Chruithneachd le kefir - fìor bhuannachd airson euslaintich no chan eil e cho soilleir?

Ma tha thu air lorg a-mach pancreatitis no ma tha an t-siùcair, no dìreach aig a bheil feum gus faighinn cuidhteas beagan cilegram de còrr cuideam, gun a bhith ag adhbhrachadh cron sam bith, gheibh thu ann an poblach mòr-chòrdte reasabaidhean gus cuidhteas fhaighinn de na galaran sin a bhith a 'cleachdadh ditet stèidhichte air chruithneachd le Yogurt.

Tha, chruithneachd, a tha sinn ag ithe ann an leanabas mhòr-chuid ann an riochd lite no mar taobh soitheach gu soithichean eile - tha seo fìor luachmhor biadh bathar, saidhbhir ann an bhiotamain B agus mar sin cuideachail airson rèidh obrachadh freumhag caolain. Tha buannachd a bhith air an fhuil, thathar a 'moladh airson bruthadh-fala àrd, mheatabolaig tinneasan, mar a òrdaichte den chruithneachd agus pancreatic galaran. Kefir an aon rud - stòr de calcium, ann thuilleadh air sin, tha pròtain.

Ach anns a 'chùis seo, nuair a thig e gu a leithid de bhiadh, mar chruithneachd le Yogurt, tenderize den chruithneachd nach eil feum air, bu chòir dha a bhith furasta a lìonadh Yogurt an oidhche (faodaidh tu cuideachd a' bleith a 'chruithneachd ann an cofaidh grinder, ach "cha duslach", agus a' dèanamh gu math gairbhe ).

Ma tha thu dìreach airson a thilgeil no dhà cilos air an oidhche de thachartas cudromach do bheatha, agus an uairsin ag ithe dòigh seo thathar a 'moladh airson grunn làithean (ach cha b' fhaide na seachdain), agus gus na thathar a 'miannachadh thoradh air sin, aithris air chruithneachd cùrsa le Yogurt àm gu àm (me, aon turas gach mìos ), mar a tha seo chan ann a mhàin airson math a 'falamhachadh, ach cuideachd airson iom-fhillte bheairt ath-bheothachadh.

Chruithneachd le kefir ann pancreatitis agus chruithneachd le kefir ann an t-siùcair

Tha an fhìrinn gu bheil measgachadh de chruithneachd le Yogurt deagh bhuaidh air an pancreas agus a 'lùghdachadh ìrean siùcair san fhuil, agus cuideachd tha mòran traidiseanta slànaighear tha iad tric a dh'innis. Thathar a 'moladh dòs ullachadh bho glainne gràn agus 500 ML de Yogurt (an dèidh ferment airson 12 uair a thìde), air an roinn ann an dà leth, aon phìos loisg airson bracaist (whereupon 2 uair a thìde cha robh rud sam bith), agus an dara earrann - an fheasgar, airson 2 uair a thìde mus cadal. Tha an cùrsa a mhaireas 10 latha, an uair sin a 'gabhail fois airson iomadh latha, agus an uair sin 10 latha eile an sin anns a' mhadainn agus air an fheasgar le Yogurt den chruithneachd. Purification a leithid de pancreatic a 'moladh a' dèanamh 2 tursan sa bhliadhna.

Thoir fa-near nach eil seo reasabaidh airson an leigheas de dhroch ghalairean leithid pancreatitis agus an t-siùcair, ged a dh'fhaodas ea bhith air a chleachdadh mar bhiadh, ann an cuid de shuidheachaidhean, mar a chithear ann an cuid de ghalaran.

A thaobh an t-siùcair, an seo na dotairean ag ràdh gu bheil na buannachdan a leithid de cungaidh cha bhi tuilleadh a dh'iarras sibh fèin-chron - oir gualaisg anns a 'chruithneachd agus kefir - Tha an t-aon mar an siùcar, agus bidh barrachd gualuisg luchdadh aig a bheil a' cheist a 'lùghdachadh an shiùcair cha tèid aig a h-uile!

Cùm ann an inntinn cuideachd a 'tòiseachadh a' cleachdadh an fliuchadh amh gràinneanan, mar a chanas iad, "eil solus, cha camhanaich" a dh'fhaodadh a dhearbhadh cuideachd a bhith chan ann a mhàin feumail ach cuideachd a 'dèanamh cron, mar làn-steach cainnt agus phròtainean, agus gualaisg, mar a tha, gu dearbh, agus beothamain rithist a-mhàin bho 8-8.30 mhadainn, nuair a chuid as motha de dhaoine obrach mar thà air a ruith a-mach às an dachaigh no a tha air an t-slighe gu obair. Chan eil seo a 'ciallachadh gum bu chòir dhut fuireach an t-acras, a' feitheamh airson an uair sin, dìreach a 'feuchainn nach' eil an neo-shuim a 'mholadh de luchd-beathachaidh, a' tòiseachadh ùr sam bith ag ithe. Agus, co-dhiù, nach eil ag ithe bracaist cho daoine le acute exacerbations mionaich de ghalaran. Tha, chruithneachd le Yogurt math lèileagan bho chaolan a h-uile neo-riatanach, ach gnìomh aca glè rag, agus ann an làthair gastritis agus peptic ulcer tinneas amh bhathar urrainn ach an bhrosnachadh a dhèanamh nas miosa.

Aon uair 's a-rithist mi a' cur ìmpidh - chan eil eudmhorachd fagus sònraichte daithead, tha thu a 'cluinntinn gann rudeigin bho a caraid no a leughadh ann an raon phoblach - a' chiad co-chomhairleachadh le eòlaichean, nach urrainn thu aig do ghalaran cumail ris a leithid sin de bhiadh. Agus fiù 's ma tha contraindications eil soilleir, ag èisteachd ri do chorp, a tha math airson aon neach - eile nach urrainn tighinn.

Coimhead ann an mheasadh h-uile nithe, a bhith fallain!