Basic dòighean a 'meudachadh agus a' tuiteam Brùthadh

Tha corp an duine - uidheam cumhachdach a tha comasach air seasamh ris a 'bhuaidh de dhiofar fhactaran àicheil. Dìon reaction soirbheachail a-mhàin nuair a tha a 'bhuidheann ag obrachadh aig ceud às a' cheud. Bha cha mhòr a h-uile taobh a-staigh buill-bodhaig a tha ag obair tro bhith a 'solar fala. Tha seo na phàirt Faodar ris an canar "stiùiriche." Le fuil ris an taobh a-staigh buill-bodhaig a tha a 'lìbhrigeadh beathachadh agus deatamach ogsaidean. Tha ar n-eanchainn chan urrainn obrachadh gun sruth fala. 'S e sin, nàdarra fuil cuairteachadh - na prìomh ar slàinte. Ach, tha an suidheachaidhean nuair a bruthadh-fala a tha taobh a-muigh an t-atharrachadh cudthromach.

Thèid a 'cur luach air dè na bruthadh-fala. Anns a 'chiad àite -' S e hydrodynamic Brùthadh an fhuil ann an capillaries, cuisleanan agus cuislean. Bho seo agus fuaim, agus mar an ainm an capillary venous agus prìomh uallaichean. Tha an uidheam a 'sruth fala ann an corp an duine leth inntinneach. Tha an cridhe ag obair mar pumpa agus pumpaichean fala ann an circulatory siostam. Bàtaichean len shìn SÙBAILTE ballachan agus cruth an aghaidh sruth fala. Mar sin, bruthadh-fala fhaighinn.

An-diugh, gu mì-fhortanach, a 'leum ann an bruthadh-fala eil coimheach do dhaoine aois 35 gu 45 bliadhna. Roimhe, àrd no iosal bruthadh-fala a bh 'ann a-mhàin na seann daoine agus hypertensive euslaintich. Tha so uile mar thoradh air atharrachadh luath teicneòlasach agus àrainneachd milleadh. Air Talmhainn, a rèir staitistearachd, mu 25% de dhaoine a 'fulang le tinneasan cuairt-fala. Gus an tuig na dòighean a 'meudachadh agus a' tuiteam an sreath, tha e riatanach a bhith a 'tuigsinn nan adhbharan a spìcean.

Tha na factaran a bheil àrd bruthadh-fala. Bruthadh-fala àbhaisteach do dhaoine bho 18 gu 25 bliadhna a dh'aois a tha air a bhith còrr is 80 120 mm HG Le aois, an ìre seo ag atharrachadh beagan. Mar sin, na prìomh adhbharan bruthadh-fala àrd: a 'ghalair an taobh a-staigh buill-bodhaig, mì-ghnàthachadh deoch-làidir, ginteil tinneas, aois co-cheangailte ri atharrachaidhean agus barrachd cuideam faireachail.

Tha sinn a 'beachdachadh air dòighean airson a bhith a' lùghdachadh uairean. Chan eil an-còmhnaidh a 'bhad gus ìre an duilgheadas seo, leigheas le cungaidhean-leigheis. Às dèidh na h-uile, an cumhachd nàdair - ceimigeachd eile. Tha mòran de luibhean a dh'fhaodas do bruthadh-fala àbhaisteach. Tha e gu sònraichte a dh'fheumar a riarachadh orra mucagan agus droigheann. Tha iad seo a leasachadh luibhean sruth fala, a 'cuideachadh a ghnàthachadh cridhe gnìomh. Stevia - lus a dh'fhaodar a chleachdadh mar nàdarra mìlseachd. Sùgh de valerian air a chleachdadh mar sedative. A thuilleadh air buadhan leigheasach luibhean Cuidichidh an eacarsaich èideadh, a 'coiseachd ann an àile ùr. Tha an àrdachadh ann an gnìomhachd tron latha - an t-iomlan ìocshlaint airson bruthadh-fala àrd. Coimeasach dòigh ùr air cromadh bruthadh-fala a tha a 'bhuaidh air an acupuncture puingean. Gu dearbh, dòighean airson meudachadh agus a 'tuiteam a' chuideam eadar-dhealaichte bho chèile.

Nach bruidhinn mun duilgheadas ìosal bruthadh-fala (hypotension), agus air dòighean gus aghaidh a tha e. Lùghdachadh bruthadh-fala - 90 aig 60 mm HG Prìomh comharraidhean: trice nausea agus dizziness, ceann goirt, a 'faireachdainn fuar, rian. Meidigeach an-dràsta innealan nach urrainn a bhith air a thogail stably bruthadh-fala. A bharrachd air a sin tha iad air grunn de bhuaidhean. Tha an lighiche dòcha òrdaichidh tranquilizers (ephedrine, phenylephrine) dhrogaichean a 'brosnachadh na meadhan-siostam nearbhach. Ach, as fheàrr a bhunaiteach dhòighean-obrach. A 'cur seachad barrachd ùine a-muigh, agus mar sin a' leasachadh staid fhuil agad soithichean. Thig air gym - mean air mhean eacarsaich le cuideaman beaga a bhios a 'trèanadh na fèithean agad agus gheibh thu cuidhteas de chus lethargy agus sgìths. Dhòirteadh anns a 'mhaduinn fuar, agus uisge teth a tha seach cosgais agus cumhachd airson an latha cinnteach. Gu math tric a 'dèanamh suathadh. Deoch lionn gu leòr, air sgàth dìth uisge ann an corp ag adhbharachadh Brùthadh drop. Gu h-àraid a 'coimhead a-mach airson daoine teth as t-samhradh làithean. Coimhead airson cunbhalach agus fallain cadal. Chan eil e riatanach a bhith ag èirigh gu mòr anns a 'mhadainn às an leabaidh. An seo, 's dòcha, a h-uile na dòighean a mheudachadh uairean.

Bu chòir a bhith a 'tuigsinn gur ann bruthadh-fala àrd agus hypotension dòighean a' meudachadh agus a 'tuiteam a' chuideam a tha eadar-dhealaichte. Ach anns gach suidheachadh, fìor-adhair agus beagan eacarsaich a dhèanamh Cuidichidh àbhaisteachadh, bruthadh-fala. Nuair a bruthadh-fala àrd a bu chòir a 'feuchainn ri cuideam a chall, a tha na phrìomh adhbhar tinneas cuairt-fala. Dòchas, an dòighean gu h-àrd a 'meudachadh agus a' tuiteam an sreath a bhios feumail dhut.