Ciamar a misneachd fhaighinn: Top 5 Ways

Tha thu ag iarraidh a 'faighinn fèin-mhisneachd? Tha, tha e sàr-, a 'leigeil dheimhinneach ach measadh fìrinneach a dhèanamh sinn fhìn anns gach suidheachadh. Mar riaghailt, chan eil e a thoirt do dhuine air breith, agus àiteach a scrupulous obair. Ach, tha e mothachadh gu bheil misneachd Chan eil èirigh draoidheachd oidhche. Aon a 'miannachadh airson bheag seo, feumaidh tu a bhith ag obair cruaidh. Your amas - a 'tuigsinn gu bheil thu duine math, airidh air an urram agus an gràdh.

Ciamar a misneachd fhaighinn airson 12 cheuman

1. Ag aithneachadh nach 'eil thu misneachail. Tuigsinn adhbharan iongantas seo: Dè a tha thu a 'faireachdainn mì-chofhurtail, nàire, adhbhar nàire? Dh'fhaodadh seo a bhith na cloinne saidhgeòlais dochainn de phàrantan neo-chùramach beachdan no tàire de charaidean. Ge bith dè a bha e, tha e a 'tuigsinn gu dlùth agus gun lethbhreith beachdachadh air ur mac-meanmnach easbhaidh a tha thu a' faireachdainn nas miosa na feadhainn eile, a 'tuigsinn agus a uireasachd ... dìochuimhnich e!
2. Beachdaich air suidheachadh seo le teaghlach no caraidean. Mas urrainn dhut atharrachadh an uireasbhaidhean - A bheil e anns a 'bhad (a cheannach gym ballrachd, clàraich airson dannsa, an co-chomhairle leis a' stylist no beautician air cùrsaichean cànan cèin, etc ...). Mura - a 'gabhail ris mar gu bheileas a' cur cuideam air do Phearsa fhèin.
3. Math fhèin. Cuimhnich, chan eil duine a tha coimhlionta. Tha amannan eadhon nuair làidir soirbheachail agus daoine a 'faireachdainn mì-chinnteach, ach tha seo a-mhàin sealach faireachdainnean. Treat agaibh ag ionndrainn le gàire.
4. Cruthaich liosta de na buannachdan - oir tha gach aon de ar neartan. Comharraich do thàlantan agus a 'feuchainn ri a chur an cèill tro aca fhèin a-staigh an t-saoghail. Fèin-teagamh - tha e sparradh fhèin mar dh'fhuiling stàite. Stad a 'faireachdainn mar a dh'fhuiling! Chan eil e gu diofar ma tha liosta agad de sgilean a bha còrr beag - a 'smaoineachadh mu dè a bhiodh tu airson a dhèanamh, agus gu sàbhailte fhaighinn sìos gu gnìomhachas, fiù' s ma tha an guth a-staigh sgiamhail ann an clisgeadh, gum bi thu nach eil ag obair. Thèid fios a leigeil, agus ciamar!
5. Cuimhnich briathran an feallsanachd: beairteach eil am fear a tha na chrannchur, ach bha am fear a tha ag iarraidh beagan. Chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil cha bu chòir dhuibh a' strì airson a 'fheàrr, air an aghaidh, rùintean - ur buannachd. Ach, a bhith taingeil airson na th 'agad. An ath uair a ghlacas sibh suas le ionnsaigh fèin-truas, a 'smaoineachadh mu dheidhinn gun dachaigh bheathaichean, acras air a' chloinn, terminally daoine tinn, dìlleachdain. Tha iad uamhasach dona, agus thu - dìreach fortanach!
6. An-còmhnaidh a bhith deimhinneach. Fiù 's ann an droch thriom bu chòir dhuibh feuchainn ri radiate dòchasach. Nach eil a 'faireachdainn duilich airson fhìn agus feadhainn eile nach eil a' leigeil le sin a dhèanamh.
7. Na biodh eagal oirbh gabhail ris a mholadh. Nuair a tha thu ag ràdh tha thu a 'coimhead ceart gu leòr, cha b'fhiach e, roiligeadh shùilean, a chur a-mach tirade mu na pocannan fo shùilean (a, a thachair, ach a-mhàin airson thu, cha chunnaic), agus mar sin air adhart. Tha thu dìreach a gàire agus ag ràdh "Tapadh leibh!".
8. Always gàire aig a 'meòrachadh ann an sgàthan, nach eil a' coimhead airson lochdan ann, agus na chomharra air an urram.
9. Cluich geama fèin-misneachail neach. Smaoinich gu bheil thu a 'cluich còmhla ri caraidean ann an forfeits, agus tha thu a thuit an obair a chur seachad latha (no uair a thìde) ann an riochd tur fèin-misneachail neach. Chì thu, ann an oidhche bidh thu ag iarraidh fhàgail dòigh seo.
10. Bi prìomh, an-còmhnaidh agus a h-uile àite. Bidh seo ag adhbhrachadh an spèis dhaoine eile.
11. Mar chothrom gus cuideachadh na daoine mun cuairt ort: a bhith an sàs ann an carthannais, cuideachadh a 'chailleach leis an trom-poca, a thuit an leanabh, a chuilean gun dachaigh. Le bhith a 'cuideachadh feadhainn eile, tha sinn a' fàs nas fheàrr, agus, a bharrachd, bidh fios agaibh gu bheil an dhìth air daoine agus a 'dèanamh deagh faireachdainnean ann am beatha.
12. Seachain perfectionism - tha e a dh'fhaodadh bacadh a chur thu ann an coileanadh amasan agad.

