Dehydration. Comharraidhean, chan e a-mhàin an fhaireachdainn tart.

Ma tha do bhodhaig suim gu leòr de lionn, faodaidh e math Cuir a-steach rudeigin coltach ris a thiormachadh plums. H-uile duine a chunnaic seo mìorbhaileach measan, agus fios aca dè a thachras e, tha e riatanach a chumail e beagan air an gaoth làidir agus a 'ghrian teth. Craiceann aige a tha wrinkled-phronnaidh agus tioram. Tha an aon rud a dh'fhaodadh tachairt dhuinne, ma tha e a 'tòiseachadh dehydration.

Comharraidhean a 'tachairt le a dizziness, agus a bheul tioram. As tric, tha e a 'tòiseachadh san t-samhradh, agus gu h-àraidh sùil a chumail de dhaoine a' siubhal gu dùthchannan tropaigeach. Air sgàth gu leòr lionn trusadh agus air sgàth diofar ghalaran faodaidh dehydration. Comharraidhean urrainn foillsichidh iad fhèin gu h-obann ann an othail fuil ris an aghaidh, sgìths, sleepiness agus gun mhìneachadh irritability. Na soidhnichean sin dh'fhaodadh leantainn gu leasachadh irreversible pròiseasan anns a 'chorp, ma chan ann ann an àm gus stad a chur dehydration.

Comharraidhean Feumaidh ionnsachadh gu luath aithneachadh agus a thuigsinn gu soilleir. Airson staid na ceallan agus ginteil còd na buidhne fhathast gun atharrachadh, bu chòir dhut an-còmhnaidh a ghabhail as fheàrr leigheas airson tinneas seo - a tha glan 'chòmhnard-uisge. A h-uile seòrsa de tinneasan mar sgìths, lùghdaich a 'ghnìomhachd, agus cus tart co-cheangailte ri tinneas seo, tha e dad mar an glaodh corp an èiginn. Ma tha neach greis a 'leigeil seachad na comharran seo agus chan eil saturate le taiseachd ùr ceallan thig mì-chothromachadh. Varicose cuisleanan, ulcers, tinneas nan alt, reamhrachd, tinneas, cuim, bruthadh-fala àrd, aileardsaidhean agus a 'chuing, tha seo dè faodaidh dehydration. Comharraidhean urrainn foillsichidh iad fhèin ann bhrisidhean cuimhne, pian ann an amhach, air ais agus co pian, trioblaidean cridhe, agus fiù 's seòrsa de dementia.

Tha ar corp Innleadaireachd cho rèidh taing do uabhasach a cuairteachadh. Tha e a 'lìbhrigeadh stuth hormon, beathachadh, ocsaidean, agus gu dearbh, uisge. Tha e furasta a thuigsinn gu bheil cho luath an leaghan a 'fàs nas lugha, tha an fhuil cuairteachadh a' faighinn na bu mhiosa, a tha a 'ciallachadh gu bheil a h-uile pròiseasan ann an ceallan nas slaodaiche. Bidh seo a 'leantainn air adhart gu shruthladh de sgudal agus bathar cruaidh Intoxication. Uime sin, ma tha sibh a bhith pathadh orra, na comharraidhean a tha follaiseach ann a cuim agus trom-inntinn.

Tha mòran dhaoine a bhrosnachadh an trioblaid seo le bhith a 'mì-shoilleireachd eadar an corp mhiann a mhùchadh agad tart le miann a bhith air ithe. Gus seo a sheachnadh, òl glainne uisge an toiseach, agus a 'feitheamh airson greis ma tha an acras thu cha fhàgail, an t-òstair airson na mine. Eòlaichean a 'moladh ag òl uisge glan anns a' bhad an dèidh dusgadh suas. Tha seo a 'leigeil leat tòiseachadh air a' phròiseas cur às do phuinnseanan agus cur às do na h-oidhche dehydration.

Comharraidhean urrainn a bhith gu sònraichte dian an dèidh a 'mì-ghnàthachadh diuretics, theas, cruaidh a' bhuinneach no cur a-mach. Ann an cùisean mar sin, an neach a tha riatanach a leabaidh fois, tric ag òl tro connlach, agus iomlan a 'chòrr. Ma bha mòr dehydration, leigheas Bu chòir tòiseachadh le na grad toirt air falbh a h-uile comasach air droch bhuaidh. Agus gus seo a dhèanamh, ag ullachadh a leanas feumail ann an suidheachadh seo air an deoch. Feumalachdan a liotair uisge, gràinnean salainn, glainne nàdarra sùgh orainds agus beagan siùcair. Tha an deoch 'anns a h-uile nì riatanach airson ath-bheothachadh nan cealla ghnìomhachd.

Gu ruige sin, gus an dèidh dehydration leigheas bu chòir leantainn air adhart, a bhith cinnteach a-steach ann an daithead agad uiread 'sa ghabhas le bathar agus sodium potassium. Tha e buntàta, citrus mheasan, bananathan, rèasanan, luibhean, cnothan agus tomàtothan. Feumaidh tu òl uiread uisge glan agus deoch-làidir a 'cur às gu tur, cofaidh, tea làidir. Tha thoradh ceart caitheamh uisge a dh'aithghearr a bhith follaiseach craiceann ùrachadh, wrinkles à sealladh, an freshness smuain agus tòrr beachdan ùra.