Carson a tha mi ag iarraidh feòil rè torrachas? Dè tha a dhìth chorp?

A h-uile boireannach a tha feuman sònraichte rè trom. Agus fir de na boireannaich fios firsthand mar a 'ruith geamhradh fuar ann an rannsachadh fìor-shùbhan-làir, làn sùgh Watermelon no pèitseagan. Tha cuid de na mnathan-uaisle 'bruadar a' faighinn fàileadh Gasoline no peant. Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil miannachadh airson sònraichte a bhathar a' ciallachadh ach aon rud - dìth beothamain no mèinnirean.

Cleachdaidhean a thaobh ithe de bhoireannaich a tha trom

Ma tha boireannach trom ag iarraidh rudeigin sònraichte, chan eil e na iongnadh. Tha cuid a tha ag iarraidh a bhith a 'faighinn momentary shùbhan-làir air geamhradh fuar latha, feadhainn eile airson ithe an sgadain le ketchup no bainne, agus cuid adhbhar a tha thu ag iarraidh feòil amh. Tha e a-nis fada nas fhasa a lorg sònraichte bathar còrr is 20 bliadhna air ais. Anns an Fhaoilleach, an urrainn dhut lorg a 'shùbhan-làir, agus fiù' s sgadan a reic ann an bùth sam bith, an uair sin dè a 'bruidhinn mu dheidhinn pìos feòla.

Ach measgachadh annasach de stuthan, a 'bruadar boireannach trom, agus uaireannan dìreach daoine iongantach. Carson a tha neònach biadh? Carson a tha mi ag iarraidh feòil rè torrachas? Agus as cudromaiche buileach, dè an t-adhbhar a leithid làidir thrust?

Adhbharan airson "trom" whims

Le toiseach an torrachas, boireann bhodhaig ga ath-thogail. Aig toiseach na boireannaich a tha trom a 'fulang bho nausea agus cur a-mach Reflex, saidheans agus cheangail seo le comharraidhean a' Chogaidh biadh roghainnean.

Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil a 'bhuidheann boireann a tha a' daingneachadh obair aige airson maith na seirbheis. Sin carson a tha ea 'toirt comharran airson an eanchainn a' sealltainn an fheadhainn le feuman no eile. Dotairean air a ràdh sònraichte gnìomh progesterone, a tha air obair an in-ghabhail "search engine." Airson freagair a 'cheist, carson a tha daonnan ag iarraidh feòil, as urrainn do ur dotair.

Uaireannan biadh strangeness dh'fhaodadh cron a dhèanamh air slàinte leanabh phàistean, agus as moms.

Carson feòil?

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, roghainn sam bith de bhoireannaich a tha trom air sgàth an gnìomh de hormone ghairm progesterone. Bha àireamh mòr nas motha an dèidh torrachadh, tha e ag obair mar anti-bhìorais, a 'leughadh a' fiosrachadh agus a 'cur comharran ris an eanchainn feumalachdan. Mar so progesterone a 'cuideachadh a' bhuidheann a 'faighinn na chall mèinnir no bhiotamain.

Chan eil feum a bhith a 'gabhail dragh mu dheidhinn tricead feumalachdan sònraichte agus lorg a-mach, mar eisimpleir, carson a tha sibh ag iarraidh feòil. Tha dotairean ag ràdh gu bheil seo a 'bhathar seo do bhoireannaich a tha trom, oir tha e saturates an corp le pròtain agus calcium, a tha cho riatanach do na leanabh. Tha gach boireannach a tha ann an suidheachadh inntinneach a bhith a 'smaoineachadh mar thu fèin, agus mun àm ri teachd leanabh.

Tha cleachdadh na pròtain foods

A-nis, tha e glic a 'mìneachadh dè tha a' cleachdadh feòil. Bu chòir beachdachadh air leth gach seòrsa bathair, a 'soilleireachadh buannachdan aca.

