Dè pròtainean a 'chorp?

Beagan dhaoine fios mu dè tha a dhìth pròtainean a corp an duine. Co-dhiù, sin fhillte a tha fìor, fìor chudromach. 'Se an rud a tha iad a thogail fèithe stuthan, agus cuideachd a chruthachadh caochladh enzymes agus hormon.

Pròtainean, còmhla ri gualaisg, geir, uisge, mèinnirean agus beothamain, tha stuthan riatanach airson fàs-bheairt. Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, a 'fèitheach stuthan de na pròtainean a tha a thogail. Tha seo a 'tachairt le com-pàirteachas de leithid pròtainean mar actin agus myosin. Tha e a 'toirt taing dhaibh gu bheil an stuth fèithe tha aice fhèin air feartan sònraichte. Mar so a 'togail nan pròtainean e a-mhàin a ghabhas ma bhios an t-sruth' S ann bho taobh a-muigh pròtainean.

A cheart cho cudromach pròtainean riatanach airson beatha neach sam bith, tha haemoglobin. Aig an aon àm aige airson foghlam na aonar nach eil gu leòr pròtain. Tha an fhìrinn gu bheil an pròtain tha an-iarainn anns a bheil, agus gus a togail-uile càil eile a tha a dhìth tha e eileamaid seo. Tha prìomh-chosnadh haemoglobin - an ocsaidean còmhdhail gu na ceallan. Mar so tha e ann an dearg ceallan fala, a 'toirt dhaibh an dath iomchaidh.

Tha tòrr de rudan a tha a dhìth pròtainean urrainn innse endocrinologists. Tha gun hormon a tha dìreach pròtainean. Tha iad seo stuthan a tha uallach airson an t-sruth cha mhòr a h-uile pròiseasan anns a 'chorp. Tha iad àrd gnìomhachd agus mar sin tha àireamh fìor bheag dhiubh a tha comasach air eacarsaich buaidh chudromach a thoirt air an stuth agus fad na buill-bodhaig. Eisimpleirean de leithid pròtainean hormon a tha na leanas: adrenaline, dopamine, atropine, prolactin, progesterone, thyroxine, triiodothyronine, vasopressin agus feadhainn eile. A h-uile boireannach Feumaidh fios a bhith mu dheidhinn dè tha a dhìth pròtainean leithid follicle agus luteotrophic hormone. Tha an fhìrinn gu bheil uallach orra airson riaghladh a 'menstrual cearcall, agus ma tha iad a' dèanamh ùpraid, rugadh an leanabh bidh fìor dhuilgheadas do chàraidean.

Faodaidh tu cuideachd innse mòran mu dheidhinn dè tha a dhìth pròtainean siostam cnàmhach. Seo iad a 'coileanadh na dreuchd an enzyme. Pròtainean leithid pepsin agus chymotrypsin bhrosnachadh cnàmhaidh de bhiadh a 'tuiteam taobh a-staigh a' chlàir mionaich.

Cion pròtain gu tric tha daoine a tha fìrinn, chan eil beathach ithe bathar. Tha an fhìrinn gu bheil e ann an fheòil a tha an suim as àirde pròtain. Aig an aon cheann-là bathar-feòla a dh'fhaodadh a bhith a 'taghadh dhaoine a tha airson cuideam a chall. Mar eisimpleir, air a ghoil chicken uchd luachmhor a thaobh bidhe bathar. Tha e air a dh'fhaid a bhith a 'leasachadh cho-ainm "Kremlin a" bhiadh, a tha a' gabhail a-steach com-pàirteachadh ann an daithead ultach de dh'fheòil (le glasraich, measan is bathar eile a tha an-diugh, ach ann an glè bheag tuaiream). Air an daithead, neach a 'call cuideam gu luath. 'S fhiach toirt fa-near gur ann do lusan biadh cuideachd a tha pròtainean. Tha a 'chuid as motha luachmhor a thaobh seo, legumes (Soy, leantailean) agus cnothan. Na stuthan sin feumaidh an còmhnaidh a ghabhail a-steach ann an daithead gach glasraichear.

Tha mòran de na lùth-chleasaichean sgriosaidh pròtain tablaidean. Aig an aon àm iad fios dìreach a tha a dhìth pròtainean. So lùth-chleasaichean a thogail gu luath fèithe mass. An-diugh, Cungaidhean-leigheis companaidhean a 'tabhann àireamh mhòr de dhiofar sheòrsaichean a leithid sin de stuthan. Nàdarrach, tha e nas fheàrr a bhith a 'pàigheadh suim mhòr, ach a cheannach fìor mhath pròtain. A mhàin ann an suidheachadh seo, faodaidh tu a 'cunntadh air àrdachadh grad ann am fèithe tomad agus iomlan air sàbhailteachd na drogaichean airson slàinte.