Dè chì thu a thoirt do naoidhean 5 mìosan? Glasraich is measan puree airson clann

Ceistean mu àm toirt a-steach co-phàirteach biadh , agus an liosta de bhiadh iomchaidh airson gach mìos, tha iomadh connspaideach freagairtean. An dèidh eile 20-30 bliadhna air ais, bha a 'chlann a thoirt an toiseach inbheach biadh ann an riochd boinneagan de sùgh anns an dàrna agus an treas mhìosan de am beatha, an-diugh tha e teann air a thoirmeasg, agus an ùine de eòlas ùr bathar a ghluasad gu 5-6 mìosan. A thuilleadh air sin, tha na riaghailtean agus an t-òrdugh a thoirt a-phàirteach biadh air atharrachadh. Nithean moms lorg fhèin ann an duilgheadas agus nach urrainn co-dhùnadh dè as urrainn dhut a thoirt do naoidhean 5 mìosan? Gus seo a thuigsinn, feumaidh sibh beachdachadh nuadh sealladh de luchd-saidheans, stèidhichte air bliadhnaichean de eòlas is rannsachadh.

Nuair a bhios a 'tòiseachadh?

An dèidh a 'cosg mòr a sgrùdadh ann an achadh biadh Criomagan air feadh an t-saoghail, a tha air a leasachadh mholaidhean, a rèir a' chuid as motha pediatricians agus màthraichean le eòlas. Thuirt iad gun robh weaning airson biadh a tha sia mìosan a dh'aois, a thuilleadh air a 'bhroilleach.

Ann an cleachdadh an-diugh, proifeiseantaich cùram-chloinne a 'cumail ris an WHO modh-obrach airson an leanaban le àbhaisteach àirde, cuideam, slàinte agus leasachadh a thathar a' moladh a 'feitheamh gus an 5,5 no 6 mìosan. Lure leanabh 5 mìosan a 'moladh a' tòiseachadh ann an tachartas a tha an leanabh air a bhiadhadh measgachadh atharrachadh. Tha am moladh seo gu sònraichte iomchaidh do naoidheanan le buidheann de na geàrr-shuimean chuideam, bochd miann, no, air an làimh eile, le faireachdainn cunbhalach leis an acras, a thuilleadh air na duilgheadasan ann an leasachadh corporra (ma tha haemoglobin ìosal agus tinneas eile).

ùghdarraichte bathar

An dèidh a 'dèiligeadh ri toirt a-steach na h-ùine, màthraichean Thathar ag iarraidh air a' cheist a leanas: dè as urrainn a thoirt air an leanabh aig 5 mìosan? Tha a 'phrìomh adhbhar beathachaidh - dèanamh cinnteach gu an corp Criomagan calaraidhean a bharrachd agus cumhachd, agus mar sin a' bruich cuibhrionn an bathar ùr Feumaidh lùthmhoir agus bhiotamain agus mèinnearach luach. Le aois seo tha naoidheanan a 'tòiseachadh a' tighinn a-mach à iarann agus sinc deficiency, an uair sin, a rannsachadh freagarrach airson a bhith a 'taghadh aon de na soithichean: phronnadh glasraich no glutan saor-gràin. Tha soirbheachail toirt a-steach co-phàirteach biadh a thachair - an dèidh 2-3 seachdainean faodaidh tu taghadh an ath bathar.

Cuibhreannan leanabh 5 mìosan a dh'fhaodadh gabhail a-steach lusan measgachadh de grunn phàirtean, gràn agus measan puree. Tha gach soitheach fhèin aig nuances, a tha riatanach gus a 'tuigsinn, nach eil cron lag an leanabh chorp.

Feòil Lure Bidh an ath, ach tha e a 'faighinn an leanabh leis an t-seachdamh mìos. Iasg, taigh càise, kefir, Yogurt, uighean, briosgaidean agus sùgh toirt a-steach an dèidh sin.

daithead

Aig còig mìosan a dh 'aois a tha an leanabh ag ithe 5 tursan san latha. Biadhadh an naoidhean ann an 5 mìosan ann fuadain beathachadh agus soirbheachail maighstreadh lures gabhail a-steach na leanas ìrean:

• Chiad uair an dèidh dùsgadh sa mhadainn an-còmhnaidh a thoirt measgachadh.
• Tha an dàrna mine ann an riochd lite mean air mhean outgrow an leanabh an dèidh bliadhna ann an làn-bainne bracaist. An dèidh lite a 'tabhann mìlsean - phronnadh mheasan.
• Airson an treas uair anns a 'chriomag a' faighinn feasgar glasraich mass.
• Bha a 'cheathramh is a' chòigeamh beathachaidh atharrachadh: measgachadh àbhaisteach.