Air sgàth bathar-feòla obair gnìomhach blas gabhadain, stamag agus pancreas cuideachd, a 'meudachadh miann. Feòil 'S e bathar a tha saidhbhir ann an bhiotamain B,' cur bacadh cuideim. Tha iad sin a 'cuideachadh beothamain a ghnàthachadh mheatabolaig pròiseasan, cuideachadh le bhith a' briseadh sìos geir ann an grùthan, neartachadh falt bholgain, thoir an falt Shine agus Radiance.

Airson torrachas asymptomatic agus furasta, tha e riatanach a bhith a 'cleachdadh' bhuidhinn shònraichte seo de beothamain. A bharrachd, tha feòil a bhuilich le tòrr de phosphorus, calcium, sodium, pronnasg, potassium, clòrain agus magnesium.

Tha a 'bhuaidh feòil air an naoidhean agus a mhàthair san àm ri teachd

Ma tha tè a bha trom ag iarraidh feòil, carson nach ithe? Tha a 'chuid as motha mòr-chòrdte-seòrsa a tha air a cearc. Tha a 'chuid as motha de na pròtain, linoleic acid agus bhiotamain B. Tha iad sin a' cur ri eileamaidean trace dìonachd, àbhaisteachadh obrachadh stamag agus cridhe, a 'riaghladh ìrean choileastarail san fhuil.

Duck agus Fhrangach a thathar a 'meas bathar bidhe. Tha iad a 'toirt buaidh dheimhinneach air an eanchainn, a' chraicinn. Na stuthan sin a tha sònraichte searbhagach, a 'spadadh ceallan aillse. Tha buannachd gun teagamh tha a 'deasachadh leithid feòil nach urrainn a' cleachdadh salainn oir sodium anns a 'toirt sourness composition.

Carson a tha mi ag iarraidh a 'mhuc feòil? Gu sìmplidh, oir tha suim iongantach de bhiotamain B, iarann agus pròtain, a tha a 'bhuidheann a' cur feum. Ach tha e 'fhiach toirt fa-near gun robh seo a' bhathar tha chnàmhadh nas fhaide na cuid eile.

Ach furasta digestible uan, a tha beairteach ann iodine, magnesium agus iarann. Tha corp boireannach a bha trom a 'faighinn dùbailte dòs de na trace eileamaidean bho aon phìos uan. A bharrachd air sin, a 'lùghdachadh lecithin choileastarail agus feòil chaorach beairteach seo stuthan. Carson boireannaich a tha trom ag iarraidh feòil chaorach? Am freagairt a tha sìmplidh: a 'bhuidheann-eil gu leòr iarainn.

Mar a bhruich?

Doctors agus beathachaidh ag aontachadh gum rè torrachas tha e glic ri ithe geire agus feòil ùr. Chan eil e riatanach fhaighinn agus fiù 's tuilleadh mar sin a bhruich reòthte bathar. Feòil e nas fheàrr a bhruich, 'fuine agus a' còcaireachd le glasraich.

'S fhiach toirt fa-near gu bheil e nas fheàrr a bhith ag ithe feòil gun brot mar an leaghan rè còcaireachd gabhail a-steach stuthan cronail. Tha e mì-chàilear a bhith aca agus roasts, faodaidh e air losgadh-bràghad adhbharachadh.

Ma tha thu an-còmhnaidh ag iarraidh an fheòil, carson a tha e dìreach nach eil a 'còcaireachd. Tha e comasach a bhith ag ullachadh a 'bhrot, ach aig a' faighinn cuidhteas de bhun brot. Tha e gu leòr a 'traoghadh e an dèidh a' goil. Cuideachd cuimhnich gu bheil an fheòil a dh'fhaodadh a bhith air an galar, mar sin tha e cudromach an ceart teas leigheas, follaiseachd don àrd teòthachd agus fad còcaireachd. Agus tha seo a 'buntainn ri seòrsa sam bith de bhathar taisbeanadh.

