Adaptogens (ullachaidhean): liosta de dhrogaichean gus aghaidh a thoirt air a 'chorp daonna

Tha ruitheam luath beatha an latha an-diugh a 'toirt air duine atharrachadh gus na h-innealan àrdachadh. Gu math tric, tha coltas ann gu bheil duilgheadasan mì-fhallain, le nàdar corporra, ceimigeach no bith-eòlasach, a 'dearbhadh ar corp airson neart. Tha comas aig Adaptogens cuid a chuideachadh le bhith a 'toirt neart air ais gu luath agus a' meudachadh frithealadh air factaran àicheil bhon taobh a-muigh. Tha ullachaidhean, anns a bheil an liosta a 'gabhail a-steach mono-ingredients agus stuthan gnìomhach bith-eòlach còmhla (faodaidh elixirs, vitamain, balsams, riochdairean lùth agus feadhainn eile) a bhith à lusan, beathaichean agus mèinnearach. Tha adaptogens sintéiseil (mar eisimpleir, tablets "Trekrezan").

Meadhanan gnìomh

Seanalair tonic (adaptogenic) a 'ciallachadh eadar-dhealaichte neonitheach buaidh air an obair shònraichte de na prìomh siostam nearbhach, àbhaisteachadh endocrine pròiseasan, metabolism luathachadh an reaction, adhbharachadh a' chuirp atharrachadh gus nithean mì-fhàbharach. Gu ìre mhòr gun a bhith a 'dèanamh atharrachaidhean àbhaisteach air gach siostam agus organan daonna, bidh riochdairean tòimhseachaidh coitcheann agus adaptogens a' cur gu mòr ri coileanadh inntinneil agus corporra, a 'brosnachadh tolerance nas fheàrr air luchdan, seasmhachd ar dìon a chumail suas ann an cumhachan teas, fuachd, tart, acras, easpa ogsaidean, cunnart bho ghalaran, cuideaman psychoemotional Droch fhactaran eile. Tha na fytopreparations nàdarra seo gu soilleir a 'giorrachadh ùine an atharrachaidh gun thoradh droch bhuaidh a thoirt air daoine. Tha buaidh neuroregulatory de dhiofar dhòighean de adaptogens ag atharrachadh a rèir an ìre: tha feadhainn beaga a 'bacadh pròiseasan neònach agus a bhith a' toirt buaidh shàmhach, bidh na h-àilean meadhanach suas a 'chuirp agus a' meudachadh tòc iomlan an t-siostaim neònach, agus tha an fheadhainn as àirde ga ghluasad. Ach, tha eadhon dòsan fìor mhòr de adaptogens a tha ag adhbhrachadh a bhith a 'toirt buaidh air an organachadh a' ciallachadh gu bheil droch dhroch bhuaidh ann agus a bhith a 'dèanamh dragh mòr ann an bhith ag obrachadh organan agus siostaman, agus a' toirt a-mach an-aghaidh, ana-aireas agus cus dragh air sgàth gu bheil an druga air a tharraing às. Faodar na companaidhean tonach seo a ghabhail a-steach gu luath san dòigh chladhach gu h-iomlan, agus an uairsin gan sgaoileadh gu gach buidheann agus siostam. Tha Adaptogens air an roinn gu h-àraidh le urine, is urrainn ach pàirt bheag dhiubh a 'fàgail a' chuirp còmhla ri feces.

Taisbeanaidhean

A 'chiad rud as cudromaiche, bidh ullachaidhean adaptogenic agus an leigheas aca air an òrdachadh airson na h-euslaintich sin a tha a' faighinn deagh eòlas corporra (do luchd-obrach agus luchd-spòrs), agus cuideachd do dhaoine a tha ag obair ann an gnìomhachasan cunnartach fo dhroch shìde a thaobh gnàth-shìde. Gus a bhith a 'cumail spiorad an spiorad airson neach sam bith, bidh na h-oifigearan tòcain cuideachd a' cuideachadh le cuideam tòcail, sgìth nas motha (sionndar blàths leantainneach, giùlan, sìdean seusanail) agus teasachadh le hypotension no anorexia. Le bhith a 'toirt cus uallaichean inntinn no corporra, bidh adaptogens a' leasachadh an freagarrachd dhaibh gun a bhith a 'call cron air fèithean no gnìomhachd eanchainn. Dè na cùisean a tha fhathast a 'sealltainn adaptogens (ullachaidhean)? Dh'fhaodadh an liosta a lìonadh suas an bacadh cnatain, feabhas slàinte rè ùine an dèidh an ath-ghnàthachadh acute galaran gabhaltach, a thuilleadh air ann an hypogonadal no lùghdachadh libido.

