Carson a tha ceann goirt mus menstruation: Comasach air a bhith Adhbharan agus Làimhseachadh

Monthly bhoireannach a dh'fhuiling cuid de na làithean cruaidh, còmhla le caochladh de mì-thlachdmhor comharraidhean. A thuilleadh air sin, mus gach menstruation a 'tachairt cho-ainm PMS. Tha cuid de chlann-nighean a tha a 'faighneachd carson a tha ceann goirt mus menstruation? Dè dh'adhbhraich a leithid a reaction a 'chuirp? Air an seo agus air mòran eile air innse.

PMS

Bha beagan làithean mus tòisich menstruation a fhuair ainm - an premenstrual syndrome. Tha e air a chomharrachadh le barrachd nearbhach irritability agus excitability. Blame cruinnichte ann am meadhan a 'chearcaill, progesterone. Tha ìre a 'tuiteam gu mòr anns PMS, a tha carson mus menstruation ceann goirt agus nausea. Anns an t-suidheachadh seo, na caileagan Feumaidh refrain bho trom eacarsaich. A thuilleadh air sin, an ceann goirt faodaidh saillte agus biadh. Tha e a 'cumail lionn anns a' chorp. Brùthadh ag èirigh air sgàth seo. An aghaidh a 'chùl hormonal crathaibh faodaidh e urrainn dhuinn cur suas adhbharachadh pian.

Tha e cuideachd na b 'fheàrr a dhèanamh painkillers a tha ceart airson thu fhèin agus an dearbhadh tro ùine.

comharraidhean

Bheir eòlas air an fhiosrachadh mu dheidhinn carson a tha ceann goirt mus menstruation, feumaidh tu nach dìochuimhnich mu eile co-cheangailte comharraidhean rè an premenstrual syndrome :

• Broilleach engorgement. Ag atharrachadh ìrean hormon, an t-uchd àrdachadh. Cuid de bhoireannaich a 'gearan an neo-chomas gu beantuinn an shine air sgàth fìor dhroch pian.
• Slaodadh as ìsle ais agus abdomen. A coltach chomharra a 'tachairt anns a' chiad seachdainean den torrachas.
• Mood dreallagan. Tha e furasta-dhùnadh fhèin bho gach mionaideach, agus bu gun chron film - gluasad mòr.
• Atharrachadh ann am miann. Tha cuid a 'tòiseachadh a h-uile càil ghabhail a-steach, fhad' sa tha feadhainn eile a 'gearan mu toileach ri ithe.
• Insomnia. Irritability dòcha falbh cadal airson grunn làithean. Anns a 'chùis seo, b' fheàrr a thoirt sedative.
• Laigse agus sgìths.
• Tha mòran a 'gearan an caolan mì-rian. Tha e cuideachd mar thoradh air atharrachaidhean ann an hormone ìrean.
• Migraine.

Sin uile tha comharraidhean sealach agus deuchainn a dhèanamh sa bhad le menstruation. Chan eil iad co-cheangailte ri ur dìon no siostam nearbhach tinneasan.

adhbharan

A-nis tha e riatanach a ràdh mu dheidhinn carson mus menstruation agus rè droch ceann goirt. Na h-adhbharan a dh'fhaodas a bhith mòran, ach tha iad a-àraidh co-cheangailte ri hormonal làidir. Tha an corp air fad air feadh na mìos ag ullachadh airson torrachas. Giùlan measan airson an àm ri teachd, tha e air mith-progesterone. Ach, air an torrachadh nach do thachair, agus a 'tilleadh a h-uile rud a bh' ann roimhe staid Bhiodh a 'bhuidheann a bhith agad. Uime sin tha e a 'tuiteam gu mòr mus menstruation progesterone ìrean. Tha am boireannach, ann an tionndadh, 'faireachdainn mar caochlaideach a corp a ghiùlan. Headache - 'S e aon de na mhòr-chuid mì-thlachdmhor buaidh.

Tha an ìre eile hormone - estrogen - tha e cuideachd ag atharrachadh rè PMS. Air sgàth faodar a 'faireachdainn at, heaviness anns na fèithean. Tha seo seach ri lionn gleidheadh, a tha, a 'meudachadh bruthadh-fala, ag adhbharachadh pian anns a' cheann.

Tha e comasach gu 'bheil adhbhar eile a tha a' cleachdadh beul-contraceptives. Cho fad 'sa tha an tè bhoireann corp faighinn cleachdte ris an mìosail sìos de ovulation, tha ath-eagrachadh air a' gintinn gnìomh. Dh'fhaodadh seo a bhith a 'freagairt na ceist carson mus menstruation droch ceann goirt.

Adhbhar eile a tha faireachail cus de na boireannaich. Ma tha an gnè cothromach ann an ùine seo ann an staid inntinn, ceann goirt cha mhòr do-sheachanta. Tha an bholtaids a chruthachadh le uallach, a dh'fhaodadh a bhith a 'leudachadh na h-ùine de PMS agus fiù' s adhbharachadh dàil. Thathar a 'moladh ann an suidheachadh seo a' gabhail sedatives.

Headache mus menstruation. Dè a dhèanamh?

Ma thachras seo gu cunbhalach airson ùine fhada, bidh a 'cheist seo a fhreagairt an dotair gu furasta. Tha e nas fheàrr airson co-chomhairleachadh air lighich no neurologist. Bidh e stuth a dh'fheumar a leigheas. Nuair a chuis a tha àm gu àm ann an nàdar, faodaidh sibh a 'cleachdadh analgesics. Ach, abuse dhaibh nach eil e a 'moladh. Bha iad a 'falach a-mhàin rè ùine an-fhoiseil. Às dèidh na h-uile, chan eil anns a 'at' phròiseas, agus hormon. Agus iad, mar a tha e ainmeil, chan eil analgesics nach eil a 'dèiligeadh riutha. 'S dòcha gu feum thu a bhith a' dèanamh ullachaidhean sònraichte sam bith a bhios agad a chothromachadh hormonal ìrean.

