Dè Ghuireanan air aghaidh? Ciamar airson dèiligeadh riutha?

Acne air aghaidh - an-còmhnaidh mì-thlachdmhor iongantas, agus a 'cur às dhaibh a h-uile duine ag iarraidh a' cleachdadh dòigh sam bith aithnichte. Uaireannan, tha na dòighean sin a leòn a 'chraiceann is tha ea' fàgail làraich agus blemishes a 'milleadh coltas fìor. Mus tèid thu an sàs ann am fèin, feumaidh tu faighinn a-mach carson a bha Ghuireanan air aghaidh.

Tha a 'phrìomh adhbhar airson an nàdarra a th' ann a bhriseas an mheatabolaig pròiseasan taobh a-staigh na buidhne, an craiceann cùram ceàrr no fiù 's a h-aonais. Mar thoradh air seo - acne, agus faodaidh iad a bhith chan ann a mhàin air an aghaidh, ach cuideachd air an ais, agus bhroilleach. Ma mhothaicheas tu broth a tha gu cunbhalach, bu chòir dhut smaointinn mu dheidhinn slàinte agus a dhol fo dheuchainn.

Dè Ghuireanan air aghaidh?

Tha coltas a 'chraicinn broth ann an riochd inflamed cnapan bhriseas a' comharrachadh an taobh a-staigh buill-bodhaig. Ghuireanan air a 'mhaoil agus teampaill nas fhaisge air an hairline deasbaireachd mu na duilgheadasan co-cheangailte ri roid aotroman bà. Gus piseach a thoirt air an t-suidheachadh, tha e riatanach airson ath-sgrùdadh an daithead. Òl gu leòr uisge gus casg a chur shruthladh de domblas. Ma tha an acne a 'nochdadh gu cunbhalach os cionn do mhala, an uair sin tha ea' ciallachadh gu bheil do Gut tha cus cuideim agus dh'fheumas a bhith air a ghlanadh. Airson bracaist, ith min-choirce no muesli. An àite sin an dinneir, bainne ithe.

Dè Ghuireanan air an aghaidh ann an sròn agus an t-sròin? Spreadhaidhean ann an sgìre seo a 'sealltainn malfunctions an grùthan. 'S dòcha agad oversaturated-taice biadh àrd ann pròtain. Chan eil seo a ciallachadh gu feum thu a 'cur às gu tur feòil, uighean agus bathar bainne. Tiotal Eile a 'fheòil soithichean le glasraich sailead le ola agus làithean traisg a chur air dòigh.

Dè Ghuireanan air an aghaidh ann an ghruaidhean? Tha an duilgheadas a 'bhuidheann co-cheangailte ri siostam analach, sèid urrainn a bhrosnachadh anns an sgìre. Ann an cùisean mar a tha e riatanach gus bacadh a chur air cleachdadh na deochan teth, gus stad a 'smocadh, a thoirt air falbh bho do bhiadh saillte bhiadhan. A 'coiseachd ann an àile ùr a ghnìomhach, dòigh-beatha agus biadh cothromaichte Cuidichidh àbhaisteachadh metabolism.

Dè Ghuireanan air aghaidh ann am beul? Tric droch lathadh luaidhe ri galaran pelvic de na buill-bodhaig agus dubhaig. Tinneasan galaran de na buidhnean sin, ann an tionndadh, a 'leantainn gu cruthachadh acne. Bu chòir a sgrionadh airson eòlaichean a chur an dreuchd leigheas. Tha coltas acne air ais agus ciste a bhriseas gnìomhan an endocrine siostam, a tha cuideachd a 'cur feum air co-chomhairle le proifeiseanta.

Cha bu chòir dìochuimhneachadh mu mhaise gus cathachadh acne. Plana airson craiceann cùram a-rèir seòrsa agus àm den bhliadhna. Acne air aghaidh an t-samhraidh a 'nochdadh tòrr nas trice na sa gheamhradh. Tha seo air sgàth barrachd obair na sebaceous fàireagan (ann an ùine fuar an craicionn, air a 'chaochladh, bleideagan). Nuair a maise-gnùis a 'taghadh, a' beachdachadh air na nithean seo. Proper cùram agus eòlas air na h-adhbharan broth a chuideachadh airson dèiligeadh ri acne. Smooth rèidh chraiceann tlachd thu cho math, ma dh'itheas sibh cothromach agus ag ithe biadh fallain, tuilleadh cuairt ann an àile ùr a gnìomhach agus dòigh-beatha. Ma tha thu a 'cur às a h-uile comasach air adhbharan agus acne fhathast ann, tha e riatanach gus comhairle a shireadh lighiche-craicinn.