Seòrsan de dhrogaichean agus àidseantan freagarrach

Tha seòrsachadh adaptogens an crochadh air roinn nan prìomh stuthan gnìomhach a gheibhear bho dhiofar stòran: am plannt no an saoghal beathach, an àrainneachd mhèinnireach no a chaidh a chruthachadh ann an obair-lann ceimigeach. Tha feartan nan co-phàirtean seo ag adhbhrachadh caochladh buaidh an druga air corp an duine. Adaptogens glasraich tùs, as measail a tha a 'beachdachadh air ginseng freumh agus lemongrass, Aralia agus radiogram pinc, dinnsear agus Siberia ginseng, a' mhuir agus buckthorn echinacea, agus sterculia Leuzea, a thoirt seachad daonna Màthair Nature. Tha iad air an dèanamh le luchd-dèanamh ann an cruth tinctures agus earrainnean leachtach, air an ullachadh bho aon lus. Balsams - "Vigor" agus "Monomakh", elixirs - "Grail" agus "Svyatogor", "Antistress" (foirmlean boireann agus fir), "Vitastim" (tinneas iom-fhillte), agus ullachaidhean lùtha: "Ginseng royal jelly" agus Tha "Yanshen Hubao" - a 'toirt iomradh air na h-innealan tonic co-cheangailte, airson a bhith a' dèanamh dè na reasabaidhean bho dhiofar phàirtean. Faodaidh diofar adhbharan lusan, anns a bheil grunn eileamaidean nàdarra, buaidh eadar-dhealaichte air seo no air an eagal. Mar sin, tha fytotherapeutists a 'moladh co-chomhairle a thoirt do eòlaichean a bhios a' taghadh measgachadh sònraichte de luibhean sùbailte no tòimhseach airson fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan euslaintich fa leth.

Ann an saoghal na h-ainmhidh, tha e comasach cuideachd tobraichean lorg freagarrach. Bidh iad a 'frithealadh airson buaidh èifeachdach air na pròiseasan bith-cheimiceach ann am bodhaig na daonna, na synthesis de phrotainnean, neartachadh cheanglaichean eadar-cheangail, a chuidicheas le bhith a' cur ri strì agus seasmhachd an t-siostaim dìon, a 'leasachadh na h-ionnsaigh gabhaltach, agus cuideachd a' cur casg air aillse. Aca an liosta gabhail a-steach: Pantocrinum (earrann à òga cabair fèidh), rantokrin, pantogematogen, sròn-adharcach adharc agus musk (dìomhair musk fàireagan) lipotserebrin bunaichte às Bovine eanchainn maothraidh-fùdair à cnàimh tìgearan agus mathain, na fèithean air nathraichean, agus gràineagan Cuideachd earrainnean agus pòlairean bho seilich, crickets, biastagan eile agus snàgairean. Tha bathar tonic bho stuthan seillean (leacan agus poilean, rìghrean rìoghail (le ginseng), cois-mheala le ullachaidhean adaptogenic (rhodiola rosea, ginseng no leuzea) air an ainmeachadh gu farsaing .Today, cuideachd a 'daingneachadh dhòighean lùth bho mhamalan mara agus cuan-mara - an cucumber , Leòmhainn-mara agus beathaichean eile: creachainn mara, feusgain, turtaran mara. Tha iarrtas air òrdugh co-fhreagarrach mèinnearach, is e clàran cruinneil a th 'ann an clàran cruithneachd.

Frith-bhuaidhean agus fo-bhuaidhean

Fiù 's leigheasan nàdarra, leithid adaptogens gnìomhach bitheòlasach (ullachaidhean), tha an liosta de dhroch-bheachdan gu math iongantach. Chan urrainnear an toirt gu daoine le àrdachadh àrdachadh neònach agus insomnia, anns an ìre dhian de chnàmh micocardial agus le galar-brùchdachd, le galaran gabhaltach agus fiabhras àrd. Is e an duilgheadas, a bhith ag ithe bìdh, a bharrachd air aois an leanaibh an euslaintich (fo aois 16) cuideachd na h-adhbharan airson a bhith a 'diùltadh adaptogens. Ann an daoine fallain, chan eil na h-ullachaidhean stèidhichte air tonach a 'toirt droch bhuaidh sam bith air. Chan eil tinneasachd aig drugaichean, eadhon ann an dòsan àrd. Uaireannan bidh leithid de dhuilgheadasan mar insomnia no neo-fhulangas fa leth, aileasgaidhean no àrdachadh ann an tòna an myometrium a 'tachairt sa bhad an dèidh don druga a bhith air a stad.

