Ciamar a dhèanamh foirfe skin

Tha e do-dhèanta Shaoileadh duine brèagha gun fallain agus gu math sgiobalta-chraiceann. Airson cuid a tha e air a thoirt seachad le nàdar, agus an còrr a tha obair làitheil air a leasachadh. Beautiful craiceann Cha bhi leisg neach mar cùram a dh'fheumas i modhan-obrach cunbhalach. Tha a 'cheist: ciamar a dhèanamh foirfe a chraiceann? Gus seo a choileanadh, feumaidh sibh teann fanaibh le cuid de na riaghailtean.

Chiad, duine euslainteach fallain chraiceann cha bhith. Stèidhichte air seo, feumaidh tu gu faiceallach sùil a chumail air slàinte aca, mar an craicionn staid dh'fhaodadh a bhith na chomharradh air galairean eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, acne dòcha gum bi droch choileanadh na chaolan. Tha e cuideachd fìor chudromach gu ith dheis, mar a h-uile deuchainnean le biadh agus droch dhìol de bhiadhan sònraichte Chithear e air 'aghaidh ann an riochd broth agus gruamach dathan. Ann an òrdugh gus an craiceann bòidheach, tha e riatanach gus lùghdachadh caitheamh siùcairean, pastraidhean, teth, spìosraidh agus ròsda bhiadhan. Tha seo uile a 'toirt buaidh air obrachadh na mionaich chlàir, a tha a' toirt buaidh sa bhad an dath agus an staid an duine. A glè fheumail caochladh mheasan is ghlasraich a thuilleadh air gràn, feòil, iasg agus eòin. Ag atharrachadh daithead, bidh cuid a 'mothachadh anns a' bhad an leasachadh, mar sin, mar a dhèanamh foirfe craiceann, faodaidh tu dìreach a 'toirt suas an cuid cleachdaidhean. Another cudromach 'toirt buaidh air an dath agus staid an craicionn, tha smocadh. Tha seo a chleachdadh a tha a dhìth a thoirt seachad a h-uile daoine a tha a 'cur luach air bòidhchead fhèin. Fiù 's air a bhith ann an seòmar am measg luchd-smocaidh a' dèanamh an tuar gruamach agus cràidhteach.

San dara àite, an craicionn Feumaidh cùramach cùram pearsanta a tha a 'gabhail a-steach glanadh, hydration agus beathachadh. Gach aon de na modhan a tha gu math cudromach agus cha bu chòir dhuibh dearmad sam bith dhiubh. Mar sin, feumaidh tu a 'glanadh an aghaidh 2 amannan latha: anns a' mhaduinn agus mus cadail. Rach dhan leabaidh còmhla ris an craicionn air a bheil an Chinnsidheach tron latha, a 'bhaile dust agus fallas, ann an cùis sam bith nach urrainn, oir a dhèanamh foirfe craiceann, faodaidh sibh a-mhàin a thoirt cothrom anail a tharraing agus ùrachadh. Faodaidh seo leantainn gu clogging de pores agus, mar thoradh, gu broth. Nigh do ghnùis urrainn a bhith mar uisge agus dòighean sònraichte. Tha mòran beauticians droch beachd air a 'tap uisge, mar a tha àireamh mhòr de dhiofar stuthan cronail. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil dachaighean ann an iomadh chionn fhada adhart uisge criathragan a' fuasgladh air an trioblaid seo gu furasta. Cuid de dhaoine a b 'fheàrr leis gu sònraichte a chleachdadh no innealan decoctions de luibhean. Air an aon làimh, tha iad gu socair a thoirt air falbh salchar, agus còmhla ri fear eile - faodaidh allergic bhualaidhean no clogging an pores.

Tha e cudromach gu aon uair san t-seachdain a dhèanamh domhainn fhuilt aghaidh a ghlanaidh, air sgàth mar a dhèanamh foirfe craiceann urrainn dhomh gu cunbhalach ridding e marbh ceallan. Gus seo a dhèanamh, a 'cleachdadh no a' falach a 'rùsgadh dhe. Tagh an dòigh a dh'fheumas a bhi teann airson do chraiceann seòrsa, a chionn eile drogaichean a-mhàin Chan urrainn a thoirt air an toradh a tha sibh ag iarraidh, ach cuideachd a 'milleadh a th' ann mar-thà. Gus co-dhùnadh an t-seòrsa de chraicionn e nas fheàrr a 'tionndadh gu na beautician. Deuchainnean neo-eisimeileach a dh'fhaodadh a thoirt air freagairt ceàrr, gun san dàrna bheir a milleadh. Rùsgadh dhe 'cuideachadh a' glanadh an craicionn seann cheallan, agus a 'falach a tha gnìomhach sàthaichte le stuthan feumail. Mì-chleachdadh agus gu bheil, agus fear eile a bheir deargadh, a stialladh agus broth.

Anns an t-armlann na h-uile boireannach, a tha a 'buntainn ris a' cheist: ciamar a dhèanadh an craicionn rèidh agus àlainn, a bhith a là agus a dh'oidhche uachdar. Feumaidh tu a 'taghadh dhaibh a rèir craiceann-seòrsa. Oidhche uachdar air a chomharrachadh le tiugh, beairteach structar na latha. Tha an gnìomh air a stiùireadh aig an ath-nuadhachadh a 'chraicinn aig àm cadail.

San treas àite, tha e riatanach a bhith faicinn an rèim. Feumaidh mi a chadal co-dhiù 7 uairean a thìde air an oidhche. Fìor deagh bhuaidh air a 'chraiceann àile ùr. Taing dhaibh, an neach a tha sàthaichte le ogsaidean agus a 'fàs àlainn dubhar pinc. Skin cùram faodar beachdachadh air an obair a tha a 'pàigheadh airson a bhios òga agus shoirbheachail coltas.