Ciamar a choileanadh na h-ìrean Brùthadh, daoine a 'gabhail cùram barrachd is barrachd

ABAIR àireamh de dhaoine a tha a 'smaointinn mu dheidhinn dè an ìre de chuideam ann an daoine. Gu ruige seo, a 'reachdachadh luach an paramadair air a mheas a bhith 110 gu 70. A bharrachd air sin, tha e mothachadh gu bheil a' cheist dè an ìre de Brùthadh, daoine a 'gabhail cùram tuilleadh airson an t-adhbhar gu bheil an cothrom nach eil air an cuingealachadh ri na figearan seo, agus tha gu leòr frèam farsaing. A thaobh systolic pàirt, a physiology a 'chinne-daonna na luachan a tha aig ìre bho 90 gu 139 mm HG. Gaileiridh. in-ghabhalach. Ma tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn an diastolic Brùthadh, thathar den bheachd àbhaisteach anns na cùisean sin nuair a tha e nach eil ìsleachadh gu 59 mm HG. Gaileiridh. agus gu h-ìosal agus chan eil e ag èirigh os cionn 89. A tuilleadh àrdachadh mòr ann an aon urrainn bruidhinn air a leithid de ghalaran mar bruthadh-fala àrd. Ma tha na crìochan a tha air a lùghdachadh, tha ea 'sealltainn an làthair neach hypotension.

Ciamar a choileanadh na h-ìrean Brùthadh?

Daoine a tha an duilgheadas a bruthadh-fala àrd gach bliadhna tha uallach barrachd is barrachd. Nuadh-eòlas-leighis air aithne aca gu math dona. Mar thoradh air,-saidheans a 'feuchainn ri dòighean a lorg air mar a choileanadh uairean àbhaisteach. A-nis gu bheil daoine gu tric a 'feuchainn ri theagasg leasaichean aig cuirmean. A bharrachd air sin, tha iad gu math tric tha a 'strì ri meudachadh ann an comharra seo.

Uaireannan faodaidh tu a dhèanamh gun leigheas, ann an òrdugh a thoirt gu buil uairean àbhaisteach. Daoine leithid leigheas chan eil e daonnan gu leòr, bhon a tha e a-mhàin a ghabhas a dhèanamh le àrdachadh beag ann an Brùthadh (suas gu 150/90). Return ìrean ann tig crìochan a 'cuideachadh gus lughdachadh bhuidheann cuideam àbhaisteach ìrean. Tha an fhìrinn gu bheil gach cileagram a bharrachd a chur ris aig 0.5 mm HG. Gaileiridh. Airson daoine a chall cuideam, dotairean a 'moladh bhiadh dha. A thuilleadh air sin, feumaidh an t-euslainteach aca a mheudachadh locomotor gnìomhachd, mar gun seo a ìsle cuideam uabhasach doirbh.

Tha neach le bruthadh-fala àrd, bu chòir cuideachd a 'gleusadh an t-suim a thèid a chaitheamh cuid salainn. Tha an rud tha sin susbaint seo a 'cur ri Brùthadh ann am fuil soithichean a' chuirp. Thathar a 'moladh a' feuchainn ri lùghdachadh a thòisicheas an t-salainn gu 3 gram gach latha.

A thuilleadh air sin, tha cuid de dhaoine a bu chòir a chuingealachadh an tuaiream uisge a chaitheamh. Tha an fhìrinn gu bheil cus de a leabhar Dh'fhaodadh iad cuideachd cur ri cuid barrachd uairean. 2-2.5 liotairean tha gu leòr airson duine sam bith.

Gu math tric, leithid drugaichean dòighean neo-fail a ruighinn ìrean uairean. Chan eil daoine an-còmhnaidh a 'stiùireadh a toirt a chreidsinn aca atharrachadh dòigh-beatha. Anns na suidheachaidhean sin tha e riatanach a shònrachadh dhaibh drogaichean a lùghdachadh bruthadh-fala. As cumanta chungaidh-leigheis bho na buidheann air a dhèanamh suas de ACE bacadh, diuretics, beta-blockers agus calcium sianal antagonists.

Ma tha an sreath a 'tuiteam gu h-ìosal air an ìre de 90/60, tha e na chleachdadh a bhith a' bruidhinn air hypotension. Can bruthadh-fala a thogail le bhith a 'cleachdadh na cofaidh, tea làidir is teòclaid. A bharrachd air sin, tonics cuideachadh till tig uairean. Tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn a h-uile seòrsa de tinctures (freumh ginseng, Siberia Ginseng, Schisandra chinensis agus feadhainn eile).

Bu chòir cuimhneachadh gu bheil an ìre de bruthadh-fala fallain Cha bhi neach nas àirde na an luach a 139/89. Ach, fiù 's tha na figearan seo a hardball adhbhar a bhith a' smaoineachadh mu chuideam smachd no a 'lùghdachadh an uiread de caitheamh salainn.