Mar a ghabhas thu adapaptens

Ullachaidhean, a tha a 'toirt a-steach an liosta as trice a tha a' gabhail a-steach tinctures tonach agus daingeann, gun òrdugh an-diugh rim faighinn ann am bùth-chungaidhean sam bith. Ach, feumaidh an dàta agus freagarrachd an cleachdadh a bhith air aontachadh leis an dotair. Chan eil feum air cleachdadh cunbhalach de luchd-ionaid tonach ann, mar as trice bidh daoine a 'neartachadh an cùrsaichean deoch-dìona aca anns an t-seusan às an t-seusan (tuiteam is earrach). Gabh adapaptens nas fheàrr sa mhadainn no sa mhadainn gus eas-òrdan cadail a sheachnadh. B 'urrainn dha reasabaidhean sean-seanmhair "moladh meamongair, eleutherococcus, ginseng agus rhodiola rosea sa mhadainn, agus mèar-sàmhach, mèinneag, gleann-mara, oregano no màthair-mhàthar - mus deach iad dhan leabaidh. Is e fastadh dose, a tha glè chudromach ann an taghadh adaptogens, as fheàrr a dh 'earbsa an dotair. Ma tha Schizandra a 'cur fàilte air an t-siostam neònach bho timcheall air còig gu sia tuiteaman, bidh ginseng èifeachdach bho dhà gu trì.

Tha e cudromach cuimhneachadh ...

Tha an ìre as fheàrr de dhrogaichean tonic coitcheann air a thomhas gu dearbhach. Ma tha an tomhas as lugha, mar eisimpleir, dhath aralia (6 Drops) a 'cuideachadh an euslainteach a' meudachadh èifeachdas rè an latha, bhris mi a 'faireachdainn de lùth, an uair sin tha e gu leòr. Mura h-eil buaidh sam bith air a thoirt air an fhàilteachadh, an uairsin àrdaich 1 gus am bi e air a choileanadh. Is e an t-suim as àirde a th 'ann de 15 tuiltean, agus feumar an aralia a lùghdachadh mean air mhean, a' lùghdachadh 1 latha gach latha.

Adaptogens (ullachaidhean): liosta airson lùth-chleasaichean

Tha Adaptogens air an cleachdadh gu farsaing ann an spòrs, gu h-àraidh ann an togail corp. Tha drogaichean coitcheann air an òrdachadh airson lùth-chleasaichean (an dà chuid rè a 'cho-fharpais agus airson ath-bheothachadh an dèidh fìor dhroch chumhachd agus luchd-cuideachaidh). Bidh iad a 'toirt seachad cothrom air stòrasan lùth a mheudachadh a tha riatanach airson trèanadh dian agus a bhith a' cleachdadh nas fheàrr de phròtain. Mhòr-chuid den t-seòrsa seo de adaptogens - ginseng freumh, lemongrass Chinese, Rhodiola rosea, eluterokokk. Mar thoradh air cùrsa dà-ceithir-deug, bidh iad a 'cuideachadh le bhith a' meudachadh èifeachdas, a 'cur an aghaidh casg a chur air a' bhodhaig, agus a 'meudachadh an ìre de testosterone san fhuil. A bharrachd air na trì drogaichean seo, tha lùth-chleasaichean measail air: zamanicha, sterculia, aralia, leuzea agus eleutherococcus. Bidh drogaichean sònraichte alternach airson a 'bhuaidh as motha.

Feartan air a bhith a 'cleachdadh uidheaman tòraidh coitcheann airson lùth-chleasaichean

Tha Adaptogens airson cumhachd spòrs fìor "iom-adhbharach": bidh iad a 'cuideachadh gus a' phròiseas trèanaidh a dhèanamh nas èifeachdaiche, a 'meudachadh toradh testosterone, a tha a' brosnachadh gnìomhachadh pròiseasan anabolic sa chorp, a 'luathachadh phròiseasan meitabileach agus a' leasachadh co-chòrdadh, agus a 'togail màs fèith agus a bhith a' faireachdainn cofhurtail le barrachd cleachdaidhean corporra. Tha buaidh a 'chumhachd agus an miann a bhith ag obair ag èirigh às deidh gabhail ri adaptogens a' toirt cothrom air fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan farpaiseach agus na toraidhean as fheàrr a shealltainn. Anns a 'chùis seo, chan eil luchd-ionaid tona a' dol troimh-chèile. Thèid ullachaidhean Adaptogen a ghabhail gus testosterone a mheudachadh a-mhàin ann an cruth clàran, capsail no pùdar, tha tinctures deoch làidir, earrainnean no balman air an dùnadh a-mach.