Cothromachadh-chabhsair: seòrsaichean agus adhbhar

Cothromachadh-chabhsair - a uidheam spòrs, air a chleachdadh ann an cothromachadh-trèanaidh. A leithid uidheamachd a tha a dhìth airson fallaineachd. Tha na seiseanan seo a 'neartachadh na fèithean-stabilizers, a tha truagh an sàs le trèanadh àbhaisteach. Fiù 's leis a' buileachadh sìmplidh gluasadan riatanach cothromachadh a bhith ag obair beag fèithean.

dreuchd

A 'cothromachadh an àrd-chabhsair Feumaidh sùbailteachd a leasachadh, a' leasachadh air giùlan dhaoine. Cothromachadh trèanadh a tha a dhìth a neartachadh musculoskeletal siostam. Anns a 'chùis seo, an luchd air an altan a bhios bheag. Anns na trang ag obair cha mhòr a h-uile fèith a leigeas leibh shocair a leasachadh chorp.

Taing gu Eòlais na aghaidh air a 'proprioceptive gabhadain suidhichte ann an fèithean, agus tendons ligaments. Feumaidh iad a bhith a 'faireachdainn na buidhne equilibrium. A 'cothromachadh an àrd-chabhsair a' freagairt air atharrachaidhean ann an suidheachadh bhuidheann. Le trèanadh neach a 'faireachdainn nas fheàrr a chorp ann an àite. Cuideachd a 'leasachadh co-òrdanachadh.

seòrsa àrd-chabhsairean

Le uidheam spòrs mòr-chòrdte a-steach:

• Bos.
• Leth-chruinne.
• Drive.
• Cluasag.
• Ceum.
• Cor àrd-chabhsair.

Tha Simulator coltach ris an leth lom feetball le cruaidh bonn. Le leithid inneal urrainn a 'coileanadh an eacarsaich ann an dà stiùiridhean. Faodar a chleachdadh anns an fhàsach, 'nuair a cheum aerobics a dhèanamh. Ma tha an àrd-chabhsair air a chleachdadh mar beinge, tha e a 'neartachadh a' chùl, bhroilleach agus armachd. Tha ia 'urrainn dhomh obrachadh a-mach do Abs agus air ais.

Suathadh cuisean a chleachdadh airson dachaigh workouts. Taing gu na faochadh uachdar a lùghdachadh fuil microcirculation, fois a 'tachairt. Tha eacarsaichean bhios feumail airson bacadh Flatfoot, altan a neartachadh.

Cothromachadh leth-chruinne fallaineachd a chleachdadh gus piseach a thoirt air cothromachadh agus co-òrdanachadh. Tro thogail uachdar chasan is làmhan a tha massaged, an fhuil cuairteachadh ais. Tha an uidheam a tha air leth freagarrach airson an bacadh Flatfoot.

Diosg a chleachdadh novices agus trèanadh dhaoine. Bidh thu a 'chiad a bhith a' cleachdadh a bharrachd air bhonn ann an cathair. Prìomh àrd-ùrlar a dhealbh airson fala a neart, agus eacarsaichean. Le i trèanadh na fèithean a 'chuirp. Air sgàth an daonnan trang a 'leasachadh neart is cruadalachd.

Ceum air àrd-ùrlar aeroosnovanie. Clasaichean as fheàrr a dhèanamh bho 2 taobhan, nach bidh e a 'dèanamh mòran eadar-dhealaichte eacarsaichean. Tha an àrd-chabhsair a 'cothromachadh gu coitcheann neartachadh a' chuirp. Tha cuideachd Àireamh bàlaichean, steppers.

Toraidhean an companaidh Kettler

Kettler àrd-chabhsair a 'cothromachadh a dhìth airson a' co-òrdanachadh leasachadh. Thathar ga chleachdadh airson blàthachadh na fèithean ron eacarsaich. Eu-coltach ri gnàthach ROM a 'cumail a' cothromachadh 3D trèanadh. Bathar faodar a chleachdadh airson a h-uile daoine a 'cothromachadh suas ri 100 kg.

Tha Simulator riatanach ann an clasaichean fallaineachd. Tha Dèanadair a 'toirt barantas airson bathar ann an 2 bhliadhna. Airson a 'phrìs a tha na bathair gu math reusanta. Ma tha e gu tric a 'cleachdadh, tha e a' neartachadh a 'chuirp.

A leithid simulators a tha riatanach fallaineachd dhaoine a bha dèidheil. Ach an toiseach feumaidh tu a 'cluich solas eacarsaichean, mean air mhean a' gluasad air adhart gu nas iom-fhillte. Air sgàth caochladh ùrlaran 'meudachadh trèanadh.