Ciamar a misneachd fhaighinn gu luath

Eòlaichean-inntinn a 'moladh seo a' cluich spòrs no a chlàradh ann an stiùidio dannsa. Tha gun an spòrs a 'brosnachadh tuigseach de hormon toileachas - endorphins, a' leasachadh co-òrdanachadh, an gràs, buaidh dheimhinneach air an àireamh. Còmhla seo a 'cuideachadh le leasachadh fèin-mheas.

Ciamar a 'faighinn fèin-mhisneachd tro saidhgeòlais trèanaidhean

A-nis tha tòrr trèanadh airson a h-uile uair. Tha ùidh againn cuideachd ann an trèanadh airson fàs pearsanta no fiù 'trite Pickup - tha iad ag ionnsachadh airson eadar-obrachadh èifeachdach le daoine eile, a' gabhail ri mar a tha thu fhèin, agus tha deagh Sùil air an t-saoghal.

Ciamar a 'faighinn fèin-mhisneachd le bhith a' cluich

Popular ceart a-nis air dreuchd agus saidhgeòlais geamannan a tha cuideachd na shàr neach-trèanaidh airson adhbharan leithid. Ideal, 's dòcha, a bhith gun ullachadh theatar: e a' teagasg a 'sealltainn nam faireachdainnean aca, a chur an cèill fhèin, gus iad fhèin a ghiùlan ann an eadar-dhealaichte, uaireannan tur suidheachaidhean caochlaideach. Fiù 's ainmeil "Mafia" game' teagasg dhuibh mar a misneachd fhaighinn ann fhèin, a chionn taobh a-staigh e daoine a 'feuchainn air dreuchdan ùra agus ag ionnsachadh a bhith nàdarra.

Ciamar a misneachd fhaighinn: Shock Therapy

Ma tha thu - gu math diùid neach, a dh'aona-ghnothach a chruthachadh airson fhèin spàirneach-suidheachadh, a 'toirt thu gu daonnan a bhith anns na naidheachdan, coluadar ri coigrich. Goirid an t-suidheachadh, fàsaidh dhut.

Fèin-mhisneachd - chan e seo an cruinneachadh de chuid de sgilean agus staid inntinn, a tha anns gach aon de dhuinn - dìreach Feumaidh fosgail e fhèin.