Laoigh: convulsions

Tricead ghlacaidhean ann an laogh fèithean nan casan - cumanta iongantas. Tha e air a chomharrachadh le fìor mì-thlachdmhor tathaich agus eadhon cràdh. Spasm a 'tòiseachadh gu h-obann agus a bhith air iongnadh, mar sin, riatanach gu bheil bun-bheachd de na comharraidhean, adhbharan agus leigheasan à ghlacadh.

Adhbharan cramps ann an laogh

Adhbharan airson a 'geur giorrachadh air na fèithean tòrr. Docha nach eil iad a bhith co-cheangailte ri tinneas sam bith. Teannachadh laogh fèithe cramps a 'tachairt na bu trice bho:

• sedentary dòigh-beatha, 'nuair a' chuid as motha den ùine a chosg ann an cathair anns a 'chàr;

• dìth brosnachadh an t-siostam nearbhach, fèithean nan casan;

• chus spàirn corporra co-cheangailte ri eacarsaich, greis a 'coiseachd. Cramps ann an laoigh anns a 'chùis seo a nochdas air sgàth cruinneachadh de lactic acid ann;

• cion-cadail;

• chronic sgìths;

• circulatory tinneasan;

• dìth magnesium anns a 'chorp, agus calcium Vitamin D.

Cuideachd cramps ann an laoigh tha comharraidhean iomadh abnormalities: varicose cuisleanan, an t-siùcair, cirrhosis an grùthan, na droma tinneasan, dhuilgheadasan den torrachas. Mar sin, ma cramps 'nochdadh gu cunbhalach, bu chòir dhut a' faicinn an dotair.

Bacaidh ceumannan airson chas cramps fèithe

Draghail mu pian a hampers an laogh fhèithean? Cramps - a adhbhar. Tha e a mholadh airson casg spasm:

• cumail ris an iomlan agus cothromach beathachadh;

• a ghabhail no cungaidh-leasachaidhean anns calcium, magnesium, Vitamin D;

• gu cunbhalach ag ithe ùr measan, glasraich, bainne, air a thiormachadh apracotan, chruithneachd, legumes, chnothan.

Dòighean-obrach airson toirt air falbh ghlacaidhean

Tha e feumail anns an tachartas de knead pian mòr na corragan laogh fèithean. Ghlacaidhean faodaidh iad a 'nochdadh gu h-obann, ach chan eil eagal air seo. Feum air a bhith ag ionnsachadh beagan dhòighean gus a bhith a 'cur às mì-chofhurtachd anns na casan:

1. Crìochnaich an eacarsaich, a 'seasamh aghaidh ris a' bhalla aig astar aon cheum. Gus seo a dhèanamh, brùth an aghaidh a 'bhalla le a làmhan, a' cur taic falbh bhon e ann an ceumannan beaga. Feet nach eil a dhealachadh bhon làr - a 'sìneadh na fèithean na casan. An sin gheàrr-chunntas a 'seasamh a' tracadh goirt. Ma thachras seo, stad an eacarsaich.

2. Àbhaisteachadh an sruth fala ann an laogh fèithean. Ghlacaidhean urrainn cuideachadh furtachd suathadh, a 'gabhail a-steach putadh air a' òrdaig a-steach am meadhan an gastrocnemius fèithe. Bu chòir mean air mhean a 'neartachadh na meadhanan. Nas fhaide air a 'phuing ann an popliteal fossa dà dhiog. Suathadh nach eil e a 'moladh airson boireannaich a tha trom.

3. Èiginn taic dòigh a tha grèim prick spasm sòn. Pain bhrosnachadh Cuidichidh phàigheadh dheth cramps.

Tricead ghlacaidhean ann an cas na fèithean rè torrachas

Women rè torrachas Faodaidh breisleach laogh cramps. Nochdas iad air sgàth dìth anns a 'chorp trace eileamaidean agus beothamain. Throma cramps 'mhòr-chuid a' tachairt air an oidhche no anns a 'mhaduinn. Anns an tachartas grèim tha riatanach gus Cuir ri daoine eile airson cuideachadh. Ma nach eil seo comasach, chan eil clisgeadh. Tha e riatanach gu cùramach tarraing an òrdagan air, a-rithist an eacarsaich grunn tursan, gus a dhol à bith pian. An sin a shìneadh do fèithean beag. Mar so tha an cuairteachadh air ais.

Rè trom, cramps, a dh'èireas bho dìth beothamain anns a 'chorp - droch Claonadh. Urrainn e cron a dhèanamh air seirbheis. Tha e teann air a thoirmeasg gu ìre fèin-cungaidh-leigheis. Proper stiùireadh agus cur an dreuchd a bheir an dotair. Ann an cùis varicose cuisleanan tha e glic a chur orra sònraichte stocainnean. Tha e cuideachd riatanach a bhith a 'stiùireadh gnìomhach a bheatha, gu tric air a ghabhail a coimeas fras, a' dèanamh an amar le salann-mara, a 'leantainn ceart beathachadh.