Carson a tharraing air feòil amh?

Tràilleachd de bhoireannaich a tha trom a dh'fhaodas a bhith glè neo-àbhaisteach. Carson a tha sibh ag iarraidh feòil amh aig an àm seo? Seo mar a h-uile rud a tha soilleir an latha - a 'bhuidheann eil iarann. Tha e a 'dol a-iarainn deficiency anemia. cùisean cion haemoglobin ann boireannaich a tha trom a 'tachairt tric gu leòr - aon ann an trì boireannaich a' fulang bho anemia anns an dàrna trimester. Haemoglobin tha riatanach airson àbhaisteach leasachadh na seirbheis, agus ma tha e nach eil gu leòr, agus an uairsin tha an clàr-seilbhe cosgaisean sin gu math luath an lughad.

Anemia 'S e toradh de ocsaidean a deficiency, hormonal mì-chothromachadh, a tha feart de bhoireannaich a' fuireach ann an bailtean mòra le fada a 'fuireach ann an trom dùinte unventilated seòmar. dotairean gu tric a bhith a 'dèiligeadh ri suidheachaidhean far a bheil boireannach ann an suidheachadh aislingean na cailc, gual-fhiodha, no whitewashing amh taois - tha e follaiseach adhbharan airson an aon anemia. Nuair a iarainn deficiency buidheann distorts blas roghainnean. Sin as coireach gu ìre mhòr mar feòil. Fiù 's ma tha e fliuch.

Fiù 's na h-eòlaichean fhathast nach urrainn obraich a-mach carson a tha boireannaich a tha trom ag iarraidh feòil amh mar a tha irresistible miann a bhith ag ithe pìos amh muc-fheòil no mart-fheòil talamh. Tha iad ag ràdh gu bheil a-mhàin anns an dòigh seo a 'bhuidheann a' feuchainn ri dèanamh suas airson dìth iarainn, a tha beairteach ann feòil amh. 'S e subconscious-bhualadh na h-eanchainn.

Agus gu dearbh, chan urrainn dhut seo a chleachdadh a 'bhathar amh ann an riochd, gu h-àraidh ann an cùis boireannach a bha trom. Agus barrachd iarainn susbaint nach eil an t-adhbhar airson a leithid gnìomh.

Dè ma-eil sibh airson feòil

Tha na boireannaich anns an "suidheachadh inntinneach" a dh'fheumas a bhith ceart agus biadh fallain airson deagh shlàinte agus an leanabh agad slàinte. Ach dè vegetiriankam? Carson rè torrachas nach eil ag iarraidh feòil? Tha na boireannaich fiù 's chan urrainn dha seasamh a-seòrsa, ach dè mu dheidhinn a' bhlas.

Feòil urrainnear a chur an àite bathar leithid uighean, iasg, càise agus bainne. Gu leòr airson a loisgeadh air làitheil ithe legumes, chnothan, agus a 'chruithneachd pomegranate sùgh a dhèanamh suas airson dìth iarainn agus protain. Fetal stressoopasnogo suidheachadh nuair a mhàthair, a bhith daonnan a 'glasraichear, a' tòiseachadh a 'toirt toil- ithe feòil, nach robh eadhon a bhith a' bhean. Agus an seo chan eil e riatanach airson èisteachd ri na molaidhean aig a leannan càirdean, ag ràdh gu bheil an fheòil dìreach riatanach agus bathar-sheachanta ann an torrachas gu bheil an leanabh slàinte an crochadh air.

Ma tha thu a glasraichear agus sibh a 'faighneachd carson a tha sibh ag iarraidh an feòil eile boireannaich a tha trom, fiosrachadh ur dotair gum mionaideach. An eòlach speisealta nach bi an cunnart agus a 'cur eagal ort, bheir e a-mhàin a thaghadh an daithead a tha ceart dhut. Agus ma tha thu an teagamh an comas dotair, chan eil teagamh sam bith na àite còmhla ri fear eile.