Tha an dotair a tha a dhìth gus comhairle a thoirt ann an ùine seo uiread 'sa ghabhas gus fois a ghabhail. Ach chan eil seo a 'ciallachadh a dh'fheumas tu ùine a ghabhail bhon obair agus a' cur seachad an latha air fad ann an leabaidh, a 'coimhead TBh. Cur-seachad gabhail a-steach cuairt socair co-dhiù uair a thìde gach latha, agus làidir, fallain cadal.

dòighean traidiseanta

A-nis tha fios agad carson a ceann goirt mus menstruation. Tha a 'phrìomh obair a-nis - faighinn cuidhteas e. A bharrachd air drogaichean leigheas, tha nàiseanta dhòighean. Gu dearbh, an èifeachdas nach deach a dhearbhadh, ach aig an àm nuair a ghiùlan pian sam bith tuilleadh feachdan, a h-uile dòigh a tha freagarrach.

Airson toiseach is fhiach toirt fa-near gun cron sam bith a bhios obrachadh a-mach. Tha e Tones a 'chuirp, tha e a' cuideachadh gus nas fheàrr fhuiling suidheachaidhean riaslach. Sònraichte ann an 'chùis seo a' cuideachadh gus amar-snàmh. Ceannaich tiocaid agus mus menses frithealadh uisge aerobics no dìreach airson spòrs a 'snàmh. Uisge falbh teannachadh bho na fèithean, leasachadh do thruime. Bidh seo a 'cur ri lùghdachadh ceann goirt.

Bho folk dòighean faodaidh tu feuchainn leigheas-boltrachais. Oils de Lavender agus eucalyptus greiseag furtachd pian. Faodar a chur ris an mhaoil agus teampaill fuar searbhadair. Tha e cuideachd nas fhasa na comharraidhean.

Dieting-sheachanta ann an ùine seo. Nothing a shailleadh, a 'smocadh agus ròsda feuch gun a bhith ag òl, chan eil a' meudachadh nan uairean. Tha e cuideachd a 'moladh a bhith ag òl sùgh a' bhuntàta ùr air gach latha. Harm, cha robh e ach a thoirt, agus 's dòcha cuideachd a' cuideachadh gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas seo.

migraine

'S e seo a' chuid as motha de dhroch riochd ceann goirt. Migraine thathar a 'dèiligeadh a-mhàin le dotairean aonar e cha mhòr do-dhèanta faighinn cuidhteas e. 'S e seo a tha làidir, paroxysmal pian. Boireannaich a tha ea 'toirt buaidh, chan ann a-mhàin aig àm menstruation, ach cuideachd ann an suidheachaidhean eile. Chan eil teannaich ris an leigheas seo insidious tinneas. Co-chomhairlich an dotair agad, a bhios a 'mìneachadh carson a tha ceann goirt mus menstruation, mar a' cuideachadh aig an toiseach de migraine. A 'chiad thu a' bruidhinn mu a prìomh comharraidhean:

• Tha an cràdh a tha urrainn dhuinn cur suas, air an droch fhuiling.
• Tha an ionnsaigh Faodaidh grunn uairean a thìde.
• No painkillers Chan eil chuideachadh.
• Nausea cur a-mach no a tha cha mhòr an-còmhnaidh na chois a migraine.
• Ionadailidh de pian ann an sgìre fa-leth de na cheann, agus nach 'eil fad-iomlan.
• O ùpraid deàrrsadh.

Ma mhothaicheas tu comharraidhean sin fhèin, chan eil iad a dhol air adhart gu fèin-medicate. 'S urrainn dhut a dhèanamh nas miosa. Dìreach air a chur gu neurologist.

bacadh

Tha a 'phrìomh rud a thuigsinn: pian adhbharachadh le hormonal eadar-dhealachadh. Airson comharraidhean furtachd a thoirt, feumaidh tu a 'tighinn a' chùis seo a dhroch agus ann an ro-làimh. Bheir eòlas air carson a ceann goirt mus menstruation, bidh thu comasach air stad a chur air. Ach fhathast tha beagan stiùireadh choitcheann a bhios freagarrach do gach neach.

Ma tha iad a 'cumail, a' Faodaidh ceann goirt a sheachnadh gu tur:

1. Thoir seachad suas droch chleachdaidhean. Nam measg seo tha a 'smocadh agus, gu dearbh, a' cleachdadh deoch làidir. Faodaidh iad a 'brosnachadh an coltas pian.
2. Lean an aon làitheil. Feumaidh tu a 'faighinn cadal gu leòr, gu h-àraidh mus menstruation.
3. Coisich ann an àile ùr. Better ceann dhan phàirc far a bheil salachadh adhar.
4. Fo eil suidheachaidhean nach bu chòir dearmad a 'leigheas migraine. Ma tha thu a 'mothachadh gu bheil an cràdh a' leantainn, chan ann a mhàin ro agus rè menstruation, is e adhbhar a 'ruith chun an dotair.

co-dhùnadh

Anns an aiste seo, tha sinn a dh'ionnsaich carson a tha ceann goirt mus menstruation. Adhbharan agus leigheas a tha thu a-nis aithnichte. Tha ar comhairle a mhàin a tha comhairleachaidh ann an nàdar. Ma tha thu a 'stiùireadh gus faighinn cuidhteas cràdh às aonais cuideachadh bho dhotair, fhathast a thoir do cheart aire. Faodaidh iad a thighinn air ais a-rithist. Love fhèin agus a 'dèiligeadh ann an àm!