Bhroilleach sgeama an aon rud, ach a bharrachd air bathar a tha anns an lòn, agus an ceathramh mine, mar fois de 6-8 uairean a thìde 'S e trioblaideach le lùghdachadh ann an lactation pròiseas ann an corp a mhàthar.

glasraich

As fheàrr, a 'chiad earrann de dh'inbhich biadh - glasraich puree.
Tha e coimeasach àrd ann an freumhag, mèinnirean agus beothamain. biadhadh glasraich a thaghadh nuair a tha pàiste àbhaisteach no ro-throm no trioblaid leis a 'chathair ann an riochd cuim. Na stuthan sin a tha mòr gu leòr bhuaidh air an obrachadh inbheach caolan chlàir.

Tha eile nuance. An dèidh a 'feuchainn honeyed lite, cho faisg blas gu eòlach bainne, glasraich bheag gourmand gabhaidh socair.

Tha e cudromach fios a bhith agad gun urrainn dhut a thoirt do naoidhean 5 mìosan de ghlasraich. Le bhith a 'taghadh a' chiad bathar, na b 'fheàrr a thoirt roghainn squash, Cauliflower, pumpkin solas no broccoli, agus biadh eile aig an aois seo fhad' sa bha mì-chàilear. Ma tha an corp an leanabh annas air a dheagh fhuair, an dèidh 10-14 làithean, faodaidh tu feuchainn air a bhith a 'tabhann measgachadh de dhà glasraich phàirtean.

A tha nas fheàrr: fèin-a dhèanamh biadh no canastair biadh?

Nithean ullachadh màthraichean aca fhèin agus pìosan pìosan, feadhainn eile roghnachadh airson glasraich purees airson clann ann an bancaichean. Gu dearbh, an dà chuid roghainnean a tha math.

Ullaich an glasraich cuibhrionn do naoidhean e furasta, gu h-àraidh anns an t-samhradh agus as t-fhoghar amannan. Tagh ràitheil glasraich goil e gun cur salainn agus an uair sin cuip gus an èideadh tiugh cunbhalachd. Bidh e feumail a bhruich iad e ann an dùbailte goileadair - luath 'goil agus cha mhòr a h-uile bhiotamain Chan eil sgrios.

Biadh de na pigeachan nach eil nas miosa, tha e feumail gu h-àraidh anns a 'gheamhradh-seusan as t-earrach, nuair a bhios an àireamh de bhiotamain agus mèinnearach phàirtean a lùghdachadh ann an organach glasraich. Nuair a tha thu a cheannach a tha a dhìth gus pàigheadh aire gu buill, a 'bhuidheann aoise, riochdachaidh ùine agus stòradh. Cloinne deiseil airson an aois seo, cha bu chòir fuadain sam bith a tha cur-ris, agus àireamh mhòr de tàthchuid. Feumaidh sibh a bhith air ullachadh airson gu bheil a 'chiad uair a bhios mo mhàthair a bhith ag ithe suas cha mhòr a h-uile phronnadh canopaic. Tha e freagarrach eil barrachd air aon là nuair a stòradh anns a 'frids sgeilp, agus ma bhios tu ag ionndrainn biadh airson còrr is 24 uairean a thìde, agus an uair sin an ath latha cuibhrionn nach eil freagarrach.

lite

Tha seo a 'chuid as motha de soitheach beag gourmet ithe còmhla ri Relish. Lite Bidh mean air mhean àite lòn, a 'toirt an leanabh lùth tèarmann, pròtain, freumhag, beothamain agus mèinnearach phàirtean. Tha e gu math furasta a dh'fhuasglar an duilgheadas leis a 'chall gram, mar sin a chur an dreuchd Criomagan le cuideam breith ìosal mar a' chiad mine. Stiùireadh e, bu chòir dhut fios agam gun urrainn dhut a thoirt do naoidhean 5 mìosan bho gràn. A fhreagras air an aois seo den chruithneachd, rus no coirce lite. -Mhàin leithid gràn air ainmeachadh mar hypoallergenic mar a tha iad nach eil na pàirt de glutan. An seòrsa seo de pròtain brosnachadh naoidheanan ghrèim na mhionach agus duilgheadasan le dheireannach immature siostam cnàmhach. Luchd-eòlais le feumail lite bu chòir a chur dheth airson suas ri ochd mìosan, le semolina - suas ri bliadhna.

Ciamar a còcaireachd lite?

Aig aois 5 mìosan, nach urrainn an leanabh a 'còcaireachd lite air na bà no gobhar fad bainne. Tha e air a dhèanamh de amylase, a tha a 'bhuidheann nach urrainn a bhriseadh sìos an Criomagan air sgàth neo-làthaireachd àraidh enzymes. Dèanaibh baidse de mhin-choirce ann an dà dhòigh.

• A 'chiad - tha e math a bhith a' goil a sguabadh Grits àbhaisteach ann an uisge agus bleith ann blender deiseil mass. Milis no cuir salainn cuid nach eil e a 'moladh.

