"Centrum" - beothamain

Làitheil a ghleidheadh agus a chumail suas an slàinte ar feumaidh a 'bhuidheann a bhith a' faighinn gu leòr beothamain agus beathachadh. Gu mì-fhortanach, nuadh biadh nach eil comasach air làn-riarachadh an fheum airson dheatamach seo eileamaidean. Fast biadh anns nach eil stuthan-gleidhidh, blas, agus cha mhòr nach eil a 'toirt dhuinn beothamain agus microelements, riatanach airson obair àbhaisteach na buidhne. Le bhith a 'call mathachadh ann bhiadh cuideachd a' stiùireadh tràth fogharadh agus fad-ùine stòraidh.

Centrum, beothamain agus beathachadh.

An-dràsta, 'chuid as motha dhaoine a tha a' gabhail cùram-slàinte aca, a tha a 'sìor fhàs mothachail air an fheum airson supplementation de mhèinnirean stuthan airson a' bheairt. Tha a 'reachdachadh fuasgladh air an trioblaid seo a tha a' cleachdadh complexes anns a bheil suim mhòr beothamain. Nuadh-pharmacological gnìomhachas a 'tabhann raon de dàta bathar. Tha aon dhiubh "Centrum", beothamain a tha comasach air taic a thoirt do na h-uile an deatamach a choileanadh. Iad a 'cluich pàirt chudromach ann mheatabolaig pròiseasan, a' beathachadh agus a 'dìon na bodhaig na ceallan. Vitamins "Centrum", stiùiridhean airson a chleachdadh a dh'fhoillsicheas bheartach aca buill, as motha a tha a 'moladh mòr-chòrdte am measg ullachadh. Tha an seat seo, tha:

1. Retinol no Vitamin A, a tha feumail airson lèirsinn agus craiceann, fiaclan is càirean, mucosa agus a falt. Tha e anns a bainne, agus ola grùthan, a thuilleadh air ann an margarine.

2. Beta-carotene, no pro-bhiotamain A, a tha comasach air ceallan a dhìon bho dhiofar damaistean agus atharrachadh gu bhiotamain A. Rich iad na currain agus na mara buckthorn, broccoli agus squash, apracotan, agus càl.

3. Ascorbic acid no bhiotamain C, a tha cudromach airson cnàimh, fiaclan, maoth-chnàimh agus connective maothraidh. Tha ea 'cuideachadh a' meudachadh na buidhne dìon, cumhachdach antioxidant. Fhuaras ann citrus mheasan, dubh currants, cherries, clag peabairean duilleagach agus glasraich.

4. Gokoferol no bhiotamain S, a tha an sàs ann an cruthachadh an stuth agus na fèithean. Tha e a 'brosnachadh àbhaisteach obrachadh ceallan. Tha iad saidhbhir ann an cnothan, uighean, iasg, fad gràinnean, cho math ri lusan agus ola neòinean-grèine.

5. Hyamine no bhiotamain B1, a tha air a chleachdadh gus lùth a ghineadh bho bhiadh, àbhaisteachadh gualuisg pròiseasan. Anns a caola muice agus eòin, fad gràn bathar, legumes agus an grùthan, a thuilleadh bleideagan-coirce.

6. Riboflavin no bhiotamain B2, a tha ag adhartachadh agus a 'toirt taic àbhaisteach metabolism fallain chraiceann agus sùilean. Tha iad beairteach ann am bainne agus bathar bainne, iasg mara agus uighean, peasairean, pònairean, uaine càl, agus cruithneachd fhàs-bheairt.

7. cyanocobalamin no bhiotamain B12, air a bheil uallach airson a 'briseadh sìos agus tuigseach de amino ri tachartasan shearbhagan. Tha e ann an stuthan a tha beathach bho thùs. Nam measg seo tha an grùthan, dubhaig, feòil is bainne.

8. Calciferol no Vitamin D, a tha an sàs ann an cruthachadh cnàmhan agus fhiaclan. Tha e a 'riaghladh phosphate agus calcium ann an corp. Tha iad saidhbhir ann an ola èisg, uighean agus yolks grùthan. Tha tòrr de bhiotamain seo ann an sàrdain agus sgadan, rionnach agus bradan.

Anns a "Centrum" beothamain agus beathachadh. Nam measg biotin agus niacin, folic agus pantothenic acid.

Vitamins "Centrum Materna" a dhealbhadh airson boireannaich a tha ag ullachadh gus a bhith trom, gu bhith na mathraichean, a thuilleadh air aig àm a 'bhroilleach. Airson an làn chumhachd, an dà chuid a 'mhàthair agus an naoidhean a dh'fheumas multivitamin iom-fhillte den chàileachd as àirde. Bith-eòlasach gnìomhach biadh a bharrachd "Centrum Materna" a bhios mar shàr thuilleadh air an daithead na boireannaich. Tha e cinnteach gum bi an in-ghabhail beathachadh feumail.

Bith-eòlasach a mholadh gnìomhach biadh a bharrachd "Centrum", na beothamain agus mathachadh a-iomlan a 'cur daithead agaibh, bhios mar fìor chudromach a tha a' ceangal anns an staran ri gleidheadh is a 'cumail suas slàinte.