Ciamar a mheudachadh agus dìonachd dìochuimhneachadh dè tinneas

Air a 'cheist ciamar a leasaicheadh dìonachd, sìmplidh a fhreagairt, cha bhi. Tha mòran ghalaran a tha na chomharra air barrachd dìonachd. Mar sin, bu chòir aon seach a bhith a 'bruidhinn mu dheidhinn a' bhaile air an dìon gnìomhan a 'bhuidhinn. Agus an seo cuideachd, tha an dòigh a tha fada bho seaghach.

Lùghdaichte dìonachd mar as trice air sgàth an cuid de chùisean. Dh'fhaodadh seo a bhith mì-cheart dòigh-beatha (deoch làidir, smocadh, corporra cion obrach) freasdal-lannan agus ghalaran aig an robh leigheas a bha an cois a 'cleachdadh antibiotics, trom saidhg-faireachail stàite. An crochadh air an adhbharan airson a 'crìonadh ann an dìon gnìomh, bu chòir coimhead airson dòighean gus àrdachadh dìonachd.

Gu dearbh, ann an droch shuidheachaidhean, chan urrainn dhèanamh gun iomlan a sgrùdadh, a gabhail a-steach measgachadh de na deuchainnean anns a 'chiad àite, immunogram a pinpoints adhbharan cumanta galaran. Ach immunogram urrainn a bhith daor. Mar sin tha sinn a 'feuchainn ri toirt an cuid stiùireadh coitcheann.

Nuair a bhios a h-uile àm sibh ag iarraidh cadal, agus Brùthadh aig an aon àm a 'lùghdachadh, an sin cupa cofaidh leis a' bharrachd de dhath ginseng no Eleutherococcus a thoirt an corp a bharrachd feachdan. Fo an aon comharraidhean le bruthadh-fala àrd as fheàrr ri ol decoction de echinacea no meadowsweet air cùl gnàthach leigheas bruthadh-fala àrd.

Separate còmhradh mu dheidhinn mar a tha a 'leasachadh dìonachd an dèidh antibiotics a thogail aig àm tinneas no an dèidh obair-lannsa. Airson a 'dèanamh dìon ceallan ann an corp a' freagairt barrachd buidhnean. Ach tha a 'mhòr-chuid de na dotairean ag aontachadh gum bu chòir dhut tòiseachadh leis an innidh. Mì-obrachadh a 'chlàir mionaich ìsleachadh gu mòr dìonachd. Antibiotics a mharbhadh microflora buannachdail, a 'saoradh airson bhitheagan raon farsaing de ghnìomhachd. Na droch bacteria a chruthachadh phuinnsean ann an ultach, puinnseanachadh an corp agus a 'lughdachadh dìon a dhreuchd.

Tha deagh dotair feumaidh molaidhean ciamar a leasaicheadh dìonachd an dèidh antibiotics agus òrdughan-cungaidh an sgrìobhadh, Cuir drogaichean, a 'cur ri ath-leasachadh na buidhne. Ann ciùin chùisean a tha e eadar-dhealaichte a 'ciallachadh gu bheil meudachadh dìonachd agus anns bifidobacteria. Tinneasan rianachd antibiotics agus às dèidh obair-lannsa a dh'fhaodadh a bhith beag, agus barrachd feum nas miosa ullachadh, mar eisimpleir, air bunait interferon. Ann an suidheachadh sam bith, na caolain a dhìth a chur an òrdugh, a chionn dìth "mhath" bacteria a dh'fhaodas fìor dhroch bhuaidh.

Tha an stiùireadh coitcheann mar a mheudachadh dìonachd gu sàbhailte Faodaidh seo a bhith ceart daithead, saidhbhir ann an beothamain (gu h-àraidh A, C, E) agus eileamaidean a lorg. Tha e nas fheàrr a bhith feumail gus a 'chuid as sìmplidh agus aig prìs reusanta: currain agus uaine uinneanan, dh'èirich cruachainn agus dubh currants.

Fios aig gach neach a dhìon togail dhìon, ach a-mhàin an suidheachadh urrainn worsen ceàrr leis an dòigh-obrach. Uime sin, an uisge fuar, le gach nighe agus dòrtadh feumar fagus mean air mhean. Nithean dotairean a 'creidsinn gu bheil uisge fuar a' lùghdachadh dìonachd agus a mheudachadh e, air a 'chaochladh, bu chòir a bhlàthachadh suas a' chuirp. Ach, bha an t-seòmar-còmhnaidh math airson cuidhteas nan uile ghalar, agus mar sin a 'bheachd seo a tha an còir ann.

Ach a 'bruidhinn air blàthachadh, chan eil a chothromachadh le tan, a tha a' toirt a-mhàin cron gu mì-ghnàthachadh. Sun amar a 'lagachadh an dìon ceallan a' chraicinn, dùisgidh urrainn an cruthachadh agus a 'leasachadh tumors.

Tha e riatanach gu bheil fios nuair a stad a chur air, agus ann an coileanadh eacarsaich, a tha ann an suim àbhaisteach bheir a-mhàin buannachdan. Ach barrachd eacarsaich depletes an corp agus a dh'fhaodas geur lùghdachadh ann dìonachd.

Airson geàrr-chunntas, gach neach aig a bheil co-dhùnadh ciamar a 'leasachadh an siostam-dìona, a tha stèidhichte air feartan de chorp agad agus dòigh-beatha.