• Dàrna - a cheannach tioram lite gnìomhachais saothrachadh, aois-iomchaidh ann cloinne biadh a roinn. Tha e saidhbhir le bhiotamain agus mèinnearach phàirtean, agus tha foirmle cothromach. Tha an dòigh seo tha e nas reusanta, mar sin a 'milleadh a-mhàin Chan eil e gu luath ullachadh, ach cuideachd tha blas taitneach, cho mòran a ghràdhaich le gourmet a' fàs suas.

Nuair a thoirt a-steach pureed measan?

A rèir na molaidhean nan eòlaichean, a 'Lure of leanabh 5 mìosan a' tòiseachadh le glasraich soithichean, agus an uair sin a chur ris an daithead brochain. An dèidh cho soirbheachail 'toirt a-steach na nithean sin mar a bharrachd mìlsean a' tabhann malyutke phronnadh mheasan. Tha ea 'brosnachadh a' secretion cuid de gastric agus caolan enzymes. Le seo le eile a bharrachd fàilteachaidh seòrsa de mheasan bathar frithealadh chan ann a mhàin Chan eil irritate cnàmhach chlàir, ach cuideachd a 'cuideachadh gus a chnàmh nas fheàrr eile bhiadhan.

Am bheil e comasach a thoirt ùr sùgh mheasan agus puree?

Fios aig gach neach gu bheil a 'chuid as motha de bhiotamain bhathar-bheairteach - mheasan. A thuilleadh air sin, tha iad, a thuilleadh air ùr no sùgh mheasan puree, tha mar phàirt de mheasgachadh farsaing de acids, amh fibre agus fructose, mar sin irritate an mionaich mucosa. Mar thoradh air sin, faodaidh sibh a 'faighinn an Criomagan seo droch-bhualadh mar regurgitation, tinneasan mar a' bhuinneach, caolan cramps, ghrèim na mhionach air sgàth àrd gas, no aileirgidh broth air a 'chraiceann. Air sgàth seo, a 'toirt a-steach de mheasan ùr a chur dheth airson an dèidh ceann-latha agus nach eil freagarrach airson còig mìosan leanabh.

Dè bu chòir a bhith na measan puree?

Aig aois 5 mìosan, an naoidhean ach a mhàin ag ithe mheasan puree canopaic a dhèanamh le iomairtean gnìomhachais. Chaidh iad tro teas a leigheas, agus mar sin chan eil adhbharachadh o ùpraid na cnàmhach chlàir agus sa chuid as motha de chùisean nach eil na bhuaidh allergic. Puree ann an canastairean tha anns an òran a rinn a leithid eileamaidean, thickeners leithid Starch, pectin, agus guar guma, a tha air a chomharrachadh le phasgadh agus emollient dreuchdan. Taing dhaibh, cuideachd, a lùghdachadh irritating feartan de mheasan. Iomadh seòrsa buntàta air a phronnadh shaidhbhreachadh mèinnearach agus bhiotamain a chur ris.

Mus deach a 'ceannach pigeachan leis a' bhathar a dh'fheumas sibh pàigheadh aire nach ann a-mhàin air an ùine a tha ri fhaotainn agus a 'moladh aois, ach cuideachd air an composition. Fruit-phronnaidh Chan eil mairidh siùcar, sweeteners, diofar biadh acids, dath àidseantan agus an leithid co-phàirtean. A chur air bhog jar nach urrainn a bhith air a stòradh airson còrr is 24 uairean a thìde (air sgeilp a 'frids).

Mom urrainn buntàta pronn agus an dachaigh a 'chidsin. Gus seo a dhèanamh, feumaidh a 'fuine air a' mheasan no goil domhain, agus an uair sin a 'bleith blender no tro shuathadh ann an criathar.

Tha a 'chuid as motha de mheasan freagarrach purees gu còig mìosan a dh'aois a tha fhaighinn bho ùbhlan, peuran, plums agus bananathan.

Clàr bathar

Gus an obair màthraichean, tha sinn air liosta de stuthan a-steach anns a 'phàiste daithead, le mìos. Tha an clàr gu h-ìosal tha fiosrachadh air na maghar, pongail agus molaidhean leabhar cuibhrionnan ann an aois 5-6 mìosan.

toraidhean

CÒ agus Ministreachd na Slàinte an-dràsta a 'cur cudrom Ruis a' bhroilleach leanabh ann an 5 mìosan a 'mhòr-chuid a' gabhail a bainne-cìche no atharrachadh foirmle. The Lure of "inbheach" bathar a rianachd mar a dhìth. Tha e dìreach a 'cur uchd no measgachadh, ach ann an cùis sam bith nach eil gu tur an àite. 'S e sin carson aig an ìre seo a' toirt a-steach ùr ann an soithichean na suimean a chomharrachadh, chan fhaod a bhith an ceann fhèin ann an mhàthair.