Trampoline ionad "Zero Gravity": ghnìomhan airson an teaghlach air fad

Trampolines - a cur-seachad as fheàrr latha an-diugh minn. A leithid tharraingeas luchd-turais tha cha mhòr gach baile a 'phàirc, ach mar riaghailt, deich mionaidean a tha an-còmhnaidh beag chloinn. Trampoline ionad "Zero Gravity" tabhann beagan aoighean agus am pàrantan a òirdheirc iom-fhillte, clasaichean annasach spòrs agus dìreach seachadan a-muigh airson an teaghlach air fad.

Sochairean agus buaidhean

Aidicheadh e, thu daonnan ag iarraidh a 'leum air an trampoline, chaidh e seachad frolicking minn. Gu dearbh, a trampoline - 'S e deiseil Simulator, aig a bheil èifeachdas air a dhearbhadh le eòlaichean. Chan e a-mhàin a 'leasachadh sunnd, ach tha e a' frithealadh mar dhòigh eile an aerobic eacarsaich.

buannachdan:

- trèanadh nan vestibular uidheam;

- a 'leasachadh co-òrdanachadh charbadan;

- a 'neartachadh na fèithean air ais;

- lùghdachadh cunnart seòmarach agus tinneas cridhe;

- faireachail lioft.

Ged a trèanadh air an trampoline a 'coimhead beagan socair, a' leum ochd mionaidean ionann ri trì cilleameatair ruith. Trampoline air a mholadh ris an fheadhainn a tha, airson adhbhar sam bith, nach urrainn a dhol an sàs ann an gnìomhachd àbhaisteach a chur air sgàth an cuideam air na altan agus na casan.

Trampoline nach gabh àicheadh buannachd do dhaoine a tha ro throm. Fada Jog anns a 'mhadainn no hours ann an gym gu glè bheag de dhaoine a bheir tlachd, ach a leum bho tiugh a chur an cèill a tha thu mì-choltach gu soirbheachadh. Còmhla ri cuideam a bharrachd a tha thu cuidhteas fhaighinn de inntinn agus cuideam. Aontaich, tha seo a cudthromach argamaid ann am fàbhar an turas ann an trampoline ionad ann am Moscow "Weightlessness".

earalas

Cha bhi Amiss a chuimhneachadh contraindications airson clasaichean:

- oncology;

- bruthadh-fala àrd;

- dhroch cuairt-fala galaran;

- angina;

- thrombophlebitis;

- tachycardia;

- an t-siùcair.

Tha dotairean ag ràdh mu dheidhinn contraindications do dhaoine le droch cruth an galair no rè relapse. Ann an cùisean eile, gnìomhachd chorporra, air a 'chaochladh, tha e feumail.

Airson a h-uile blas

So trampoline ionad "Weightlessness" a 'toirt cuireadh airson aoighean an-asgaidh turais, a thuilleadh air diofar ghnìomhan.

Lùth-chleasachd. Airson clann bho 2 bhliadhna de leasain gabhail a-steach a 'sìneadh, coitcheann fallaineachd, trampoline, lùth-chleasachd trèanadh agus dannsa. Buidhnean airson inbhich gan teagasg le eòlach coidsichean a bha a 'toirt a-steach luchd-tòiseachaidh gu Coups, somersaults, handstands agus somersaults.

Fitness air an trampoline. Chan eil e coltach a tholladh eacarsaich san lann lùth-chleas. Còmhla ris an fhaireachdainn aotromachd agus itealaich leuman sònraichte agus eacarsaichean cuideachadh a 'neartachadh na fèithean a' ais agus casan, piseach a thoirt air cruth na buttocks agus sliasaid, teannaich na abdomen.

Sìneadh. A bharrachd air a 'leum, trampolining ionad "Zero Gravity" tabhann luchd-tadhail a' chlas a 'bhratach, a tha o chionn ghoirid a' fàs nas cumanta ann an clubaichean fallaineachd. Beautiful eireachdail air giùlan dhaoine ròp - a 'sìneadh a lùghdachadh strì agus cuideam, fèitheach ais an t-siostam, a' brosnachadh fuil cuartachaidh agus fiù 's leigeas às an astar a' fàs nas sine.

Clasaichean air an canvases. Ann an àite an coidse ag obair fìor-cluiche siorcas - trapeze-ealain a tha eòlach air seo "slige". Crochadh air an ìre de thrèanadh agus eacarsaichean air an taghadh measgachadh dhith.

Balla-streap. Neartachadh na fèithean an ais, a ghàirdeanan agus a 'chiste, a thuilleadh air trèanadh cruadalachd a' gealltainn a balla-streap. Ùr-ionnsaiche luchd-sreap a 'feuchainn an làimh, agus proifeiseantaich bidh e comasach obrachadh a-mach toinnte cleasan. Uidheam nach eil e riatanach, air sgàth a 'bhonn tha mòr Chop sloc thuit a tha uabhasach sàbhailte.

bun-structair

Aon de na rudan neo-àbhaisteach cur-seachad, a tha ainmeil airson dibhearsain agus trampolining ionad "Weightlessness" tha fòn-làimhe geamannan. Volleyball, ball-basgaid agus dodgeball, còmhla ri leum air trampoline, a 'toirt tlachd chan ann a mhàin a' chlann ach cuideachd inbhich.

Mar a dh'fhaodadh tu tomhais, trampoline ionad "Zero Gravity" chan eil dà no trì cuairtean. Ann uile gu lèir uidheamaichte le 64 diofar trampoline, nam measg eadhon dà proifeiseanta snowboarders agus sgitheadh.

A thuilleadh air sin, an sgìre fhosgladh chlùmhar cafaidh, far a bheil glainne lemonade no làn lòn urrainn dhomh bruidhinn mu an cuid bheachdan air an t-seachadan a-muigh. Younger aoighean gu cinnteach a 'còrdadh ris a' bhòrd geamannan agus 5D taigh-dhealbh.

Ro-shealladh

Tha cur-seachad as fheàrr a gheibh thu liosta de na "weightlessness" gun duilgheadas (trampoline mheadhan). Luchd-tadhail lèirmheasan a ràdh deagh eagrachadh bun-structair: fireann agus boireann rumannan, preasaichean airson aodach, fras bothain, sàbhailte tasgadh bogsaichean airson rudan prìseil, seòmar-chleòcan.

Mus toiseach an t-seisein an oide a tha dhìth gus a 'ruith beag blàth-up "air an talamh" agus an uair sin a' sealltainn cuid de na h-eacarsaichean air trampoline. Aoighean le droch fallaineachd tha sgìth aig an ìre seo, agus an dèidh a phàigheadh hours iad nach eil cumhachd aig na h-uile. Tha an deireadh-sheachdain cosgais aon uair - 500 rubles gach neach, agus tron t-seachdain a 'phrìs a phàigheadh tu fad an latha air an trampoline.

Air Disathairne agus Didòmhnaich Mar as trice tha tòrr de luchd-tadhail, ach fiù 's leis a leithid luchd rùm gu leòr airson a h-uile duine. Comhairle bho eòlach "geansaidhean": tagh a-mhàin aodach cofhurtail agus dìochuimhnich botal uisge.

Anns an fharsaingeachd, "Zero Gravity" Chan eil ach a 'chuid as motha san dòigh tlachdmhor. Tha eòlach agus aire coidsichean. An aon rud a tha dhìth gu bheil cuid de lèirmheasan air a thoirt fa-near, tha seirbheis ann an cafaidh.