Can aon-cùraim mhàthair co-dhlùthachadh bainne, agus gu bheil anns an fharsaingeachd faodaidh e bhith?

Nuair a tha leanabh air a bhiadhadh le bainne-cìche, bhon a tha e a 'faighinn stuthan riatanach airson fàs agus leasachadh fallain, màthair a bu chòir tighinn gu daithead agaibh le mòr-uallach. Bathar sam bith a 'tuiteam a-steach a corp, a' toirt buaidh air slàinte leanabh agaibh. Ma ùr-dhèanamh màthair a 'chiad leanabh, anns a' bhad a 'togail iomadh ceist: Am cùraim mhàthair co-dhlùthachadh bainne, mil, agus mòran eile? Nach fhaicinn, dè bu chòir a bhith a-taice fhad 'sa bha a' bhroilleach.

A 'chiad uile, a dh'fheumas sibh pàigheadh gu aire an t-suim de bhiadh. Gu math tric a 'mhàthair a càirdean e deatamach gun robh i ag ithe airson dà, a shaoilear a-nis tha i a' biathadh nach eil a-mhàin airson fhèin, ach gu leòr agus an naoidhean. Gu dearbh, tha boireannach a 'bhuidheann ag obair cho èifeachdach nach eil e riatanach a mheudachadh buidheann de chalaraidhean a chumail lactation. Mom a ghabhail biadh gu leòr nuair a tha ia 'faireachdainn an t-acras. Cia mheud calaraidh a bu chòir faighinn a-steach an corp aice - an clàr-amais fa leth, a rèir an cuideam a 'bhean agus a h-obair. Ma tha duilgheadasan le miann, dh'fhaodadh seo a bhith air sgàth na staid saidhg-faireachail, agus an uair sin, 's dòcha, tha e riatanach gu ìre proifeiseanta cuideachadh.

Dè as urrainn dhomh ithe cùraim a mhàthair? Chan eil aon fhreagairt don cheist seo. Mar riaghailt, tha àite mòr a 'cluich dualchasan cultarail seach saidheansail fhìrinn. Ann an diofar dhùthchannan, beathachadh molaidhean airson boireannaich a tha a 'bhroilleach, a dh'fhaodadh a bhith gu tur eadar-dhealaichte. Nithean biadh faodaidh caolan colic aig a 'meann, ach dè na stuthan - dìreach pearsanta chùis. Faodaidh tu a thoirt air falbh bho bhiadhan sònraichte daithead agaibh, ma tha thu a 'mothachadh gu bheil an dèidh an leanabh a bhith an-fhoiseil, agus faicibh am bi atharrachaidhean sam bith. Ma tha an teaghlach a tha a 'fulang bho chunnart, tha e comasach a dhùnadh iomchaidh bathar, ach chan eil seo an-còmhnaidh - chan gu bheil an allergy a chur air an leanabh.

Ann an cùis sam bith, a 'chlàr-Nursing màthraichean a bu chòir gabhail a-steach na leanas bathar: feòil no iasg, gràinean, measan agus glasraich, bainne, càise, taigh càise, uighean, ola lusan agus ìm, sùgh, nectars, pasta agus aran.

San fharsaingeachd siùcairean san ultach a-cùraim a tha màthraichean contraindicated. Ach faodaidh a 'bhroilleach Mom co-dhlùthachadh bainne? Gu dearbh, ma dh'itheas sibh 1-2 spàinean, chan eil e a goirteachadh, cho fad 'sa tha e na àrd-inbhe agus ùr. Os bàrr, fhathast co-dhlùthachadh bainne bainne pròtain agus calcium, a tha a 'bhathar seo fiù' s feumail, a-rithist, ma tha thu ga ithe ann an mheasadh.

Airson freagair a 'cheist am cùraim mhàthair co-dhlùthachadh bainne, bu chòir èisteachd ri beachdan agus dotairean. Tha mòran dhiubh a 'toirmeasg a chleachdadh ann an uchd-biadhadh màthraichean, mar a ann an Co-dhlùthaichte bainne tha tòrr siùcair gu bheil an leanabh eil feum. A chreideas gu bheil an Co-dhlùthaichte bainne nuair a chur ris an tì a 'brosnachadh a' dèanamh de bhainne, tha brèige. Tha mòran stuthan eile a 'cuideachadh meudachadh solar bainne. Nam measg seo tha sònraichte teathaichean, sùgh-cùraim airson màthraichean le beothamain agus mèinnirean.

Ach, ma tha e blasda, ach chan eil e cho feumail bhathar urrainn dìochuimhnich, agus a h-uile latha 'fulang leis a' cheist a bheil an t-cùraim mhàthair co-dhlùthachadh bainne, bu chòir dhuibh feuchainn co-dhiù anns a 'chiad trì mìosan a chuingealachadh inntrigidh aca. Agus an uair sin a thoirt a-steach mean air mhean air biadh, a 'coimhead gu cùramach fhad' sa reaction an leanabh. Ach tha e nas fheàrr gun a dhol an sàs ann an Co-dhlùthaichte bainne, bho slàinte an leanabh a 'crochadh air dè dìreach a dh'itheas e Mom.