric an neo-shuim na riaghailtean slàinteachas pearsanta. Mar sin a beachd air na buill ghnèitheasach de chumail-suas a dh'fhaodas chronic sèid agus le duilgheadasan erectile gnìomh. Bu chòir cuideachd a bhith a 'tuigsinn gun robh cràbhachd glainnead phearsanta ann an daoine a tha dìreach an urra agus slàinte feise aca com-pàirtichean.

Rè obrachadh àbhaisteach an genitourinary siostam freagairt agus slàinteachas dèidh feise. Feumaidh a h-uile duine a 'glanadh a' feise organ ro agus às dèidh feise caidrich. Tha seo gu sònraichte fìor nuair a tha an condom cha tèid a chleachdadh. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu a bhith misneachail agus Com-pàirtichean ann an slàinte.

Neo-'moladh do dhaoine a bhith ri feise le boireannach rè menstruation. Blood clots a ghlacadh ann an urethra, faodaidh adhbhrachadh sèid. A thuilleadh air sin, ann am beagan fhosgladh agus a 'fàs so-leònte gu bhitheagan rè dhiùltadh endometrial cervix ann boireannaich. Cuidich iad fhèin a dhìon bho galar-starra dòigh casg-gineamhainn agus tràthail glanadh an genitals.

Ciamar a nighe fir?

Slàinteachas pearsanta dèidh feise a dhèanamh suas ann an làn-nighe na Bod. Seach gu bheil na fir nas saillte Ghineadan chruinne, agus mì-chothromachadh a dh'fhaodadh tachairt le bhith a 'conaltradh le an searbh mheadhan. Airson glanaidh an Bod e nas fheàrr a bhith a 'cleachdadh a' ruith uisge, an teòthachd a bu chòir a bhith beagan ceumannan gu h-ìosal teòthachd an cuirp. Hot uisge a bhacadh le àbhaisteach leasachadh spùtach.

Àbhaisteach siabann airson slàinteachas an Bod nach eil freagarrach. Tha pH de 5.5-6, fhad 'sa bha dlùth ann an sòn fir a' cur feum air barrachd salann mheadhan. Airson daoine a tha rim faotainn sònraichte dhòigh dlùth slàinteachas, a dh'fhaodar a chleachdadh an dà chuid ro agus às dèidh feise caidrich. Tha e cudromach gu mionaideach nighidh an corp, a 'tarraing an foreskin agus a' pàigheadh gu aire an t-srian, an scrotum. An uair sin, feumaidh tu a nighe far an glan no slàinteil dhòigh uisge blàth agus sgolaibh le cool uisge Bod.

Dè na h-innealan a chleachdadh?

Ma bhios boireannaich a 'taghadh dlùth slàinteachas inneal urrainn a bhith ann an cha mhòr a h-mhaise sam bith drugstore no stòr, daoine nach eil cho furasta. Am bathar a tha anabarrach tearc. Ach cha bu chòir dha faighinn troimhe-chèile, oir glan no slàinteil airson adhbharan feise làidire a tha ceadaichte a chleachdadh chiùin Siabann le neutral pH air, nach eil anns fragrances agus cur-ris. Ann an cùis anabarrach, faodaidh sibh a 'cleachdadh fliuch wipes airson slàinteachas pearsanta.

Slàinteachas dèidh beul-feise

Airson bheòil feise tha cunnart gabhaltachd pathogenic bacteria a tha air an bheòil mucosa. Bho seo a-seòrsa dlùth-chaidreabh a thoirt ann ma tha na com-pàirtichean a 'fulang bho amhach ghoirt, stomatitis, herpetic broth, guma agus fiacail galaran.

Cùm ann an inntinn a-seòrsa seo gaoil comhfhurtachd tuilleadh freagarrach airson maireannach feise com-pàirtichean. Chaochladh a tha àrd cunnart a bhith air galair le diofar ghalaran. Gus seo a sheachnadh, tha eòlaichean a 'moladh a' cleachdadh condoms sònraichte, air a dheilbh airson beul-feise.

Mus clas bheòil gnè moladh a-mhàin gu sgolaibh beul le uisge glan no sònraichte fiaclaireachd Rinse. Às dèidh blowjob agus cunnilingus slàinteachas agus feumar beachdachadh. An dèidh gnè, bu chòir an dà chuid com-pàirtichean a 'gabhail fras agus mionaideach a' glanadh a 'bheul. Air conaltradh le neo-riaghailteach Com-pàirtichean a 'moladh Bhàgh a' cleachdadh meidigeach disinfectant.